0047山師さん@トレード中垢版 | 大砲2019/02/11(月) 18:37:03.16ID:N4qvu6ew0 鶏もも肉に下味をつけたあと小麦粉をまぶし、油の代わりにマヨネーズを引いて焼いた鶏モモのマヨポン 賞味期限切れのハムの間にチーズを入れて揚げたチーズハムカツ 豚ロースを叩いて柔らかくしたあと軽く塩こしょうして揚げたとんかつ 脂質とタンパク質に偏りすぎた。後悔はしてない(´・ω・`)