【下手すぎ】どの地合でも儲けられない人専用ｽﾚ1165
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このスレは
・水平
・水平に限りなく近い上昇
・ゆるやかな下降の人のためのスレです。
この地合いでは、チキンで様子見の人も可。
そして、大損報告は癒されるから可 。
儲け自慢は退場宣告されます。
ここで煽っても逆の結果しか出ないから煽りはだめです。
いつも通りマターリお願いします。
次スレは>>970が宣言してから立てること。無理なら代役を指名すること OK?
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【下手すぎ】どの地合でも儲けられない人専用ｽﾚ1164
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket1/1541127440/ >>445
なんぼ調べても筋肉痛があるときは筋トレ休め
ってどこでも書いてあるぞ！！！
森精機？しらん！！ 日経ずっとヨコヨコでやる気が感じられん(´・ω・`) 俺のポジションの逆いく
任天堂上げエクストリーム下げの拷問ヤメーヤ
昨日エクスとリーム買いたかった人良かったやん？ LINEゲーム8タイトル1ヶ月停止
アップルの審査は相変わらずアレやな >>451
エクストリーム狙ってるけど決算終わってからかなぁ
今日入らなくて良かったよ >>442
ボリュームアップしたいなら中二日と私もききました(´・ω・`)
でも膝も腰も痛いならジムでのきつい筋トレよりも
体幹トレーニングとかバランスボールとかのほうがいいかもしれませんね(´・ω・`) >>449
希求する内容の違いかね
フィットネスなら中二日もアリでしょう。結果は現状維持。筋肉は発達しません。
トレーニングなら毎日または隔日。結果は筋肉増強。
貴方が求めているのは筋肉増強でしょ。
筋肉痛を残した状態で毎日 追い込むのが常識です。
基本的にレス内容が言い訳と泣言ばかりが目立つので、
トレーニングに向いていない気質と逝ってしまえばそれまでですけど・・・
パワハラ含みの発言でトレーニングコーチを外されたことのある身なので、、、また言っちゃったなって感じです
(´・ω・｀)とりあずガンガレや >>448
５営業で２０％以上上げたら調整くらい入るだろ >>456
>>筋肉痛を残した状態で毎日 追い込むのが常識です。
そんな常識見たことないぞ 今更だが
>>331
「相手にされず」が抜けてるぞ エクストリームダメだなあ
まあ昨日ウルフが騒いでたしなあ仕方ないか >>459
今！ 相手にしてますやん (´・ω・`) ＿＿_
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[三三三三三三三三三三三]／i
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|￣￣l.／ .／ .／| (･ω･｀ ) 三二─
／￣|￣￣|￣￣|￣￣|／| 彡⌒ミ ⊂、⊂ヽ 三二彡⌒ミ
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|／| (･ω･｀ ) 三二─ Ｏ-､_) 三 (･ω･｀ ) 三二─
|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|／|＿ ⊂、⊂ヽ 三二─彡⌒ミ ⊂、⊂ヽ 三二─
／|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|／ ／l Ｏ-彡⌒ミ (･ω･｀ ) 三二─ Ｏ-､_) 三二─
[三三三三三三三三三三三]／i (･ω･｀ ) 三 ⊂、⊂ヽ三 彡⌒ミ
| ﾍﾟﾗｯ ／|リアップ | | | ⊂、⊂ヽ 三二Ｏ-､_) (･ω･｀ ) 三二─
| ／＿| 100円 !! | | | Ｏ-､_) 三二─ ⊂、⊂ヽ 三二─
| ￣￣￣￣￣￣ |／ Ｏ-､_) 三二─ & 相変わらず漏れカスの自分語りとカスを相手にするアホがいるよな >>458
怠け者からしたら非常識でしょう。それはシンドイ、キツイの言い訳から来るもの。
アスリートとは言わずとも、真剣にトレするものからすれば、科学的見地からも常識です
筋細胞が破壊されている状態で刺激を加えることが、最も筋肉増強が促進されるのです。
基礎体力出来ていて、運動負荷が正しければ、リカバリータイムは24時間で充分。
そのためには運動直後のアミノ酸とクエン酸摂取。運動前に糖質の摂取が必須です。 >>465
筋細胞が破壊されている状態で刺激を加えることが、最も筋肉増強が促進されるのです。
基礎体力出来ていて、運動負荷が正しければ、リカバリータイムは24時間で充分。
これがソースや ソースの意味わかってない・・
筋トレやりすぎて脳ミソまで筋肉になったか >>465
https://kindaipicks.com/article/001544
いま流行りのみんなで体操の監修者だわ
アスリートでないけど週4で追い込んでるってよ こういうときに
トヨタの板をパッと出してパッと買える
スピードが必要なのだ
と書き込んでいる俺はもう死んでいる トヨタ格がちげーわ
その点うちのクソ株どもときたら(´・ω・｀) >>457
冷静になって過去の値動きを改めました
調子に乗ってしまい申し訳ありませんでした 筋トレは毎日、隔日、2日置きで比較すると
毎日と隔日は差がでないって聞いたことある(´・ω・｀) >>472
「はい。20分でタイマーをかけて、その時間内に目いっぱい追い込みます。
回復のために、同じメニューは中3日ほどあけて、
「上半身A→脚→上半身B→オフ」のように一日ごとに鍛える箇所を変えます。」
中三日じゃねーかよww >>480
よく読んでね
週に1度はジムに行きます。トレーニングの回数は週に4日〜5日、時間はきっちり20分ですね。
その上で別々の場所を中3日になるように鍛えてるのね。
あなたのメニューは1カ所だけ追い込むものですか？ トレーニングは時間かかるから上半身下半身でやる日変えないとね
それなら中1日でもよいよい(´・ω・`) >>481
ジムでやる運動は中三日
あとは違う部位を家でやる
あんた意見変えるなよな
あえて筋肉痛が回復する前にさらに筋トレをやることが大事って書いてたじゃないか
このヘタミンめ！！ じゃあ
お勧めの映画とかアメリカドラマとか教えろ！！
あとエクストリーム買ってくれ トヨタンはムードメーカーだね
南海が気掛かりだけど マクドナルド
チキンマックナゲット5個 水
特別ご招待券1枚使用
おめかしして来ました(´･ω･｀) あぁ頭に髪がなければスーパーヒーローじゃないのさ〜 >>484
それが頭デッカチなのよ
しかも言うことが極端
ここと決めた筋肉に100％入力できるなら、それでOKですよ
漏れは以前にも言いましたよね
毎日メニューを変え、有酸素、無酸素の運動バランスも考え、筋肉痛を残した状態でトレーニングに禿げむべきだと
ただし酷い筋肉痛は肉離れですので、休息が必要だと
お猿さんがオナヌするように、エブリデイ腕立て100回なんて言ってません
あなたの理解はその程度のようですけど・・・ スレ開いて直近のレス見たらなんのスレかわかんねーぞ(´・ω・｀) >>491
微妙に言い分変えるなんて見苦しいぞ！！
同じ部位は基本中三日で筋肉痛がある間はやらない
これがだいたいのコンセンサスだ 太平洋興発+15えん
板が薄すぎて俺の売値が丸見えやん(*´・ω・`) 漏れ氏の発言をそこまで覚えている頭の良さが持ち合わせながら
何故儲けられずにこのスレにいるのか不思議 ほかの人もそう ザラバ中に無関係でつまんない長文レスやめてくんない
面白いレスならまだいいけどさ(´・ω・`) なんしろもうかりゃなんでもいいんだ
どの株をいつ買えばいいか教えてくれよ！
ヘタミンの知力を結集してなんとかならんのか >>500
二の腕が太いのってやだー(´・ω・`)
腕はしゅっとして鍛えるのは胸板でよろしく 千代田加工で資産半分になった者ですが、
午前中に全部ぶん投げたら今日騰がりました！
しばらく旅に出ます。 てか妙にムキムキになっても
山本キッドみたいに、運動やめたら途端に痩せるんだなと思った
外で見かけるムキムキの人ってずっと継続してるのかな
俺の小学校の頃からの友達は小さいころに筋トレをよくやってたせいか
いい年になってもずっと筋肉質だわ
ていうか遺伝だろ orz ここは漏れカスとその信者しかいなくなった
そりゃスレも分裂するよな 楽天大嫌いでKDDIとのアレの時買わなかったら
上がってて orz 理屈で勝てないから俺はうまくいったぞ写真で来たか
まあそんなとこだろう 下手スレ銘柄は蟹、KDDI、すかいらーく、楽天
どれでもどうぞ(´・ω・`) >>502
胸板とか言って漏れのチクビ見たいだけでしょ
いやらしい(´・ω・`) 3826、3836、3837、4722好きなのを選べ(´・ω・｀) >>508
実際ね、ジムでもよく見かけるんだが、
ムキムキのやつほどやたら高速でやってたりとか、間違ったやり方でやってる
メソッドよりもがむしゃらのやつが結果出せてる例ww
株はどうかなあ >>503
損したら、休んだ方がいい
楽しい旅を 私も今年、キツイのを食らいました (´・ω・`) >>503
損切ると漏れなく「この後スタッフがおいしく頂きました」になるよな >>512
会社名よろ
俺のツール、番号入れたら全部連動で表示変わってしまって
大変なんだww
俺が悪いんだが ていうかマネックスのツールだと
連動が３種類くらいグループわけできるのに
松井のツールだと連動させてないほうの表示変えても
連動させてるほうが全部変わってしまうの困る >>503
名誉へたみんが来たと聞いて(´・ω・`) 言っておくが漏れはアンチ筋トレ、アンチマシン派
せいぜいケトルベルトとメディシンボールを使うのみ
世間でいうところの筋トレは行っていない
筋肉への負荷は自重にて掛けるのが基本
様々なシュチエーションにおける走り込みだね
なお株の売買はメソッド、セオリー無視。ガムシャラ必死の断固アホルド投資法です 上海ダメでダウ先もちょっと垂れてきたのに
日経強いな あぶら売ってたら、こんな時間だ
日課の運動に出掛けます
お騒がせしました
あ、屋根の大工さんに声掛けなきゃ・・・・
また後ほどー (´・ω・`) ノ >>516
3826 システムインテグレータ、3836 アバント、3837 アドソル日進、4722 フューチャー
ちなみにワイはどれ一つも持って無いという朗報を付け加えておく監視銘柄には入れてたけど(´・ω・｀) 倉本製作所、またS安で寄ったけど入れ替わっただけだ(´・ω・｀) >>522
しらん会社だらけだ
よく「監視銘柄」という言葉を聞くが
これってナニナニリストとかに入れとく感じかな
どうもそういう管理ができない俺は下手 >>513
念のために言っておくが、これでも大阪府マスターズ1位のリザルトを持ってる
海外遠征のトレーニング歴もあり
お金を頂いて教えることもあるくらいなので、
ズブの素人にアンタのトレーニング間違ってる呼ばわりされるなど笑止千万 今日は外壁の塗装をやるからとサッシやBSアンテナまで
養生されて開けられないんだが雨降ってて誰も居ない
まさかこのまま明日に持ち越すのかよと
雨やんだら牛すき鍋膳くいにいこうかしら >>531
ようこそ下手民へ
お も て な し
エクストリーム買ってくれ
ていうか上げてきたよーーー！！ >>531
万がなかったら下手スレ殿堂入り(´・ω・`) え？マジで1743円なの？
凄い尊敬する
一緒に取りかえそうぜ ネタだろう…ネタだよね…ネタだと言ってくれ(´・ω・｀) たまにいるけど何で1銘柄に3000万以上もぶっこんでるんだよ １７４３マン 爆誕でいいんだよね？？ (´・ω・`)
円なの？？？？？？ 昔からよくある釣りに引っかかりやがって
アホどもが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
