0577山師さん@トレード中垢版 | 大砲2018/07/13(金) 16:19:40.08ID:DN7mII5a0 >>533 必要じゃないよ ずっと投げてればそれに必要な体力がつく でも手軽に体力つけられるから走り込みするのはOK 無意味なのがウエイトトレーニング スイングスピードも落ちる