0518ゆうきリ-ダ-「まぁまぁ楽しい毎日です。。」 ◆c/s.ZTo5Wk 垢版 | 大砲2018/05/17(木) 01:11:28.77ID:Vu5vqXFz0 最近 筋トレしてるわ 筋トレを30分以内に牛乳200mLとバナナ1本食うのがコツなんだよな