0454山師さん@トレード中 (オーパイ 2a11-uQtz)垢版 | 大砲2018/03/14(水) 15:26:12.90ID:Pn6z3r9q0Pi 背中を壁にピッタリつけて膝を90度に曲げて空気椅子すると これがめちゃくちゃきついんだよ ふとももばっきばきになるよ 同好会の方これは補足いらない完璧な説明ですよね?(´・ω・`)