0448山師さん@トレード中 (オーパイ Sd8a-6rgV)垢版 | 大砲2018/03/14(水) 15:25:12.30ID:OYweOco5dPi >>441 階段ダッシュ駆け上がりがいいぞ 一気に筋肉つく 俺はやり過ぎてスネを疲労骨折した(´・ω・`)