0048山師さん@トレード中垢版 | 大砲2018/01/12(金) 20:23:52.51ID:ZJXTIJ+9a デットリストの筋トレ今日から再開した あとホームセンターコメリで円形の木買ってきてダンベル重り通して 自作でアームローラー作った