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腹６分目でOK

【薄毛】断食をすると髪の毛が集中的に成長すると明らかに　ブラジルの研究グループ
https://jp.sputniknews.com/science/201709134082704/
マウスにとって適正な食事量の６０％しか与えられなかった１つ目のグループの
マウスは体重が半分に減ったほか、皮膚の厚さと毛の密度が増し、毛も長くなり、
さらに皮膚の血管の全長も伸びたという。