人生詰んだ

**名も無き被検体774号+** (中止WW cbfe-Xl3k) · 2019/10/31(木) 23:14:03.41

31歳
女
非正規
精神疾患あり
デブス
借金あり

この度将来人工関節になるであろう病気発覚

絶望しかない

2019/11/02(土) 20:05:16.38

>>66
エアロバイクいいじゃない。

2019/11/02(土) 21:57:45.63

>>67
ポチろうかな
省スペースのやつ

モテた時は30キロ台とかだったけどもう一生そんな体重になりようがない

2019/11/02(土) 22:41:41.30

はあ？足以外大したことねーだろ
まずは自己肯定からはじめろや
女に生まれ落ちた事を運がいいとおもわねーか
どうとでもなる
俺みたいに齢40で独身で借金2500万よりましだろーが

2019/11/02(土) 22:51:20.93

>>68
テレビとかDVD見ながらやるとそこそこ長い時間できるで。

2019/11/02(土) 22:55:37.50

7年間ひきこもっていた男性が自身の体型に驚き減量のため外へ [229078592]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1572696811/

2019/11/02(土) 23:07:46.94

>>69
連帯保証人か何かになったんですか？

>>70
ながらだと続けられそうですよね
実物見てから買いたいけど周りになさそうだ

**名も無き被検体774号+** (JPWW 0H56-nJnp) · 2019/11/02(土) 23:15:59.21

>>72
デブで睡眠障害なら涼しい夜の今のうちに歩いて体を慣れさせて、お風呂、ご飯、すぐ寝るという規則正しい生活でいくといいよ、５時でも十分暗いいまこそやるべき
関節に過負担がかかるならやめたほうがいいけど医師はどう言ってる？
深夜３時に寝るのは自律神経を壊してるだけ
無理なくできるならそこで初めてエアロバイクなりを検討したほうがいい
あと食べ方、食べるものを考えるべき
好き嫌いが激しくなくて断酒しててデブは絶対原因がある
自分やご家族が気づいてないだけで改善できるところはある

2019/11/02(土) 23:19:16.24

>>72
通販かネットでいいべ。
最近のはコスパもいいでよ。

2019/11/02(土) 23:34:29.72

>>73
荷重をかけないようにと言われてます
歩きすぎると次の日痛みが増して支障が出ます
仕事の都合上転職しない限り早くても就寝は26時くらいになります
食べすぎなのは自覚してます
非嘔吐の過食症、ストレス発散が食べることになっています

>>74
ペダル部分のみのアルインコの11500円くらいの検討してます
Amazonのレビュー評判は良さげなんでそれ信じてポチっちゃおう
借金あるけど毎月返済してるんだし良いよね・・

2019/11/02(土) 23:39:32.35

適性体重ってどれくらいなんだろ
今多分54-55くらいだ・・

2019/11/03(日) 00:16:12.00

酒の飲み過ぎで骨の病気になったんじゃない。

2019/11/03(日) 00:24:50.11

>>77
そうだよ
ステロイドでなる人もいるし
何もなくてもなる人もいるみたいだけど

2019/11/03(日) 05:30:38.44

大して太ってなくてワロタ

2019/11/03(日) 07:34:38.54

おはよう

見た目太ってるよ
特におなか

2019/11/03(日) 08:28:47.42

おはよう

まぁおなか多少くらいは俺らの年齢なら出てる出てる

2019/11/03(日) 08:55:33.82

>>81
そういうものかな
胸より出てるの辛い・・w

2019/11/03(日) 09:48:55.79

Amazonのクレカ申し込みでエアロバイク5000円オフだ
低スペック過ぎるから通らないかな

2019/11/03(日) 11:01:47.45

>>83
アマクレはよせ
不正使用された時の補償がない

2019/11/03(日) 11:19:09.02

>>84
それは怖いなあ・・やめとこう

2019/11/03(日) 13:35:14.75

ポチりました
頑張ろう

2019/11/03(日) 14:31:58.32

>>82
とするとどっちかというと猫背が酷いんじゃねーかな

2019/11/03(日) 15:15:46.03

>>87
どっちかというと猫背だけど
お腹の肉は家族にも指摘されるくらいだしなぁ
胃下垂もあって酷いことになってる

2019/11/03(日) 15:27:35.13

>>88
そうなんや(・・;)
しかし俺らくらいの歳だと痩せにくくて困るよな

2019/11/03(日) 20:35:21.15

おれに当たり前を求めるなら当たり前を与えろ

2019/11/03(日) 22:15:52.20

>>89
痩せづらいよね
甲状腺機能低下症もあるから余計代謝低くなってるんだろうな・・

2019/11/04(月) 06:45:17.24

眠いのにちょっとしか寝られなかった

2019/11/04(月) 13:16:24.26

>>92
>>1なの？

2019/11/04(月) 13:32:06.39

>>93
そうです

2019/11/04(月) 14:56:35.20

>>94
そう、お疲れ様
寝付き悪かった？

2019/11/04(月) 23:41:24.79

>>95
寝つきは薬でいけるのですが三時間くらいで覚めました
明日エアロバイク届くので楽しみです

2019/11/05(火) 09:22:40.43

>>96
届くの楽しみだね
特に大物になればなるほど
報告を待ってるよ

2019/11/05(火) 19:40:30.17

>>97
こんばんは
本日届いたので組み立て悪戦苦闘しつつ初エアロバイクしました
思ってたより快適です

2019/11/05(火) 22:11:20.27

おー、でもそこは写真付けて欲しいところ

2019/11/05(火) 22:54:51.17

こんな感じです
調子に乗って一番強い負荷でやってたら足が痛みだしました
加減が難しい・・
https://i.imgur.com/HXCe0Xw.jpg

2019/11/05(火) 23:18:47.93

スポーツジムにあるようなのとなにか違うの？
初日から無理は禁物

2019/11/06(水) 00:41:32.14

>>101
ジムにあるのはハンドルやサドルがあると思いますがこれはペダルだけです
次はもうちょっと負荷軽めでやってみます

2019/11/06(水) 04:42:02.82

また早朝覚醒だ
つらいなぁ

2019/11/06(水) 04:47:52.87

運動は良いと思うぞ
動いてないから眠れない熟睡出来ない
あると思います

2019/11/06(水) 04:50:59.71

熟睡したいなら程よい疲れと日光浴びる事だな
運動のしすぎは逆に良くないゾ

2019/11/06(水) 09:56:46.94

>>102
ペダルだけって写真で見ても頭が混乱する
椅子とかベッドに座って漕ぐのかな？

2019/11/06(水) 12:47:04.73

日光大事ですよね
10分くらいゆっくり朝ウォーキングしてみようかな
昨日は一時間エアロバイクしてるんで運動量はほどほどかと思います

>>106
そうです！
アルインコ　afb2018 でググってもらうとわかりやすいかと思います

2019/11/06(水) 15:27:52.97

>>107
アルインコだったのかよ！
ALINCOって書いてあったからアリンコのようにせかせか運動してねって意味かと思ってたわ
足元滑っていかないの？

2019/11/06(水) 17:05:44.07

>>108
滑るので壁側に置いて使ってますw
あとはヨガマットとか敷く人もいるっぽいですね
完全に寝た状態でも漕げるし省スペースなのがいいです

2019/11/07(木) 09:22:56.35

>>109
大分楽しそうじゃないか
さくっと買い物しちゃって人生詰んだ感が全くなくなってきたな

2019/11/07(木) 18:41:11.49

こんばんは、1です
>>110
気分の浮き沈みもあるし借金やデブはそう簡単に解消しないので詰んでる事実は変わりませんが、有酸素運動してると少し前向きになれてる気がします

今朝体重計ったら54.1でした
52くらいをゆるゆる目指そうかと思います

2019/11/07(木) 19:12:46.64

>>111
身長１５９センチなんだよね？
平均体重は５５.６キロくらいなんだけどそれでデブってのはどういうこと？

2019/11/07(木) 19:30:26.71

>>112
顔とかお腹回りの肉とかが酷くて・・
ウエストはゴムとかゆったりめじゃないとMサイズ着られません
デブという表現は言い過ぎなのかもしれません
気が障ったらすみません

**名も無き被検体774号+** (ｽｯﾌﾟ Sdbf-X5Br) · 2019/11/07(木) 19:43:53.07

かわいいじゃん

2019/11/07(木) 22:22:53.61

>>113
いや、標準体重以下なのに努力出来てるってすごいと思う
気になるところがスッキリすると自信にもなるしいいんじゃないかな

2019/11/08(金) 22:07:41.69

1です、こんばんは

>>115
標準体重以下という認識は無かったです
見た目ももちろんですが、Mサイズが着られるようになるのが一番目標です
今はどうしても服のチョイスが
お腹のぽっこりが目立たないやつ・・になってしまってるので

2019/11/08(金) 23:08:25.00

いっそちょっとタイトめなの買えば意識が変わっていいかもな