だいえっとぉーたきと一緒にシェイプアップ

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0001大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 8723-KB0i)2017/11/25(土) 09:35:35.29ID:FcpoYIRH0
冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ

0952大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6d23-6uId)2018/01/17(水) 23:07:55.92ID:7nGxCGLp0
>>951
おっさんおひさ！
俺も20くらいあるかも…

0953 ◆OSSAN.1ubQ (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-Fxex)2018/01/17(水) 23:10:22.65ID:fnl5oG8DM?2BP(7890)

>>952
アイコンみたいな生活が祟ってしまいました……

0954 ◆OSSAN.1ubQ (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-Fxex)2018/01/17(水) 23:24:22.12ID:fnl5oG8DM?2BP(7890)

今からこれを頑張りたいと思います！

https://youtu.be/0r_XSiNwnkY

0955大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6d23-6uId)2018/01/17(水) 23:31:23.82ID:7nGxCGLp0
>>954
なるほどw

0956 ◆OSSAN.1ubQ (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-Fxex)2018/01/17(水) 23:36:37.82ID:fnl5oG8DM?2BP(7890)

>>955
終わりました……腹筋がしにそう……

0957大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6d23-6uId)2018/01/17(水) 23:41:58.68ID:7nGxCGLp0
>>956
おつおつ、何回やったの？

0958 ◆OSSAN.1ubQ (ﾗｸｯﾍﾟ MM6d-X0eX)2018/01/17(水) 23:47:06.05ID:fnl5oG8DM
>>957
この動画一回再生です。
6分の動画でメニューが3セット出来るようになってますよwww

0959大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 00:14:20.95ID:m938vxyC0
ワンモアセットw

0960 ◆OSSAN.1ubQ (ﾗｸｯﾍﾟ MM91-zV2x)2018/01/18(木) 00:25:52.25ID:2VWpF9z5M
>>959
まずは大瀧さんからどうぞwww

0961大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 01:11:39.30ID:m938vxyC0
寝ますっ

0962大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 09:16:53.29ID:m938vxyC0
おはよー
今日は雨のせいか暖かいね

0963大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 09:19:43.17ID:m938vxyC0
昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 チキンライス
夜 パスタ　シチュー
寝酒　焼酎

昨日の運動 なし
歩き 2000歩

0964名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 0be3-3Ttg)2018/01/18(木) 21:35:38.61ID:ajZOSLiG0
たばこのヤニで歯が真っ黄色だったけど...
メガキュア使い始めてから10日くらいで、ほとんど気にならなくなった
やっぱ芸能人が普段のケアで使ってるってだけあって効果が速い

0965まぐ(HFDS) ◆WUO.LPFSAQ (ｱｳｱｳｴｰT Sa93-azP5)2018/01/18(木) 21:41:12.70ID:RM9UTdXUa
最近書かなかった

朝　ＴＫＧ　新巻鮭　きゃらぶき　
昼　無し
夜　おにぎり2個　玉子焼　

体重73　　体脂肪率19

0966大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 21:54:57.55ID:m938vxyC0
>>965
夜が寂しいな…

0967まぐ(HFDS) ◆WUO.LPFSAQ (ｱｳｱｳｴｰT Sa93-azP5)2018/01/18(木) 22:03:35.89ID:RM9UTdXUa
>>966
朝、妻に作ってもらった
残業の夜そんなに食べなくていいし

0968大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 22:11:38.23ID:m938vxyC0
>>967
夜いないの？

0969まぐ(HFDS) ◆WUO.LPFSAQ (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-RybV)2018/01/18(木) 22:38:43.04ID:dL+mwSWUa
>>968
どういう事でしょうか？

0970大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 22:43:32.91ID:m938vxyC0
晩ごはんの時いないの？

0971まぐ(HFDS) ◆WUO.LPFSAQ (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-RybV)2018/01/18(木) 22:47:36.16ID:dL+mwSWUa
>>970
何を言わんとしているか…
私は共働きで…妻は定時帰社、私は本日は残業申請しているから
妻に軽くお弁当作ってもらって、さっき会社で食べてた

0972大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/18(木) 22:57:38.42ID:m938vxyC0
>>971
あー、家でおにぎり食べたのかと思ったw
残業おーつ

0973大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/19(金) 19:16:19.08ID:XeXY/hdD0
どもども、
今日は朝から忙しかった

0974大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/19(金) 19:22:29.45ID:XeXY/hdD0
昨日の食事
朝 納豆　ゆで玉子　シリアル
お昼 とんこつラーメン
夜 親子丼 たらとニラの蒸し煮 焼酎

昨日の運動 なし
歩き 500歩

0975大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 11:55:51.88ID:RWDEHnjo0
>>974〈訂正〉
昨日の食事
朝 納豆　ゆで玉子　シリアル
お昼 とんこつラーメン
夜 親子丼 たらとニラの蒸し煮 焼酎
寝食　カップ麺←追加

昨日の運動 なし
歩き 500歩

0976大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 11:56:12.81ID:RWDEHnjo0
こんちはー
今日は寒いね

0977大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 11:58:23.65ID:RWDEHnjo0
昨日の食事
朝 納豆　卵かけご飯
お昼 ヒレかつ定食
夜 ニラ玉 手羽元焼き　焼酎

昨日の運動 なし
歩き 1200歩

0978名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 3d6f-pzN0)2018/01/20(土) 14:45:51.26ID:jrf6vmTv0
好きな人と飯食いに行きたい
当日、仕事終わりに誘ったら変かな？

0979みはる ◆dWDidgRkZk (ｼﾞｸﾞｰ QQ21-FMb7)2018/01/20(土) 14:58:52.11ID:tLgpqZI8Q
体重増えてはいないけど減らない

0980大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 15:32:01.22ID:RWDEHnjo0
>>978
変かどうかは現在の関係状態にあると思う

0981大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 15:32:35.11ID:RWDEHnjo0
>>979
今がベスト体重ってことかな

0982みはる ◆dWDidgRkZk (ｼﾞｸﾞｰ QQ21-FMb7)2018/01/20(土) 15:34:48.26ID:tLgpqZI8Q
いや完全デブ体重っすよ
いきなりステーキのメール来ないんで、今から茶漬け食います

0983大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 15:41:08.11ID:RWDEHnjo0
>>982
　いきなり茶漬け
俺茶漬け好きやでー

0984名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 8ba9-iy+0)2018/01/20(土) 15:43:09.53ID:b3NCTU1I0
らんらん(*^∇^*)ﾉもー！

0985大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 15:47:22.84ID:RWDEHnjo0
>>984
ノモーに見えたw

0986名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 8ba9-iy+0)2018/01/20(土) 15:55:48.01ID:b3NCTU1I0
>>985
！Σ（￣□￣;）

間違えない様にいつもスペースいれてるｹﾄﾞスペースあまり意味がなかっ

たぁぁーー(・・;)ーーっ！

0987名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 8ba9-iy+0)2018/01/20(土) 15:56:44.61ID:b3NCTU1I0
大滝(・∀・)大滝(・∀・)！

(・∀・)マモー。

(*´∀`*)ミモー。

って知ってる世代かしら？(・∀・)んらん。

0988みはる ◆dWDidgRkZk (ｼﾞｸﾞｰ QQ21-FMb7)2018/01/20(土) 16:00:10.06ID:tLgpqZI8Q
大滝 !大滝 !

0989名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 3d6f-pzN0)2018/01/20(土) 16:00:27.62ID:jrf6vmTv0
>>980
付き合う手前くらいと思いたい
何回かは二人で会ってる

0990大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 16:02:50.75ID:RWDEHnjo0
>>987
マモーは知ってる
ミモーは知らないー

0991大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 16:03:08.68ID:RWDEHnjo0
>>988
はい！はい！

0992大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 16:03:36.27ID:RWDEHnjo0
>>989
じゃあ誘ってご覧よー

0993名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 3d6f-pzN0)2018/01/20(土) 16:05:51.38ID:jrf6vmTv0
>>992
都合が合わなくてしばらく会ってないのが不安な点
あと迷惑かなと

0994大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 16:07:15.89ID:RWDEHnjo0
>>993
迷惑は考えなくていい
頑張って誘お？

0995名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 8ba9-iy+0)2018/01/20(土) 16:08:31.28ID:b3NCTU1I0
>>990
(・・;)ふぬぬぬぬっ！

ミモーを知らないとΣ（￣□￣;）はっ！

0996みはる ◆dWDidgRkZk (ｼﾞｸﾞｰ QQ21-FMb7)2018/01/20(土) 16:08:45.36ID:tLgpqZI8Q
もうすぐ1000やね〜

0997名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 8ba9-iy+0)2018/01/20(土) 16:09:13.86ID:b3NCTU1I0
次スレは作るのだろうか(・・？

0998大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 16:09:24.51ID:RWDEHnjo0
>>995
そんな大事なことなのか？

0999大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 16:09:49.87ID:RWDEHnjo0
>>996
埋まりそうだね

1000大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 7523-BfMa)2018/01/20(土) 16:10:06.64ID:RWDEHnjo0
>>998
もう立ってる

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