血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ [837857943]

テルモアナエロバクター(東京都) **[ﾇｺ]** · 2022/02/10(木) 10:46:01.42

高血圧なら大腸がんの便潜血検査を！男性は130/80でも要注意
https://diamond.jp/articles/-/294655
https://dol.ismcdn.jp/mwimgs/d/e/1080m/img_de806e5f60a6f082ab60db4593a7e945383713.jpg

ハロプラズマ(茸) **[DE]** · 2022/02/12(土) 21:52:01.03

塩分控えめにして運動したら下がりますーっていうのも個人差あるみたいだな
結局薬がいいわ

バークホルデリア(東京都) **[US]** · 2022/02/12(土) 21:56:14.69

無塩肉、無塩魚でごはん食え。
マヨネーズくらいは少しかけてもいい。
あっという間に血圧が下がる。
キムチ、ラーメン、カレーが嫌いになる。
外では食べるけど。塩分が足りないからかも？

シネルギステス(神奈川県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/02/12(土) 21:56:57.22

酢だよ
酢を飲め

バークホルデリア(東京都) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:01:57.82

>>691
辞めた×　止めたか、やめただろ。

バークホルデリア(東京都) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:04:54.74

2022/02/12(土) 22:04:58.81

>>708
肉や魚はそれだけで味あるからなあ

ミクロコックス(鹿児島県) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:05:22.42

ピーマン
ほし椎茸の戻し汁

クロマチウム(東京都) **[SE]** · 2022/02/12(土) 22:05:35.04

食ったら良いものというより　食ったらダメな物を避けるべき

インスタントラーメンは絶対ダメ　おにぎり又は　そば＆うどんを茹でるべき

バークホルデリア(東京都) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:11:47.15

>>711

プロピオニバクテリウム(三重県) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:12:28.02

富山ブラック

ニトロソモナス(北海道) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/02/12(土) 22:15:45.31

高血圧なんて基準低くされてるしそんな気にすることないぞ
むしろ高血圧の人が急に血圧下がるとどうなるか…血栓できやすくなるで
血流が悪くなることのほうが深刻だ

ジオビブリオ(北海道) **[ﾇｺ]** · 2022/02/12(土) 22:18:51.96

自分の周りの血圧高い人は疲れ知らずで常に食欲性欲旺盛で元気いっぱいな感じ
血圧低い人はいつも疲れた頭痛い調子悪い言ってる
でも血圧高い方がよくないの？

カテヌリスポラ(光) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:21:06.81

蒟蒻と水で降圧剤要らず

2022/02/12(土) 22:23:41.68

>>718
問題がそれぞれ別
活動的すぎてもオーバーヒート起こす

アルマティモナス(京都府) **[SI]** · 2022/02/12(土) 22:27:47.92

>>717
え？急に血圧下がると血栓できるの？
ソースある？

ディクチオグロムス(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/02/12(土) 22:29:25.58

>>1
牛乳、ヨーグルト、植物乳酸菌

ビフィドバクテリウム(山口県) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:32:02.32

ゴリラの刺身

ディクチオグロムス(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/02/12(土) 22:34:24.46

>>718
そんな感じの人3倍元気だったうちの姐は
60歳定年退職した夏に小脳出血起こして
障害者2級の車椅子生活になったぞ
酒飲みすぎ塩分取り過ぎ
高血圧なのに医者から出された薬
あまり飲まなかった

ディクチオグロムス(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/02/12(土) 22:36:21.01

>>718
人間の身体は機械じゃないので
どんな物でも使い過ぎると消耗する

アカントプレウリバクター(京都府) **[ID]** · 2022/02/12(土) 22:37:25.96

お尻に検査器具刺すのいや

ゲマティモナス(埼玉県) **[RU]** · 2022/02/12(土) 22:42:21.84

グレープフルーツじゃねえの？降圧剤と同じ作用あるって言われてない？

フィンブリイモナス(兵庫県) **[US]** · 2022/02/12(土) 22:47:25.65

バナナだ
カリウム取れ

ジオビブリオ(北海道) **[ﾇｺ]** · 2022/02/12(土) 23:00:01.73

>>724
なるほど
まさに>>720や>>725の言葉通りのことが起こってしまわれたんですね
そういうリスクが血圧高い方にあると

2022/02/12(土) 23:17:04.08

>>729
そういうこと

一回脳卒中起こすとほんとにいろいろ駄目になる
どんなに軽いものでも思考とか会話とか明らかに以前とは違うし
血圧高いの放置していいことはなにもない
でも健康だとそれがわからんのよな
なってみて初めてわかったわ俺も

ニトロソモナス(大阪府) **[CA]** · 2022/02/12(土) 23:29:49.73

>>707
薬飲むのが手っ取り早いのは確か
でも薬を飲むハメになったって意識を持って食事や生活習慣を見直さないと別の病気になるんじゃ？

フランキア(埼玉県) **[US]** · 2022/02/12(土) 23:30:34.45

ラーメンのスープは飲み干す事。

キロニエラ(東京都) **[DE]** · 2022/02/12(土) 23:35:17.13

青森の親戚からもらった缶入りの顆粒味噌の味噌汁が良かった
1パックのやつだともったいないって全部いれちゃうけど、これは調節が楽

ジオビブリオ(北海道) **[ﾇｺ]** · 2022/02/12(土) 23:45:06.52

>>730
貴重なお話ありがとうございました
自分も気をつけて行こうと思います
なんとなく血圧高い方が全身に酸素が行き渡って？疲れ知らずになるようなイメージを持ってました
>>720>>725もありがとうございました

2022/02/13(日) 00:46:29.71

>>522
親切な人だね…

アルテロモナス(東京都) **[MX]** · 2022/02/13(日) 01:59:42.47

>>718
確かに高血圧の人の方が朝もズバッと起きれるし頭の回転も早くてエネルギッシュだよね
低血圧の人はフラフラしててボーッとして頭の回転も遅い

ニトロソモナス(SB-Android) **[IR]** · 2022/02/13(日) 02:39:37.99

>>727
グレープフルーツは降圧剤と一緒に摂ると血液サラサラに成り過ぎて怪我すると出血が止まり難くなる

ヴェルコミクロビウム(神奈川県) **[US]** · 2022/02/13(日) 02:40:22.42

母乳

カルディセリクム(SB-Android) **[US]** · 2022/02/13(日) 02:49:47.53

>>730
俺も血圧200以上あったが自覚症状なく元気だったから放置してて一年半前に脳幹梗塞起こして5カ月入院した
IQ113,杖無しで歩けるまで回復したが
以来考えるのも嫌になり、何かするのが面倒になってやらなくなってしまった

ニトロスピラ(大分県) **[JP]** · 2022/02/13(日) 03:34:58.70

何も食べなくなったら健康になるんじゃね？
大根めしくっとけって事だよな

フソバクテリウム(埼玉県) **[HK]** · 2022/02/13(日) 03:36:22.45

>>106
仕事終わってアムロジピン飲んで30〜60分後にキリンの本搾りグレープフルーツを飲むのをほぼ毎日やってるけど何とも無い。

テルモゲマティスポラ(兵庫県) **[HK]** · 2022/02/13(日) 03:37:49.81

高血圧で苦しんでる可哀そうな奴に仕方が無いから教えてやるわ
らっきょを食え
沢山食べなくても良い5粒ぐらい1日に食べればいい

リゾビウム(兵庫県) **[US]** · 2022/02/13(日) 04:27:54.90

身長175㎝体重78キロお腹ポッコリのアラフォーだけど
らっきょを食べ始めてから3か月血圧160／110からが今は130／90ぐらいになってる
医者も薬出さなくていいかなって言って処方されてないし

ヴィクティヴァリス(鳥取県) **[TW]** · 2022/02/13(日) 04:31:13.42

らっきょうも調べたら結局カリウムか
カリウムならこれでいいじゃん
https://xn--9mst81cpi4a.com/wp-content/uploads/2017/12/1111.jpg

バチルス(神奈川県) **[IN]** · 2022/02/13(日) 04:45:03.63

ナトリウムの対局がカリウムだし

キサントモナス(コロン諸島) **[US]** · 2022/02/13(日) 04:52:30.39

酢を摂る料理がいいらしい
まあ毎日継続だけど

パルヴルアーキュラ(岩手県) **[US]** · 2022/02/13(日) 07:51:14.98

デブは食わないのが正解
食う＝デブの血圧が上がる
食わない＝デブの血圧が下がる

ニトロスピラ(兵庫県) **[CN]** · 2022/02/13(日) 08:12:15.12

食わなきゃどうなるかまで発想が及ばない馬鹿はすぐそれ言うな

シネココックス(ジパング) **[GB]** · 2022/02/13(日) 08:19:03.33

>>727
グレープフルーツは薬の力を強めてしまう。

キネオスポリア(埼玉県) **[KR]** · 2022/02/13(日) 08:19:44.92

醤油ｙのかわりにかんたん酢使ったらいい
塩分は入ってるけど醤油の塩分よりは少ないだろう
めちゃくちゃ売れた理由がわかるよ　

シントロフォバクター(大阪府) **[DE]** · 2022/02/13(日) 08:34:30.42

>>749
その通りだわ
このスレでも誤解してる人が多いけど、グレープフルーツ単体に降圧効果は全く無い
一部の降圧剤に対して、グレープフルーツの成分が効果を超強力にしてしまうという事
その成分は生よりも特にジュースへ多く入ってるから、薬剤服用した人は絶対に飲んではいけない
場合によっては重篤な症状まで引き起こす

クロオコックス(愛知県) **[US]** · 2022/02/13(日) 09:15:36.58

は！か！た！の！しお！

ビフィドバクテリウム(岐阜県) **[AT]** · 2022/02/13(日) 09:56:03.19

なんやかんやで血圧下げたいだけなら　塩分取らないようにすれば下がるよ
でもそういう食生活を　１日２日とかじゃなくてずっと続けられるかどうかという話なだけ

ロドシクルス(大阪府) **[CA]** · 2022/02/13(日) 10:04:16.84

国立循環器病センターのレシピ本を参考に献立を考えればいいよ
出汁を取るのがクソ面倒だけど塩分控えめで超美味い

クラミジア(石川県) **[SE]** · 2022/02/13(日) 10:15:50.01

>>746
あまり関係ない。

デイノコック(茸) **[DE]** · 2022/02/13(日) 10:28:14.00

>>731
変えるのは意識というより環境かな

グリコミセス(東京都) **[US]** · 2022/02/13(日) 10:45:23.48

酒止めたら1週間で血圧下がってくるやろ、それでもダメなら運動してそれでもダメなら食事というか何処か病気なのでは