長生きをするためのアドバイスは数あるが、そのうち最も説得力があるのは、実際に100歳を超えた人々の声だろう。電気や電話、車も普及していない時代に
産まれ、2つの世界大戦を生き抜き、21世紀まで生きた長老たちが語る長生きのヒントを、英「Daily Mail」(9月27日付)が報じている。
■世界のご長寿が明かす「長生きの秘訣」とは
(中略)
<長生きの秘訣リスト>
一日中寝ていることと結婚しないこと
オリーブオイル、チョコレート、ワイン、タバコ
夫を叩き出し二度と結婚しないこと
コカコーラ
ドーナツ
たくさん豚足を食べる
化粧しない
たくさんの運動とバター
流れに身をまかせる
結婚しない、子供をつくらない
おかしを食べる
ダイエットやスポーツをしない
1日30本のタバコ
1日に12本の葉巻と4本のウイスキー
毎朝のベーコン4切れ
食べ物を適度に噛む
1日5〜7回の腕立て伏せ
毎日のフル・ブレックファスト(イギリス伝統のボリュームのある朝食メニュー)
朝はウイスキー入りの紅茶、午後はウイスキー入りのレモネード
ダイエットコーラ
1日3本のドクターペッパー
1日1食と大勢の女性
M&Msピーナッツバター味
昼寝
セックスすること
毎日のニュースを追いかけること
毎日1パイント(約0.57リットル)のギネスビール
ソースはやっぱりトカナ
https://tocana.jp/2018/10/post_18306_entry.html あれ?もしかして空手とか柔道とか野球みたくスポーツしたら健康じゃない??
なんか一生物の怪我だの故障とか聞くし
0598名無しさん@涙目です。(山梨県) [US]2018/10/05(金) 07:00:42.55ID:JwFwa2KO0
>>589
今だと認知で日々壊れていく姿を見なければならん 0600名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [NL]2018/10/05(金) 07:27:11.41ID:fZsJbapM0
心臓の鼓動をいつも一定にすることかも。
嫌な事思い出したり、心配ばかりしたり、いらいらしたり
怒ったりしてると脈が常に変動する。これ血管にも
脳にも良くないな、一定のリズムで血液が流れると
酸素供給も栄養補給も免疫機能も正常に保てる。
0601名無しさん@涙目です。(庭) [GB]2018/10/05(金) 07:32:58.50ID:uOtuyW6C0
食生活とか適度な運動とかじゃなく
いかにストレスを溜めないで生きるかが重要だと思う
0602名無しさん@涙目です。(庭) [DE]2018/10/05(金) 07:45:26.89ID:oaKa9Qws0
>>24
うちの婆さんだわ
何かあってもゾンビの如く蘇ってくる
チビ女にありがちなきつい性格だからいい加減死んで欲しい
180近かった爺ちゃんはピンピンコロリだったな
死んでほしくない人は早く死んで、死ねと周りに思われてる奴ほどなかなか死なない 0604名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/10/05(金) 07:54:31.70ID:C9zyEAAm0
>>600
橋龍なんて裏で悪いことばかりして心臓に負担かけて若くして死んだよな。
ドキドキしちゃうのはやっぱり早死にするんだよ 0605名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US]2018/10/05(金) 08:05:12.92ID:EkZShWg80
こうやって考えすぎてストレスになって…
0606名無しさん@涙目です。(空) [TW]2018/10/05(金) 08:32:47.92ID:wfo+d+9S0
会社の対人関係がストレスで辞めて自営になってヤッターと思ってたら嫁との関係がストレスになって八方塞がり
0607名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/10/05(金) 08:52:27.10ID:zCVYGHeO0
>>589
カーチャン('A`)は親父が死んでいっとき落ち込んでいたけど
すぐに立ち直ってえらいこと生き生きしていたぞ
女房に先立たれると男は弱そうだけど 0608名無しさん@涙目です。(山梨県) [US]2018/10/05(金) 09:17:03.35ID:JwFwa2KO0
>>604
安倍や橋下
些細な事で激昂するから先短そう 0609名無しさん@涙目です。(dion軍) [ニダ]2018/10/05(金) 09:20:48.24ID:gY4J1ZSX0
タバコ=薬
酒=毒
0610名無しさん@涙目です。(家) [ニダ]2018/10/05(金) 09:21:40.04ID:taZc7tFJ0
子供は殺せ
家族の思い出も殺せ
例外中の例外を集めただけなのに、これを信じるバカいるの?
タバコのタールが肺の内壁をコーティングしてくれるのでアスベストやらPM2.5やら放射性物質などから肺を守ってくれる。
喫煙者減少=肺癌患者増加
>>611
ストレス解消できるなら、多少体に害があることでも寿命には関係ないんだろ
ストレス溜めながら健康法(笑)とかやるのは愚の骨頂 0614名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [NL]2018/10/05(金) 10:46:13.31ID:fZsJbapM0
昔、タバコ吸い続けるとこうなるって写真があってタールで真っ黒になってたけど、
考えたらそうなっても肺癌ではなかったんだね、その肺。
そのジジイがタバコ吸ってなかったら120まで生きてたのに
何歳くらいで死ぬかは産まれたときに遺伝子的にほぼ決まってるだろ
不摂生すりゃ早死にするだろうけど健康的に生きたら上乗せされて長生きできる訳じゃないと思うな
ポックリ逝けるだけで。
>>607
女房に先立たれた男は生活ができなくなるんだよ。
食生活も乱れ、掃除洗濯もほとんど出来ず、つまり一日中ブラブラとしてる=そのうち死ぬ。
夫に先立たれた女は 自分スタイルで家事が出来、近所付き合いもそのまま自由にできるようになり
夫にふりまわされなくなって生活がガッチリしてくる=元気に長生きする。 0619名無しさん@涙目です。(山梨県) [US]2018/10/05(金) 12:45:59.12ID:JwFwa2KO0
ガン家系
親や兄弟にもガンが多い
遺伝のガンも有るけど
実際は喫煙に暴飲暴食・睡眠不足に休養不足
親の生活を見てなぞるからガンが発生しやすくなる
遺伝よりも生活習慣
0620名無しさん@涙目です。(家) [JP]2018/10/05(金) 12:46:42.49ID:5Rcj1dui0
>>614
そのタールで真っ黒が外部からの発ガン性物質から守ってくれてたんやで。
タバコも吸わんきれいな肺は発ガン性物質のかっこうの餌食なんや。
だから喫煙率の減少に反比例して肺癌患者が増加してるんやで。 0624名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/10/05(金) 17:42:06.06ID:2GKcLcPR0
面白いのは、タバコの煙なんかもガンガンにすわされてた世代が長生きしてんだよ
現在の環境になったなら平均寿命は100歳を越えないと、今やってる事は無駄と言える
楽しみだ
0625名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [NL]2018/10/05(金) 18:21:39.47ID:fZsJbapM0
詳しいことは知らないがノーベル賞の本庶佑氏は癌の免疫療法で認められたそうだね。
癌細胞を抗がん剤で攻撃するんじゃなく、免疫細胞のブレーキを解除し免疫力を回復させるんだとか。
確かに最近の癌の増加は人間の免疫細胞が戦う相手がいなくて弱ってきているからという印象だもんな。
肺癌なんか喫煙者減ってるのに反比例して増えてるって武田先生も言ってたな。
0626名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ES]2018/10/05(金) 19:15:00.91ID:+RQD0jgy0
ガンにかかる奴は総じて被害妄想激しいネガティヴ思考者
>>614
それはインチキ画像
年寄りは喫煙を問わず
汚い肺になっている 0629名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/10/05(金) 20:48:31.64ID:ScRRgVjN0
好きなものを好きなだけ食べていた、ぎんさんの娘達が揃って90歳以上生きたので長寿は遺伝と確信した
0630名無しさん@涙目です。(家) [ニダ]2018/10/05(金) 20:48:58.05ID:taZc7tFJ0
子供は殺せ
家族の思い出も殺せ
0631名無しさん@涙目です。(禿) [ニダ]2018/10/05(金) 20:51:46.84ID:meU8IuaL0
みんな好きなように生きろ
法を守りながら
0632名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ]2018/10/05(金) 20:54:18.79ID:gYtPIYor0
コカ・コーラ
ダイエットコーラ
ドクターペッパー
この時点でコカ・コーラ会社の創作記事だと気付けアホ!
ストレスを貯めないことが大事とか言っても
長生きする人はストレスを感じにくい能力を持っているわけで
0634名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [NL]2018/10/05(金) 23:09:40.61ID:fZsJbapM0
0635名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]2018/10/05(金) 23:16:38.92ID:qN6zYaLU0
タバコと酒は医者に迷惑かけるからやめとけ
頭もパーになるしいいことないぞ
0636名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]2018/10/05(金) 23:18:14.94ID:C4dTiOIH0
頭パーだから自重できないんだよ
マラソンやジョギング趣味にすると早死にするって言うな。
0638名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/10/06(土) 02:19:48.19ID:mbPz40fr0
年取っても肉食える体力ある年寄りは長生きする
一日中寝てたら長生きはするかも知れんけど、ボケそう
0641名無しさん@涙目です。(茸) [FR]2018/10/06(土) 03:53:28.38ID:zzrbt/bs0
>>619
それは勝手なお前の妄想
うちの父方家系はとんでもない生活習慣だろうと過去に癌はいない(ゼロかはわからんが)
逆に母方は癌家系で、みな意識してて生活習慣は異常なほど気にして奴が多いが結構な確率で癌で死んでる。 0642名無しさん@涙目です。(茸) [FR]2018/10/06(土) 04:00:19.35ID:zzrbt/bs0
>>625
タバコなんぞ大した影響も無いものに目を向けさせて、比べ物にならないレベルのヤバイものには蓋をしときたいのです。
癌が減っちゃ困るわけで増えてもらわないと。
そして癌の治療が発見されたらマズいのです。
全てはお金なんです。 0643名無しさん@涙目です。(東京都) [KR]2018/10/06(土) 04:10:41.35ID:wGk7fD2+0
好きな事やった方が体にも精神にも良いからな
嫌いな事やるとストレスたまるし体にも悪い
みんな遅かれ速かれ死ぬんだから人生楽しんだ方が得
0645名無しさん@涙目です。(長屋) [CA]2018/10/06(土) 04:18:41.77ID:Q0yNY89n0
酒、タバコやって50で死んだ親父の兄はまだ生きてるしな
ものはいいよう
0646名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/10/06(土) 04:20:29.23ID:XIZ4Nn310
健康診断を定期的に受ける奴より
全く受けない人間の方が10年近く長生きするのは本当