筋トレマンネリ化してきたらどすればいいの

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[GB]** · NG

平野ノラ、同じ３９歳で筋トレ趣味の会社員と２６日に結婚

バブルネタで人気の女芸人、平野ノラ（３９）が２５日放送の日本テレビ系「有吉ゼミ」（月曜後７・０）に出演し、
かねてより交際していた同い年の一般男性（３９）と、２６日に結婚することを発表した。

　カンガルーの皮を使ったペアルックの水着を着た彼とのツーショット写真を公開後、「私、平野ノラは結婚します。彼氏と結婚します！」と電撃発表。
お相手は筋トレが趣味の会社員で、６年間の交際を経てゴールイン。２６日に婚姻届を提出するという。

　平野は２月放送のフジテレビ系「ダウンタウンなう」で、男性から電話越しに公開プロポーズを受け「いいとも！」と快諾。
１０月末放送の日テレ系「踊る！さんま御殿！！」では両家の顔合わせを済ませたことを明かし、婚約を報告。年内の結婚を宣言していた。

http://www.sanspo.com/geino/news/20171225/mrg17122523170008-n1.html

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[VN]** · 2018/01/17(水) 20:49:56.79

平野ノラの結婚と筋トレ、どう関係あるんだよ

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[US]** · 2018/01/17(水) 20:50:41.26

不安になるまでサボればいいよ

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[FR]** · 2018/01/17(水) 20:50:51.32

筋（すじ）トレマンネリって読むと何かエロい言葉だな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/01/17(水) 20:51:53.61

>>1
クソデブ田中のクソスレ
やってねートレーニングに飽きたも何もあるもんか
コーションラベル

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/01/17(水) 20:53:10.54

ドラゴンフラッグでもやってろ

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[VE]** · 2018/01/17(水) 20:53:49.10

半年くらいまでは楽しくやれる

2018/01/17(水) 20:57:07.04

ベンチの大会でも出たら?
モチベーションが上がるよ

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/01/17(水) 20:57:47.43

「いっしょにとれーにんぐ」を見ながら筋トレ

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[IT]** · 2018/01/17(水) 20:58:24.92

胸が筋肉痛みたいで息苦しい
マッサージ屋でおっぱい揉んで欲しい

2018/01/17(水) 21:01:01.11

>>1
チャリも車も結局買ってないんだろ？本当に嘘ばっかりな…お前

ネットで嘘吐いて何か楽しいのか？

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[HU]** · 2018/01/17(水) 21:01:44.12

バーベルメインならば
ダンベルに変えてやってみる

2018/01/17(水) 21:09:14.72

ブルース・リーの動画を観ながら筋トレ。
ジャッキー・チェンの動画を観ながら筋トレ。
ジェット・リーの動画を観ながら筋トレ。
トニー・ジャーの動画を観ながら筋トレ。
夜勤病棟のエロアニメを観ながら筋トレ。

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/01/17(水) 21:10:46.56

ホモと一緒にトレーニング

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/01/17(水) 21:12:11.78

筋トレのマリネ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2018/01/17(水) 21:16:23.69

チントレしろよ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/01/17(水) 21:37:40.67

そりゃオメー禁トレだな

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[ZA]** · 2018/01/17(水) 21:44:43.51

今日はダルいなと思いつつ気が付けば懸垂をしているそれが懸垂台のある生活
洗濯物干してるやつはシラネ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/01/17(水) 21:48:59.10

ストレッチ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2018/01/17(水) 21:49:46.61

重力を変えられる装置をブルマに・・・ってもういないか・・・orz

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[DE]** · 2018/01/17(水) 21:53:10.76

プランシェ出来るんかよ

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[CN]** · 2018/01/17(水) 21:54:16.58

プロテイン類を変えてみる
チャンピオン美味かったけど飽きてきたからオプチマムに変えてみたら、甘すぎなくて美味い

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[FR]** · 2018/01/17(水) 22:15:11.58

>>8
大会出るようになると面白いよな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/01/17(水) 22:17:37.38

ＳＡＳＵＫＥとかでーへんの？

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[GB]** · 2018/01/17(水) 22:28:33.42

種目を変える
順番を変える
重さを変える
レップ数を変える

2018/01/17(水) 23:07:50.37

>>1
クソ千葉どーすんのこれ？

12 名前：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR][] 投稿日：2017/12/20(水) 21:20:45.89 ID:0LuG5heZ0
>>1
ユーティリティボックスの外し方
http://www.honda.co.jp/ownersmanual/webom/jpn/s660/2015/details/13697090-11556.html

これ貼ったの先月末だけど、まだコーションラベルの確認してないの？
車体はショップから戻ってきたし、肝心の確認の方法もわかったのにどうしてできないの？
まさかとは思うけど、S660をかったのは嘘だったのかい？

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[GB]** · 2018/01/17(水) 23:36:41.68

露出を増やせ
ジムだけじゃなく銭湯でも見せびらかすんだよ
美しい体を見られる快感がモチベになる
夏が楽しみ

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/01/17(水) 23:42:54.90

筋肉なんてそう簡単につかへんよ

2018/01/17(水) 23:47:25.32

筋痛めるなよ

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[HU]** · 2018/01/18(木) 00:19:50.51

エアロとかヨガのクラスに参加してみる。
スイミングも取り入れる。

2018/01/18(木) 01:19:04.93

まんこ

2018/01/18(木) 02:19:08.84

怖いよ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[CN]** · 2018/01/18(木) 02:31:57.49

マンネリ化してきたら女王様が指導するSMジム

2018/01/18(木) 03:31:05.57

そうなんだ

2018/01/18(木) 04:31:05.37

眠い

2018/01/18(木) 05:31:04.98

あらあらうふふ

2018/01/18(木) 06:31:05.59

まあそうかな

2018/01/18(木) 07:31:05.38

こわい

2018/01/18(木) 08:31:04.61

おめ！

2018/01/18(木) 09:31:04.65

はあ？

**名無しさん＠涙目です。**(富山県) **[NL]** · 2018/01/20(土) 13:03:58.99

金玉トレーニング
略して金トレ