【芸能】#千秋　１０分でできる１７歳娘への「手抜き」弁当を公開…１３年目、手抜きが加速 [湛然★]

**湛然 ★** · 2020/07/15(水) 05:13:39.92

2020.07.14デイリースポーツ online
千秋　１０分でできる１７歳娘への「手抜き」弁当を公開…１３年目、手抜きが加速
https://www.daily.co.jp/gossip/2020/07/14/0013508741.shtml
https://i.daily.jp/gossip/2020/07/14/Images/f_13508742.jpg

　タレントの千秋が１４日、インスタグラムを更新。１７歳の１人娘のための１０分でできる「手抜き」弁当を公開した。

　千秋は前夫・ココリコの遠藤章造との間に、２００３年５月、第１子長女を出産している。

　この日は「毎日のお弁当作り歴１３年目となると手抜きも加速する」と告白。１枚目には、コーン缶とツナを合わせただけのとうもろこしご飯、プチトマトがなかったので普通のトマト、ウインナー、ピーマンと塩昆布を「レンチン」（レンジでチン）したもの、デザートのブルーベリーの弁当の写真をアップ。
２枚目にはカレー、もやしとピーマン炒めの弁当写真を投稿。「お弁当にかける時間はわずか１０分」と説明した。

　幼稚園から小学校低学年くらいまでは、「頑張って作ってたんだけどね」と３枚目にデコ弁の写真を公開した。

　芸能人のお弁当といえば、手の込んだものがＳＮＳに投稿され、拡散される場合が多いが、お弁当作りの期間は長い。毎日作るなかで、次第に楽しく「手抜き」していることを伝えている。

　千秋は「思春期の娘、作ったところで朝から不機嫌で何も言わずに持って行くけど、それでも完食してくれると超嬉しいんだ」「お弁当もあと１年くらいだから、もうひと息、頑張ろうっと」とつづっている。

chiaki77777
https://www.instagram.com/p/CCm2O3JA28W/

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 02:07:53.77

内容はいいけど量が足りない( ´・ω・｀)

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 02:08:48.14

>>23
しかも今嫁が遠藤の乳首コリコリとかな

酷いもんだぜ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 02:13:27.11

今の女子高生の食べる量ってこんなもんじゃないの

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 02:59:07.52

ピーマン炒めはおかずじゃない

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 04:28:55.50

手抜きでも良いけどこれは嫌

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 05:05:13.36

>>642
これをなんとか家庭用に！！
売れるって

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 05:20:52.10

コンビニでお弁当買ってきて詰め替えるだけの人もいるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 06:58:19.10

ムダなく洩れなく。スキの無い弁当
個人的には白飯だとよりいい

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 07:13:51.53

ソーセージって
たとえつまみでも食べてると
悲しくなる

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 08:51:47.13

>酒のつまみ

・アスパラをオリーブ油で炒める
・それを生ハムで巻き、楊枝で刺す
・バルサミコ酢と醤油を煮合わせたソースを添える
　（ちょいとバターも溶かし入れる）

こんなんなら満足か？ｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 08:55:15.75

>>889
若い世代だな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 08:57:04.04

>>879
毎朝、ばあちゃんが作ってくれた
ばあちゃんのフワッとした俵型の、おにぎりが食べたいよ
盆には帰って来いよ、じいちゃんと

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 08:57:50.92

ほへと

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 08:58:27.69

全部冷凍食品か？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 09:00:16.56

(´･ω･`)足りなくね？ダイエット？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 09:07:35.46

いいじゃん、足りないだけ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 09:12:53.16

いくらなんでも少なすぎやしないかい？
てかもう17なのかー
早いな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 09:35:25.09

この形いいな
詰め方考えなくて済む

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 10:17:44.31

女の子ならこんなんで十分
男の子なら卵焼きでも突っ込んどきゃええのよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 12:24:14.96

弁当晒すとBBAどもが生き生きして文句つけだすからウザいなw

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 15:53:15.26

>>738
少食で痩せて折れそうな子は筋肉の貯金がないことで将来困ることはあるのかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 20:24:01.52

女子はこんなので足りるの？
男子の弁当作りは質より量

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 20:31:17.23

>>912
女子高生は弁当食った後に菓子とか食うからこれくらいでいいんだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 20:44:05.90

量が少な過ぎてワロタ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 20:45:41.38

>>912
こんなので足りるわけないわ
＋カップ麺じゃないと持たない

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 20:51:37.34

新お兄教官と結婚したの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 20:55:02.05

>>1
あーうん、確かに手抜きだな
美味しそうにも見えないし
手抜きに見えない！美味しそう！みたいの期待したのにw

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 20:55:20.12

少なすぎ
こんなんじゃ午後もたないよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 21:24:55.45

昔、他校の生徒...中学生と一緒になる吹奏楽イベントで、前の席の女の子の弁当が
ウインナーのみでびっくりしたことがあるのを
思い出した。
千秋のは全然OKだと思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 22:04:23.17

>>919
タコさんウインナーだけの弁当なら、となりの関くんって漫画に出てきたなｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 22:04:41.16

弁当本の宣伝かよ
こんな本買う奴いるのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 22:10:02.41

ポケットビスケッツの頃の千秋でチンコがもげるぐらい抜いたなー

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 22:10:19.39

>>921
滝沢カレンも本の宣伝が終わったら、全く話題にならない
あんな本買うなら、平野レミの動画を観る

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 22:18:55.49

>>6
うるせーてめー
文句があるなら食うな
朝から自分で鶏肉仕込んで油で揚げて作って持ってけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 23:06:14.28

これ系は米が痛みやすい

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 23:15:09.23

>>5
辻希美の方がよっぽどマシだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 23:29:22.82

千秋楽

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/16(木) 23:52:14.20

基礎代謝の概算法
・除脂肪体重＝体重－体脂肪量
・基礎代謝＝除脂肪体重×28.5kcal

体重45kg、体脂肪率25%なら
・除脂肪体重＝33.75kg
・基礎代謝＝962kcal

1日に基礎代謝の何倍消費するかを
身体活動レベルと言う。
被活動的な人だと
・身体活動レベル＝1.5
ほどだから
・消費カロリー/日＝1443kcal

ならば一食あたり約500kcalでトントン
なわけ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/17(金) 00:31:31.10

学校終わってからタピオカ補充

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/17(金) 01:52:24.79

>>926
あいつのは豚の餌

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/17(金) 07:29:59.52

文句があるなら自分で作れる年だものな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/17(金) 08:02:07.12

パッパが板ガラスの娘さんかな？

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/17(金) 09:32:34.59

こんな弁当入れてきた日には口きかん

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/17(金) 13:27:13.61

毎日弁当とか気が狂いそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/17(金) 19:10:02.81

高校の頃なんて弁当作ってなんてもらわなかったよ
みんな甘えすぎ、日本人は家事育児に手間かけすぎ
自分でなんとかできるからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/18(土) 08:50:41.68

>>935
親が手をかければかけるほど子供は健全に育つという、
信念というか迷信というかが、この社会には根強いからね。

家庭料理も和洋中あって多様にして複雑過ぎる。
家庭料理作る人は別に料理人のプロじゃねぇっての。

キャラ弁とか、もうキチガイ沙汰だよ。

合理的ショートカットを蔑視する文化ってのは、かなり
問題だとは思う。

【俳句】は世界最小の文芸と言われる。
足し算ではなく引き算の成果。
江戸時代の町並みにはガラスやプラスティックは同然なく、
石と木と紙とによるシンプルな構成。
そこには引き算の美があった。

しかし黒船以降、近代文明の導入により様々な物事、
有形文化と無形文化、ハードウェアとソフトウェアが
足し算されていった。
しかしそれは竹に木を接ぐがごとし。
その増築増築により屋上屋架すグロテスクな【不協和音】
が響き渡る様になった。

昨今の断捨離ブーム、そしてミニマルデザインを旨とする
無印良品への一定の支持。
引き算による【協和音】の交響がこれからの時代には
求められているのではないか。
それがポスト近代のwithコロナの時代に模索されるべき。

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/18(土) 08:56:45.66

この時期のカットトマトは昼になったら
デロッとぬるくて不味い
衛生的にもよくない

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/18(土) 09:20:26.25

>>935
作ってくれるならそれでいいじゃん
うちも作ってくれなかったから前の日に凝ったもの用意したりとか、当日あるもの詰めたりしたけど
食材勝手に使って怒られたり、キッチンで邪魔がられたり悲惨だったけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/18(土) 13:21:19.05

・白飯は、タイマーで寝てる間に早朝には炊飯終了
・夕食を自分が作る。
　家族分＋α作っておいてそれを翌日の弁当の主菜
　とする。
　当然、料理完成してすぐに冷蔵庫もしくは真空
　チルド室などに入れ、病原体の繁殖を防ぐ。
・朝、起床後、副菜だけ作る。

まぁ週末に副菜数種類を作り置きし、夕食や弁当に
使っても良い。

・クラブ活動や習い事による帰宅時間。
・家族の夕食の時間。
この2つの兼ね合いではあるが。

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/18(土) 15:24:56.85

>>918
ようでぶ

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/07/18(土) 22:08:33.74

今の時期タイマーで炊飯は微妙

【芸能】#千秋 １０分でできる１７歳娘への「手抜き」弁当を公開…１３年目、手抜きが加速 [湛然★]

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