0001砂漠のマスカレード ★2019/03/25(月) 17:59:03.56ID:jGKfNN0u9
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/a/ea4fd_1585_947862ff9cd0098ca88222b0be7f59a2.jpg
タレントの辻希美が、24日に更新した自身のアメブロで、筋トレや食事の指導を受けたことを明かした。
辻希美公式ブログよりスクリーンショット
小学生の頃からの知り合いでもというあるトレーナーに、
去年の12月に生まれた三男・幸空（こあ）くんを抱っこしながらでもできる筋トレ方法を教えてもらった辻は、「正直キッツイ！！」とコメント。
しかし「でもめっちゃ効いてる感あるし 頑張って続けたら絶対変化はあるだろうな?って感じ」と手応えは感じている様子。
食生活については、「私は甘いものやパンが大好きだから とりあえずこの1週間は我慢してみます」と気合を入れており、
「※ライブまでに痩せるのは無理だけど…3日坊主にならないように頑張ってみる！」と決意を表明した。
そして一晩明けた25日、「ふくらはぎの筋肉痛にやられております」と明かしつつ、「とりあえず朝と昼は玄米を食べて！との事なので、玄米100%で炊きました」
「これからはなるべく朝、昼は玄米生活したいと思います！！！」と玄米の写真を公開。
「後は小腹が空いたり、口寂しい時はナッツを食べる！！」「32歳目前に体質改善だ!!」と宣言しており、早速食生活の改善に励んでいる様子を明かした。
辻は3月30日に、千葉・幕張メッセにて開催される『Hello! Project 20th Anniversary!! Hello! Project ひなフェス 2019』の昼公演に
加護亜依、新垣里沙、道重さゆみ、鞘師里保とゲスト出演することが発表されている。
http://news.livedoor.com/article/detail/16214300/
2019年3月25日 17時34分 AbemaTIMES 0037名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 18:37:15.04ID:86kIJ5XJ0
100万人のトメはだんまり？
0039名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 18:39:52.24ID:jOd+dntv0
関係ないけど
ガンになってから玄米に目覚める人がいる
毎日食ってるならともかく、体に負担かけすぎだろ
毒もあるんやで
医学が軽視してきたのは腸の状態であり、腸内細菌の活動である
そっちをケアしたほうがいいで
何を目指してるのかわからんが
その観点では玄米じゃなくて、大麦つうか、もち米になるだろう
0041名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 18:41:54.34ID:EDLo0rbNO
0043名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 18:44:52.72ID:g9QbCWQj0
>>39
玄米程度で毒とか言ってたら何も食えないじゃん 0044名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 18:50:23.28ID:vHIcJZ8F0
玄米でも山菜ごはんにすりゃ楽しいんじゃね？(´･ω･`)
0048名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 18:54:11.84ID:M19KsVHz0
玄米はほんと美味しくないから無理
俺は金芽米でいくわ
0050名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 18:56:44.34ID:t5qFcD0B0
奥さんが玄米や健康食にはまって
旦那が家でたべるご飯の臭いがどうしても我慢できなくなっって
家でご飯たべなくなって家庭不和に陥るとか
そういう事例たまに聞くわ
玄米オンリーはモソモソして厳しいわな。
白米とハーフで食ってるわ
0053名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 19:00:00.49ID:K2rFZac70
精米するけど買うのは玄米
ぜんぜんおいしいよ
最低１２時間くらい水に浸けてから炊かないと体に悪い。
0055名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 19:01:44.22ID:GtThzJL90
>>1
断酒
断肉
断砂糖
断カフェイン
にすればめちゃくちゃ健康 玄米もカロリーは白米と対して変わらないから変えただけじゃやせないぞ
>>53
米油の香りだと思う、厚揚げとかと食べるのもよし 0060名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 19:48:00.36ID:SFvNgk7U0
正直むちゃくちゃセックスしたい
玄米はそりゃ白米よりビタミンB群や食物繊維は多いよ？でも比較すれば白米よりかは多いってだけで、栄養の吸収率の悪さやら消化の負担やら固さやら味やら発芽させる手間暇考えたら、
まぁ、味が好きな人食べたらって程度のもんだよ。五分づきとか雑穀少し混ぜて食べればいいのに。
長期の玄米食でガンへの近道。
玄米のヌカが含んでいる油は急激に酸化してしまいます。
どの植物油でも酸化した油は、激しい下痢や嘔吐を引き起こし胃を傷めます。
コメヌカの油が徐々に胃を弱らせ免疫を下げてしまう。
玄米食を長期的に続けてガンになるリスクがある。
ガンを治すには「白米、ないし7分づき」で充分だ。
例えば猫にヌカをいったものを与えると下痢や嘔吐をしてしまいます。
ねずみを生で食べるほどの胃を持っている猫でさえ酸化した油は胃に負担がかかる。
白米より玄米の方が断然いいらしいね
ダイエットのために玄米にしたよ
これでも叩かれる辻ちゃん、、、
エスナイデルはもう解任されてしまったんだよ！
玄米食は継続みたいだけど…
もろみをチョイノセしてかき混ぜて食べても美味しそうであるな
0066名無しさん＠恐縮です2019/03/25(月) 21:03:20.54ID:CdrC2SUv0
小学生の頃ってモー娘。オーデションの頃かw
>>4
玄米を炊飯器で炊くなんてあり得ない
農家に謝れ >>67
ロウカット玄米なら炊飯器で炊けるよ
漬けとくのに時間ちょっと食うが >>50
そう考えると篠田麻里子の玄米婚は結構重要なんだな 0071名無しさん＠恐縮です2019/03/26(火) 01:29:42.64ID:1mdDmiiM0
ハッピーサマーウェディングが19年前という現実
0073名無しさん＠恐縮です2019/03/26(火) 21:43:58.11ID:DJhsyIea0
くら寿司の玄米茶で健康ゲット
0074名無しさん＠恐縮です2019/03/26(火) 21:48:39.09ID:hom/h9Oi0
“訃報と朗報。
さてさて、題名にあるように、朗報と訃報が届きました。
まずは朗報から！ラグビーワールドカップ！
日本は世界ランキング3位の南アフリカをなんと撃破しましたーー！！
番狂わせが少ないラグビーでこの勝利は世界を激震させているようです！！
この凄さっていろいろ例えられてますが、バドで言えばなんだろう？
日本人選手がオリピックの初戦でリンダンに勝つとか？！とにかく凄すぎるってこと！笑
選手達の頑張り！攻めの気持ち！鳥肌が立ちました！そしてみんなの涙！思わずもらい泣き〜
本当に感動しました（ ; ; ）”
“そしてここからは悲しすぎる訃報です。
同じセントフォース所属の黒木奈々さんが一昨日お亡くなりになりました。
黒木さんはほぼ私と同世代…こんなにも若くして生涯を終えるなんて…。無念で仕方ありませんよね。
当たり前のように毎日を生きてるけど、当たり前ではないんですよね…
私はこれから出産をし、新たな命を守っていかなければなりません！尊い命を大切に大切にしたいと思います。
黒木さんのご冥福を心よりお祈り致します。
スポーツができたり、出産できたり、当たり前に毎日を送れるのはすべて生があるからこそ！
日々感謝する気持ちを忘れてはいけませんね。
☆Rei☆”
「米」津という名字の名前に
「玄」という漢字をあてはめた親って、虐待だよね
0076名無しさん＠恐縮です2019/03/26(火) 21:52:08.20ID:jVAySQdu0
ウンコがいっぱい出るからダイエットには良いのかも知れんが
栄養まで排泄してる勢いで俺らガリガリ猛者には逆効果だと思う
てか突然の強烈な便意で何度ウンコ漏らしそうになった事か
0079名無しさん＠恐縮です2019/03/27(水) 07:35:10.78ID:ppR/Cx++0
韓国大好き辻希美
0080名無しさん＠恐縮です2019/03/28(木) 09:07:08.39ID:VDm29EMt0
たぁだゃせなぃんだよね★
強制的に玄米ご飯しか与えられなければゲッソリ痩せるだろうな
不味くて
どんなおかずとも合わないし
何が良くて好んで玄米ご飯食べるのか理解不能
まあ7分づきぐらいなら美味しいけどね
5分づきからはダメ
まず夜の主食減らせばええやん
あほやな
大体今から必死になっても舞台に間に合わなんやろw
0085名無しさん＠恐縮です2019/03/29(金) 07:03:28.12ID:6yN5Jfwd0
ロウカット玄米でも食べてみるか