>>592
寝よう寝ようと思ってベッドにこもってると
ベッドの中じゃ寝れないみたいな条件付されちゃって逆効果とか聞いたわ
睡眠導入ミュージックみたいなのも聴いたけどまるでアカンかった
体がリラックス状態に入っても眠りに入らん