0920非通知さん@アプリ起動中 (ワッチョイ)垢版 | 大砲2019/07/25(木) 22:12:46.370 >>797 朝400 昼120(ウイダー) 夜600〜800 夜は減量中だからあれやけど 昼は基本ウイダーだよ