0860非通知さん@アプリ起動中 (ワッチョイ)垢版 | 大砲2019/05/30(木) 23:05:56.600 腹八分目が健康に良いっていうけど 腹八分目にすると食べて2時間以内にまたお腹減るんだが? 間食増えて余計に不健康になってる これって民間療法みたいな眉唾でok?