0634非通知さん@アプリ起動中 (ワッチョイ)垢版 | 大砲2019/02/24(日) 15:38:31.080 >>602 それは普通 ただ腹筋がきつくないのは尻が下がってたりフォームが崩れてる可能性がある ちゃんとしたフォームは大腿四頭筋にも効果があるから足をしっかり伸ばすように ちゃんときつくなるようフォームを気にしていけ