0294非通知さん@アプリ起動中 (ワッチョイ f9fe-kcl5)垢版 | 大砲2019/02/10(日) 18:32:11.44ID:dSrBk2AM0 じゃあ筋トレ始めるから、初心者用の筋トレ教えて 多分筋肉量はゼロに近い