圏外「都会21位ってまじ？おまえもうただの凡アプリやん」

[0556 非通知さん＠アプリ起動中 (ﾜｯﾁｮｲ) 2018/10/12(金) 10:16:16.03 0]

>>532
夜だけサラダや肉、スープにするだけでも効果はある
徐々に炭水化物減らしていけば体も慣れるしオススメ