デブしかやってないクソゲーのスレ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
VIPQ2_EXTDAT: none:vvv:1000:512:----: EXT was configured ・走る
・腹筋
・スクワット
これを3週間くらい続けてるんだけど他に痩せるためにやった方がいいことある? オワバですら雰囲気イケメンいたのに
晒されるきくうしにイケメンが居ないのはなんで 「触らないで!」
「チョッ…ニャッ…ドシタw」
「ちゃんと喋れないの?ほんとそういう所むかつく」
「ゴメッ…ゴメンッテw」
「あーほんとむかつく。もういい、出掛けてくる」
「・・・・・・・・・・ウゼッ…」 >>7
たまにプール行って水中ウォーキングみたいなのとかどう? デブってガイジ多いな、脳みそに脂肪つまってんじゃないの デブはまず規則正しい生活してたらならないと思うんだが >>26
いくら痩せたいからって
囚人より酷い食事するなよ… >>27
グラブルやってると規則正しい生活出来ないんだ 俺は、ゾイボで周回しながら筋トレしてるわ
お前らと違ってモテモテだわ
細マッチョだし チビデブが攻撃的でイキってるだけだろ
皆痩せてるやめろ ジムとか近所にないから自分でなんとかするしかないんだが お前らが頑張って課金した金で福原と成田はステーキ
悔しいんか? もうグラブル飽きた
時間とお金だけ失って得られたものはオナニー以下の自己満足
一足先に逝くわ 名前 クローネ
年齢 43
性別 不明
独身 彼氏彼女なし
身長 172cm 体重99.8kg
家 実家住まい
職歴 なし
月収 なし
年収 なし
相続 なし
趣味 ツイッター
友達 なし
正社員歴 なし
コイツより終わってるやつ、このスレにいるか? >>48
身体はいいけどね
こんなんどうやればなるんだ 糖質制限してもう1年くらいだが
身長170中盤体重51kgキープだわ
運動も大事だが食事に気をつけろ 俺はスーパーで半額の霜降りステーキ買ってきてるわ
安くて美味い
外でステーキとか不味くて食えなくなった いきなりステーキで1番安いワイルドステーキの写真あげてるやつ見ると貧乏人だなって思う
1番高い黒毛和牛サーロインの写真あげてるやつ見ると味オンチだなと思う
いきなりステーキで正解はトップリブな もうグラブル飽きた
時間とお金だけ失って得られたものはオナニー以下の自己満足
一足先に逝くわ ・走る
・腹筋
・スクワット
・背筋
・腕立て伏せ
・体幹トレーニング
これを続ければいいんだな? >>48
グラブルより価値あって草
ホモビ以下のクソブル >>76
どうせ海外産のゴミ肉なんだから、一番安いのを頼むのが正解なんだよなぁ… 焼き肉も牛丼もタレの味でごまかしてるだけなんだよな >>82
一気にやり始めたら1週間くらいで飽きそうだから
その中からまず3つ選んでコツコツやれ ナルメア最終フェイトまとめ
ナルメア、フュンフに勝つ
ザンバ時代のオクトーは修羅だったから無視されても仕方ないw
フュンフちゃんと一緒にザンバとお茶したけど団長ちゃん、お前は?w >>82
良いんじゃないかな
痩せたいならとりあえず筋肉付けた方が良いからね
これやって体重減らなくても気にするなよ
脂肪が落ちて、筋肉が付いてるから減らないように見えるだけ >>87
食ったことあるけどワイルドステーキゴミすぎたんだが…
皮紐噛んでるみたいな味がした >>103
クーポン使って600円ぐらいで食べるなら安い
定価で食うのはガイジ >>83
あーあ
超えたらいけないライン超えたな
通報したからな雑魚が ガーリックライス不味くね?
普通に白ご飯の方が美味いんだが >>101
俺まだやってないのにどうしてそんなネタバレするの? >>106
せっかく作ったのに誰も反応してくれないからむしゃくしゃしてはった クローネは何をしたのか知らないが普通のただのデブじゃないか?何したん? 30分で5万!
てことはホモビ2本で天井してお釣り出るじゃん すまん、乱切り300g頼んだらクズ肉10だったんだが? >>103
いきなりステーキの店員だけど客の頼む肉の6割がそれ
まあ値段相応で悪くないと思う 腹筋とか腕立て伏せってわかりやすいけど背筋鍛えるのってどうやるんだ? あまるが敷いてたランチョンマットにツールに関することかいてなかったか 乱切りカットステーキはワイルドステーキ以下だと思ってる いきなりステーキはミーハー向けでは割と言い
ステーキの入門編って感じ
慣れて来たら自分で焼いた方が焼き加減や柔らかさを調整出来ていい
俺のお薦めは肉を両面強火で焼いてからアルミホイルに包んで少し肉を冷ます事
そうする事で肉汁が閉じ込められて肉が柔らかくなる
100g150円の肉とは思えない程の味になるぞ >>126
学生時代帰宅部か引きこもりだったの?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 鍛える気があるならジムに行け
家で続くようなタマじゃねえんだお前は >>126
うつ伏せ
手と足を上に5秒あげる2秒くらい下ろす >>126
1,床にうつ伏せになって寝転ぶ
↓↓↓
2,両手を背中に乗せ上半身を可能な位置まで起こす
(両足のつま先が床から離れないように注意)
↓↓↓
3,(脊柱起立筋が緩んでいくのを意識しながら)上半身を下ろす さっきからステーキソムリエが居るな
さすがデブスレ ちなみにスーパーだとステーキ用の肉は100g150円で売られてる
いきなりに飽きて来たら自分で焼いて試してみな まじでデブのおっさんしか居ねえのかな
カバ以下じゃねえか ジム行くと楽しいけど
気づくと細じゃない女受けの悪いマッチョになるからな
自重がええよ 体脂肪率低いマッチョと肉もついたマッチョだと肉マッチョの方が強そう I can’t figure out this right way or disrespected off
I wonder to suck up Ur feel deeper and argues but up to U what I argue >>149
カバはきくうし基準でイケメンの部類だぞ オレが筋トレ続く理由が汗っかきだからなあ…したたり落ちる汗がやってる感演出する 射精で飛ぶ奴に聞きたいんだが
日課で毎日1回抜いても飛ぶもんなのか?
飛んでる奴はオナ禁してるのばっかだし >>129
誕生日月なら1000円引き
あとはメルマガとかゲームとかあった
今はもう誕生日しかやってないはず
ゴールド行くまでも10キロだか20キロ食わないとダメ
ゴールドスタートの特典カードで初めてない雑魚はもうむり 背筋鍛えるのはエビみたいに反るのがいいって野球部のおっさんに聞いたことある 逆さ牛丼やすたみな太郎に比較したらいきなりステーキは高級やで >>152
それな
ジムで筋トレしてしばらくはモテたけど、それから筋肉付けすぎてドン引きされた
でもやめられないんだよなー いきなりは肉汁のために焼き立て熱々を出すから柔らかさを犠牲にしてる
対して家焼きだと柔らかさのために肉汁熱々を犠牲にしてる
どっちが大事か考えてから選択しな いきなりステーキで自分で肉カットしたことねーわ
セルフサービスはごめんだぜ あまるで時間止まってる俺にクローネとかいうnewガイジが何したか教えてくれよ すなみな太郎とかいうガチの底辺とくらべるのはやめよう >>163
マジ?
じゃあもうブロンコビリーでええわ… 射精で飛ばないやつはPC筋が緩んでるからだぞ
ケツ穴閉める感じで鍛えろ
1日1000回くらいやると大分違う グラブル手動僧やってれば自然と痩せこけてくんだよなぁ… いきなりステーキで5000円とか出すなら矢澤系列の店とかいったほうがいいしなあ
最近ならふたご系列のブッチャーズマザーがデブにはいいぞ
女の子と行くにもいい店 お前らくらいになるともう当たり前にやってるかもしれないが最近ヌーブラオナニーにハマってる
オナホとはまた違った気持ち良さがあって変な声出る >>162
オナニーの仕方による
皮オナで短時間でイけば、飛ばない
長時間オナニーして鬼頭刺激すれば飛ぶ サラダチキンだけの生活は地獄だぞ
楽しいはずの食事の時間が憂鬱になる >>183
ツーラー団長を糾弾するスレ民に文句を言うためミニゴブに突撃したことをツイッターで自白したキチガイ ぶっちゃけステーキなんて焼くだけだから店も家もそう変わらんよ
変わるのは素材の差
家でも良い素材を用意すれば店並に美味しくステーキを焼けるよ クローネはすぐ飽きるな
飽きられないあまるには理由がある あと糖質制限はただただ寿命を減らしてるだけだからやめようね >>192
俺以外2〜3人しか掘らねえから本当にこのスレクソだなって思うわ
掘ってる奴とマクロ談義とかしたいわ 痩せようとしていきなり食事減らしたりするやつ
体はその時体脂肪を蓄えようとする上に省エネに切り替えて
終わるぞ? >>196
昼飯サラダキチンとチーズとゼリーとブランパンで延々ローテーションしてたわ >>188
ブロンコビリーはガチでクズにく最底辺ゴミ擬似ステーキ擬きカストランだぞ
あそこに行くのは生活保護世帯だけ ほっともっとのステーキ重買ってみたけど微妙だな
肉噛みきれないし、味もしょっぱすぎ >>120
なにが普通だよ
お前ってそう言うところ有るよな
意味分かんねえから直した方がいいぞアスペ でもココナッツオイルダイエット効いたで
死ぬのか俺 糖質制限はマジで無意味だよな
ちゃんと食ったほうがいいっつうの ドキュメント映画で健康食品だけを食べ続けたらどうなるかっていうのがあって
普通に太ってたな 安肉でも高い肉の脂縫い込めば美味くなるんだろ?
どこかで見たぞ >>204
は?もう手遅れなんだが嘘だよな
マジだったらお前殺す 女にモテなくても男にはモテるからどんどんデブマッチョを目指していけ >>221
なにが普通だよ
お前ってそう言うところ有るよな
意味分かんねえから直した方がいいぞアスペ サラダチキン最強はファミリーマートだよな
一番ゴミなのはローソン あまるくんはツイッターでスレ民と会話をしたデブ
クローネくんはツイッターでスレ民(ミニゴブのコメント欄)と会話をしたデブ >>204
糖質制限"でも"寿命が縮まるだけだぞ
糖尿病リスク考えたら糖質食の方が余程危険だわ
ただ体脂肪が無い状態でやる糖質制限はめっちゃ危険だな >>219
無意味はさすがに言い過ぎ
世間で言われるような万能ダイエットではないだけ >>208
最初の2週間ぐらいまではサラダチキンの味変えたりしてチョロいなこれって思うんだ
しかし、徐々にうんざりしてくるんだ、変わり映えのしない食生活に 俺もジムで筋トレしてるが、サラダチキンだけとかしねーわ
普段の食事にプラスしてプロテインを飲むだけ
これで太った 敵「糖質制限最強」
敵「糖質制限とかw筋トレしろ」
敵「筋肉付けても痩せるわけじゃない」
どれだよハゲ >>223
嘘じゃねえよハゲ
体重は落ちるだろうけどあれは普通にからだが壊れていくから体重が減るんだぞ タンパク質だけとってると
屁が臭くなるぞカメムシども でもよぉ・・・そんなに健康に気を配って長生きして、なにをするんだ? >>230
モデルみたいな人がやると危険だけど
デブは率先して抜いたほうがいいな >>234
3食全部糖質制限食だと気が狂うから昼だけだったわ俺は
一年かけて痩せた 糖質制限て本来取りすぎないようコントロールした方がいいって事だったのに取らない方がいい!みたいな糞みたいな流れになって受ける 間食するな
どうしてもお菓子食べたいなら午前中に食え
がっつり食うなら昼までに食え
これだけでデブらないのになぜできないのか サラダチキン
あたりめ
チーズ
サラダ、スープ
ここらへんはおすすめだぞ 糖質制限は短期間での生活習慣病の治療にはマジで使えるぞ
これにより治ったと報告される生活習慣病が沢山報告されている
しかも西洋医学では治療できなかった生活習慣病がだ
ただ、糖質制限は体脂肪を糖新生有りきでやるから体脂肪も無い状態でやると常に飢餓ストレスにさらされて危険ってだけ
糖質制限→糖質食→糖質制限...って感じでローテーションさせるのが良いな 海外のデブって背高いのもいるよね?
なんで日本のデブって漏れ無くドワーフなの? 今回ボーダー相当落ちるだろこれ
モチベ下がりすぎぃ なぁ今日だけで文字認証4回出てんだけど
鬱陶しすぎる >>244
食わないと痩せ辛い体質になるし、有酸素運動で効率よく燃焼するためのインナーマッスルも付かない 糖質制限はガチで健康になる
ようするに米と小麦(パン、パスタ)を食べないようにする
米と小麦を食べなくても野菜と肉食べてれば糖質は勝手に摂取される
病気になるのは無駄な糖質(米、パン)が入って来るから >>241
長生きのためじゃなくて病気にならないためやで
健康のままじゃないときついぞ >>255
踊らされてるやつは踊らせとけばええやん
○○してるわたし、俺カッコイイんだから 椅子に座った時に下腹ブヨォ!!ってなる奴って死にたくならんの? ダイエット云々より
まず規則正しい生活をしろよ
これだけで太ることは無くなる 米食いたくなったらおかゆかスープに少し入れれば結構満足する でぶってひらがな
デブのイメージにぴったりの文字だわ >>255
炭水化物も同じだな
完全に取らないやつとか臭いしw お前らの中でデブの奴ってどうせ童貞だろ?
女はデブとなんてヤリたくないんだよ
騙されたと思って、筋トレして痩せてみろ
自信が付くし、素人の女ともヤレるようになる
俺がそうだからな
高校まで童貞だったけど、大学で筋トレ始めて彼女出来た >>280
丸みのあるひらがなと濁音が素晴らしいな? あまる君に種付けプレスされたらにげられる自信ないかな あまる以降久々に来たんだけど面白い新人でも発掘できた? 筋肉ある程度つけてそれを維持るすためのエネルギーを増やさないといくら食べる量控えても病気になるだけだぞ >>303
これ
痩せは筋肉つけようとするとまず太らないといけないからな 米ある程度食っといたほうが健康的なんだよな
食いすぎはアホだけど IT系って意外とデブ少ないよな
むしろ痩せ気味の方が多い
別の意味で不健康なのか このクソゲがデブキモオタホイホイなのはショックだな
ストレス溜まってドカ食いしちゃうのかな? 糖質制限とか病気かよ
健康な時にそれやっても体悪くするだけだろ 米を食べて良い人
1日の消費カロリーが4000を超えるスポーツマン 米でなくてもいいが糖質を取らないとダメ
米を食べていけない人
1日の消費カロリーが2000キロ未満の一般人 >>310
でもよくイメージする見た目良い筋肉にするならまず痩せないといけないけどな でも俺知ってるよ?
筋トレしたらハゲるんでしょ?
筋トレしたら、男性ホルモンが出てハゲる
痩せてもハゲるのはノーサンキュー >>295
10年前のモシモシゲーみたいだな
でも横だから最近のやつか
化石すぎる 糖質制限とか喜々としてやってる人ってあたまわるそう いうてクローネさんが99kgの体重をしっかり腰から回して拳を振り出せばおまえら即死すんべ
あんま調子のんなよ >>326
そんなんだと抵抗出来ずに掘られるんだぞ? 古戦場ソロでやってて戦貨集めてたら本戦出ちゃいそうだけど
Cクラスってソロなら毎戦一人で1500万稼がないと、本戦出ない方が勲章多いっておかしい >>288
コスパ悪いわ、俺は食いたいもの食ってソープで女抱くからいい >>320
そうこれこれ
糖質制限はあくまで薬みたいなもんだよ
どんなに健康に良い薬だって飲み過ぎたら毒になるだろ
それと同じなんだよ
糖質制限は短期的に使うべき物であって永久に使う物では無い >>326
ふつうのひとは影響ないよ
ガチでやりだして食事制限してプロテインとって…みたいなことし出すとハゲやすい >>336
一人で1500万稼げば勝てるんだよなぁ 筋肉つかないと痩せないんだよなあ
筋肉全くつけずに痩せるとか以前相当暴食してたか病気的に痩せてるだけ でもよぉ…
グラフェスに言うほどデブいなかったよな
・・・当たり前かw >>346
なにがふつうだよ
お前ってそう言うところ有るよな
意味分かんねえから直した方がいいぞアスペ >>347
1500万でCクラス勝てるなら出てみるわ
ずっとソロでやってるから古戦場分からん すまん、サッカーエアプなんだがイニエスタがJリーグでプレイするってそんなに凄いんか?グラブルで例えるとどんなレベルなの? >>336
勝てば問題ない
ただソロだと必死にやっても3勝ぐらいで限界来る
今回は大幅にライン広がったからどうなるかわかんないけども 糖質0にしたらまずいけど割合を減らすのはいいと思うよ普通にくったら過多だからみんな糖尿になるわけだし 糖新生が出来ない状態で糖質制限するから危険な劇薬になるんだよな
普通の人が3食→2食米にするくらいならむしろメリットの方が大きいよ >>344
だから前からいってるけどIP消せ
IP付いてても業者はスルーして荒らしてくる
IP無ければ俺ら擁護部隊が向かうわ つまんねえイベントのためにつまんねえマグナ2やってたって気づいちゃった
モンハンやるね >>361
絶対出ない方がええぞ
予選落ちた方が楽だし >>368
ガイジタウンという街を知っているか?
南アメリカのそばなんだが…俺はそこで生まれた 筋トレして運動して間食とジュースやめて一年ぐらいしたら誰でも痩せる 日本が10時間労働なのは中国に捧げるためらしい。アリババ。キングボンビー?しゃせい? ここの方が荒らされそうなのにそんなこともない不思議 >>369
>>370
なにが普通だよ
お前らってそう言うところ有るよな
意味分かんねえから直した方がいいぞアスペ >>377
サイゲのスレはIPとわっちょい義務付けようとするからそれは無理 >>386
滑った過去の書き込みを再利用するのやめろ 規則正しい生活してたらふとらないっつうの
デブの生活サイクル書いてみろよ 何事もそうだがやり過ぎはアカン
糖質制限は本来は治療が困難な疾病(てんかん等)を治すための一治療法に過ぎないからな
それをダイエットに使ってるんだから色々おかしくなって当然だわ >>357
たかだか下方修正でここまで荒れる熱意がすごい >>406
なにが普通だよ
お前ってそう言うところ有るよな
意味分かんねえから直した方がいいぞアスペ 15年前は体脂肪4%とかでやばかった
今は見たくもない ダイエットするならまず菓子食わないようにしろよデブども くこの方がすこ
ワッチョイないし
【ガチガイジ専用🙄】ハジレコvsオワマギ🐟シノアリスpart🐰💥🔫😎【セルラン総合】
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/applism/1527148861/ デブなくせに筋肉ないとかめっちゃ疲れそう
一時期ちょっと太っただけでも体重かったわ 細マッチョ>普通>ガリ>ガチムチ>ぷよマッチョ>>>>>デブ>>>>>>>>ハゲ そりゃあおめえサイゲからサイゲに移るガイジなんて滅亡してるんだからプリコネユーザーはスマホアプリ板で展開されてたサイゲステマに乗せられたゆとりちゃんよ ジャンクフード
お菓子
菓子パン
この辺常食してるデブは今すぐにやめろ 全力で行くか?
今日Youtubeで[身長差がありすぎて悠木碧を見失う宮野真守]って動画を見たんですけど、冒頭のわざとらしい驚き方、自分の名前を呼ばれてから
のペンギンみたいな気持ち悪いお辞儀、地面を軽く蹴り、まるでアニメの人物みたいな怒りの現し方、宮野真守さんを囲もうとした時の動きの気持ち悪さ、意味の分からないコメント、気持ち悪い決め笑顔。。。
とりあえず気持ち悪すぎて引きました。。。
行動に見合った可愛い顔なら、まだ「キャラ作りすぎだけど可愛いー♡」ってなるんですけど、顔がアレであの言動なので、痛すぎてこっちまで恥ずかしくなりました。
可愛いと思ってあんな理解出来ない性格を演じているとは思うのですが、空回りしているような気がしてなりません。。。
私はあまり声優に詳しくないので知りませんが、女性の声優ってあんなアニメの人物を真似たような言動の人ばかりなのでしょうか?
それとも悠木碧さんが気持ち悪すぎるだけでしょうか?
こういうもろヲタクな人を見たのが初めてだったので、ジェネレーションギャップが酷いです、本当に。。。
見てはいけないものを見てしまいました。。。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13159783928 筋トレは本当はやらない方がいいらしいな
人間は筋肉が付きにくいようになってるから そもそもお前らニートで椅子から動かないからブクブク太るんだろ
働いてたらまず太らない 細マッチョって結構なマッチョやぞ
エグザエルレベルが細マッチョやからな 身体は細マッチョなのに顔だけミチミチしてる男なんなん? >>435
なにが普通だよ
お前ってそう言うところ有るよな
意味分かんねえから直した方がいいぞアスペ >>439
じゃあ、世の中の働いてるのにデブな連中は一体…… デブがナルメアやモニモニを豚扱いしてたのかよ許せねえ 人間は筋肉捨てて脳が発達したからな
筋肉は必要ない 食う量気にするより食ってる内容と時間帯の方を気にしろ ミニゴブのコメント書いたのぼくです!話しませんか?ツーラー認定するような人達がどんな強さが知りたいのでぼくは 細マッチョっていうのはケイン・コスギみたいなことを言う >>402
でも有酸素運動すると体酸化して老化するじゃん
筋トレするのが一番体に負担かけなくて健康的 筋トレする習慣がなくて米ばっかり食ってる日本人が一番長生きだからな イニエスタ出汁に使って8レスも貰えちゃった!嬉しいな、ありがとね!
♪〜 (´・ω・`) イニエスタ、シャビ、メッシ時代のスペイン代表の強さを知らんガキおりゅ? 規則正しい生活してないからホルモンバランス乱れて太るんだゾ 別に筋トレしろっていってもマッチョになれっていってるわけちゃうしな
そんな外見的にはムキムキじゃなくても最低限の筋肉はつけとかんと太りやすいのは確実 デブの食事って1に炭水化物、2に炭水化物、3に炭水化物だよなあ
太るにはどうすれば良いか分かる気がするわ 全盛期過ぎたイニエスタ1人にJ1なんてボコボコにされそうだな >>454
ストレスで夜遅くとかにドカ食いするからだろ 貧困層の方が炭水化物と油ばっか摂るせいでデブ多いらしいな まともなやつは古戦場やってるからスレのクオリティ落ちてるな 太るやつは太るべくして太ってるからな
夜遅くにメシ食ったり
間食したり
夜更かししたり
お前らに当てはまる筈 ダイエットしてるとたまにキチゲ貯まってバカ食いしたくなる >>465
草いっぱいはやしたろ
草草草草草草草草草草草草草草草草草草
草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草
草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草草 未だにカジノトークで時間を稼がなきゃいけないグラブル配信 スペイン代表黄金世代はバルサのユース時代からの集まりというな >>489
テレビの食い物特集とか直視できなくなるよな デブってだけで
くさそうとか思われるから絶対太りたくないわ >>482
AOE3やってないとわからないと思うぞ >>486
団長からストップかかってるから走るに走れないんだが >>1
さあ、確か一時期、戦姫プロジェクトをやっていたのは知っている
変態爺のデル社員だからしょうがねーな グラブルのCMにトーレス出してイメージ良くしてくれ お前ら血糖値高い状態でスヤスヤ寝てるんだろうな
そら大した量食わんでもぶくぶく太るわ 痩せてるほうが得
というかデブのデメリットが凄まじすぎる クローネ君聞いてないんじゃなくてまとめしかみてないのて゛は >>507
関係ないわけないぞ
深夜になんかくってみ?
次の日顔浮腫むぞ トーレスっていうほどイケメンじゃないよな
いや、イケメンはイケメンなんだけども 本物のデブはベルトじゃなくてサスペンダーになるからな
ベルトが通るならまだ標準体型 カロリーがどれだけお湯を暖められるかという解釈を見た時は衝撃を受けたわ
どうりでカロリーが高く無い糖質しか食って無くてもデブって太れるのかと納得した デブってデカイだけならいいけど
・臭い
・汗かき
・暑苦しい
・ハゲてそう
もう最悪だろ 一人暮らしすると少食になる
食費を出来るだけ削りたいし食い過ぎるとうんこの回数増えてトイレットペーパーの消費も増える 夜遅くになんか食うと確実に顔がむくむから
関係ないわけがないw 米はNG
米食うくらいなら芋を食え
肉より魚
一流きくうしになりたいならこれを守れ >>528
>>529
テレビとお前らどっちを信じればいい デブはマジでくせえんだよな
ちゃんと色々気を使ってるのはわかるんだけどくせえ あまるが謎肉と飯と謎汁しか食べてないのにデブなのは他に間食しまくってるからなの? 最初に見たネットの意見を信じちゃう子がいるわね
筋トレエアプバレバレだわよ 昔は飯たくさん食べる自慢とかしてたけど今は真逆だわ
大食いのメリットがない デブは電車に乗っちゃいけない
少なくともストレス緩和のため
フリーでいじめの対象に法律すべき なんで太るかメカニズム知っとるか?
食べる時間とかめっちゃ関わっとるんやが >>540
仕事中に食えよ
それか転職しろよブラック 古戦場は7時〜0時で6時間も睡眠時間くれるって考えたら十分健康に配慮されてるな >>545
お前才能あるわwww初対面の相手にカロリーメイトチーズとかなかなか言えんぞ マスター、整形韓国人で抜きたいんだけどおすすめないかな? オレのお気に入りのアズレンとSOAは今日も勢いあるな うちの会社なんて
残業で遅くなるときはちゃんと19時くらいに弁当頼んでくれて食わせてくれるからありがたいわ クサイゲのスレはどこも荒れて崩壊するね
工作員にギャラ払うのやめたら? もうすぐ新しい有能な妹が生まれるから中古の方はどうでもいいよ >>553
だからそれが違ったってテレビでやってたわけだが 次郎系ラーメンって完璧だよな
脂、大量の糖質、デブになる要素が完璧に揃ってる 2chに金払っていIP消して荒らしてるやん
ガチガイジだろ グラブル、ジャドバ、プリコネ
どこもスレめちゃくちゃなんだ!w >>540
あっさりしたもん食べろ
というか6時くらいに一回軽くでもいいから食べろ >>563
ガイジ供が糞運営連呼してたらスロットスッップとF9召喚してしまい崩壊 >>576
遅くまで社食営業してるっていいな
大手のプラントとかなんだろうか 腹が出てるのはまだ許せるとして胸が出てきてシャツ1枚だと恥ずかしい >>590
なんでこのスレはオスふに潰されないのか 流石にヒョロガリはいかんよなって筋トレ続けてたけど全く効果無いんだが? >>575
ウマ娘はアニメのPが有能なだけでサイゲ側の石原は無能なんだよなぁ 他ゲーに興味が移ってるってのもあるが
同じ敵を倒し続ける作業が苦痛で仕方ない 次郎いったことあるけど細身のリーマンや女性客のが多かったな
デブはあんまり居ない印象
っていうか次郎は野菜のが多いし >>591
(´・ω・`)社食は7時までね
(´・ω・`)ただのめーかーよ >>586
科学的見地から長寿とか健康を真面目に考え始めたのなんてここ数十年で
実践したやつが程度生きるかなんて謎なのにな・・・ >>595
自重の筋トレだけじゃムキムキにはならんよ
あくまで運動の一環でしかない 2Lコーラ買ってみたけどデブ向け感あるペットボトルなんだな せめて10kgダンベルくらいは買わないと見える筋肉は付かない >>595
ヒョロガリが筋トレして何を筋肉にするんだよ ちょっと筋トレしただけで汗ダラダラだわ
運動しなさすぎてヤバイな 筋肉付くと指太くならん?
スマホポチれない、KB打てない、きついわ >>577
血糖値高い状態が長く続くと太る
夜以降の運動量が少ない時間帯にがっつり食うと寝る時に血糖値が下がりきらずぶくぶく太る
関係ないわけないんやが >>607
初めてみたとき1.5?のが太ったって笑ったわ 毎日コーラ1リットルくらい飲むけど健康診断にひっかかったり太ったりしないな
たまに肉体使う仕事だからか この手の流れで「寿命」口にするやつおるけど問題は「病気」やぞ プリコネのスレ民は自業自得やからな
一生荒らしに震えてろ グラブルって飲み物ブランドで言ったらサンガリアぐらいだよな
不味いんだけど固定客は少しいる感じ (´・ω・`)そういえばプリコネスレで携帯番号晒した奴まだ元気なの? >>621
そういうのは若いとすぐには影響出ないからな プリコネで検索すると生きてるスレが100以上あるんだが? 古戦場でサブ抜きの話なのになぜアルバハの話にすり替えてるんだろ… あれ、もしかしてスマホアプリ板のシノアリススレってあの変なのしかないの…? おれさっきから校庭の登り棒で鯉のぼりしながらスレオンしてるが?ちな30分経過 昔は日焼けは体にいいとされてた
常識なんてすぐ変わるついてこれるか? クローネの住んでる村わかった?
昭和村が怪しいと思うんだが 運動しても消費するエレルギーは大したことないで
何もしてない時にいかにエネルギー消費する体にするかが大切や まあ家でやる筋トレは運動不足解消くらいに考えるべきや >>651
わかんないことだらけだもんなー
○○がいいらしいぞ!のりこめー!で被験者大量動員してるようなもんだわw >>657
(´・ω・`)なんですぐでるんですかねぇ… マギレコスレ荒らされてプリコネスレ荒らされると似てる感じの天華スレが危機なんだが?ぼそぼそとやってるのに… 若い時調子のって日焼けしてるやつと歳行ってからの老け具合にウケるwwww >>666
それな
筋肉ダルマがマウント取ってくるの怖いわ >>666
ジムなんて太ったおっさんとかいっぱいおるから誰も気にせんぞ >>666
みんな鍛えるために行ってるから恥ずかしくないぞ ファンキルイラストはいいのに
ゲームがクソクソクソなのほんまよ >>680
そういや閉じ巫女の方が勢いあるからあっちがタゲられるな
ヒンナヒンナ ジムって気軽に行っていいの?
隣のマッチョに煽られたりしない? >>670
天華スレとか一回社員の書き込みバレて荒れてただろ 何でハロウィン??頭狂ったか運営
元からおかしいけど >>698
体型維持や健康のために行ってる奴が多数だからね クリーブちゃんの画像もっと貼れよ
さもなくばお前ら殺すぞ? 金払ってつらい思いするとか
ジムとグラブルって似てるな 昼から夕方までのジム行ってみ?
割と美人の人妻とか来てるぞ
タンクトップだからおっぱい見放題やで >>697
大体マッチョの集まる一角があるから
そこに近づかなければいい プール行こうぜ
ガリの集団が延々と泳がずに歩いてるぞ >>697
マッチョは普通のジムには居ない
ゴールデンジムとかマッチョ専用の器具がある場所に通ってる ダウンタウンの松ちゃんみたいなハードなプログラムでもない限りムキムキにはならないからな >>699
荒れたというか丁重に運営にメール送って事情説明求めてたな スクワットだけでもしとけ
腕立て腹筋とかちっこい筋肉鍛えてもたいしてエネルギー消費量なんて増えん
太ももと体幹鍛えられるスクワットしとけ ジムはフィットネスコーナーとガチ筋トレコーナー別れてるだろ 貧乏ゆすりって乳酸出すからアリっちゃアリなんだよな アルルメイヤに「キミのおちんちんは逞しいな・・」って言われながら足を後ろに回してもらいたいんだがお前らわかるな? >>712
嘘つくな
ババアしかおらんぞ
オフィス街のジムには多少居るけども ジムはエクササイズスペースと有酸素運動スペースと筋トレマシーンスペースとダンベルスペースがある
ダンベルスペースはいきりマッチョの住処 ジムが疲れるは少し違う
最初は辛いかもしれんがそんなキツいこと一般人はやらないから あまるとかクローネとかが年取っていきつく先が透析で俺らの納めた金を食いつぶしていくからすでに負け確
でも自費でやれっていうと炎上するから詰んでるw >>724
なにいってんだスレ荒れてたぞ
その時だけスレの勢い四ケタw スノウホワイト強すぎるわ
なんか一撃で壊滅するしつまんね ジム見学したけど会費結構するんだよな
サプチケすら渋る俺にはつれえわ おっ、〇〇さん、一週間ぶりですね
サポートお願いできますか?
イーッアイッ!アーッアッ!(ガタァン >>751
いくらなんでも雑魚すぎだろグラブル辞めろ殺すぞ???? グラブルもあまるくんが書き込むたびにサイゲに説明を求めてる 上でも言われてるけどジムの利用者の大半が健康や体型のためだから
あの羽鳥アナもジム週3で通ってるが健康のためだからそんなにハードな運動はしてない Eスポーツの選手も筋トレしてるってニュースみて思わず笑っちまったわ >>748
こういう環境でなぜ心が歪むきくうしになってしまうのか >>758
いや頑張ってるんだが
なんか8千とか食らったら全員死ぬわなにこれ >>756
時間指定だったら安いぞ
月2-3000円くらいじゃね?
あと市の運営するところは安い 高い金払ってジム行くくらいなら市民プールでよくね? >>763
メディアの露出も多いしスポンサー背負うんだから当然じゃない? ダンベル持ったステロイダーが闊歩してるイメージしかないんだが? ホワイトレンちゃんは可愛かっただろう
あまるくんとは違う 俺はグラブルで鍛えてるわ
ジムいってもMVPとるのに役に立たんしな 妹のプリコネが板制圧に乗り出したみたいだし俺たちも負けちゃいられないな! セックスは痩せるからダイエットと筋トレしたいならセックスして汗をかけばいいぞ 器具さえ使えればいいし運動のためならジムなんてどこでもええで すまん書き込んでる暇があるなら肉を集めてくれないか >>765
リアル村だと娯楽がマジでネットしかないから逆に心が荒んでしまうんだ ジムとか運動後にすぐ風呂入れてサウナで汗流せるのが本命 サッカー観に行って見たいんだけどホームもアウェーもどっちのサポーターでもない中立マンはどこに座ればいいのだ? ヒョロガリだからマッチョになる前にまずデブ活しようと思ったけどご飯全然食べられにゃい… >>729
場面が思い浮かばないんだが俺がおかしいのか? 以前ここに貼られたこれやってみたけどきつすぎてやめたわ
肩が逝った
https://i.imgur.com/Scywukn.jpg フォートナイト2018年後半〜19年にかけての大会賞金が総額100億て流石にヤバないか?キム、そろそろクソブルにも賞金出せよ グラブルやってても話せるのこのスレくらいだからつらいな そこそこ運動しててもせっくす久しぶりにするとわけわからんとこ筋肉痛にならない? 荒らしにすら敬遠されてるグラブルスレってヤバくねえか? >>797
このスレに居て村社会の恐ろしさを知らないと? 定期的に運動とかストレッチすると
あー、人間ってやっぱり運動必要だわーって思うくらい
身体の調子が良くなる レディプレもう一回見てえなぁ
いつTSUTAYAに並ぶんだろうか >>804
そりゃセックスで使う筋肉はセックスでしか使わんからな そもそもこの時間帯にふらっとランニングシューズ履いて散歩してみろ 運動なんてやってもろくなことにならない
運動中の突然死とか記事にならないだけでめちゃくちゃ多いぞ ジャップ猿は死んだ目で周回して課金させられてればいいよ
文明人はeスポにいく 以前ならDMMが一番まともだったんだけどな
もうここ以外はどのスレもマウントを取りたがるキチガイしかおらん ググったらシャルロッテのえっち画像出てきたからいいや >>798
肘たては筋トレやり始めた頃本気で辛かったわ
30秒で滝のような汗出てた グラブルは突然のBANがあるけど筋肉は裏切らないぞ >>802
2年半やってサラーサ取らずに辞めたけど初期絵ほんと好き、えちえちだわ 運動中に死ぬのは運動関係ないからな
それ以前の問題 >>797
田舎は旅人とか身内にはあったけえけど
そこから少しでも外れたやつは悲惨 小野田少尉は筋トレしてないけど試合前のボクサー並みの筋肉と体脂肪率だったぞ? >>798
これって効果あるんか?
ちょっとやってみたけどクッソきつかったから続けるのに覚悟がいるんだけど デブってなんでやたら運動に拒否反応示すんやろ
何もアスリートみたいなことやれって言ってないのに >>856
プランクはまじで効果あるよ
体幹も鍛えられるし >>798
今これやったら肘痛めた
すまん団長俺はここまでだ ばあちゃんラジオ体操した次の日に死んだ
ここだけの話家族で笑い話になってる とくに鍛えてないのにマッチョな黒人みるとアホらしくなるわ 筋トレってどんなにハードなもん想像しとるんやろうな
普通に健康維持でも筋トレ必要やぞ 日大監督の「ヤらなきゃ意味ないよ」て一体何をやるのが正解だったんだ、キム? 体幹鍛えたらマジで疲れ知らずになるからいいぞ
腰痛もサヨナラ 震災後東北の田舎の工場行ってみたけどまじで当たりきつかったわ
親戚の集まりに一人だけ知らん奴が混ざってる状態
3年くらいでやっと普通に接してもらえたから満足して辞めた >>866
頼む久しぶり見たい
それか友情とか言うサムライの漫画ない? (´・ω・`)何で村は学生みたいなイキりかたしてる人生オワのおっさんだらけなの? デブのイメージする筋トレ→ガチ筋トレ、しんどくて無理
みんなが言ってる筋トレ→適度な運動
マッチョが言う筋トレ→ガチ筋トレ
噛み合わないなぁ もうグラウンドゼロ一発いれるだけでいいか?
勝てない >>884
兄弟でグラブルしながらスレオンとかヤベ >>892
彼女と別れた
視力が落ちた
髪の毛が薄くなった
生活が不規則になった 歩くのすらしんどいデブなら歩くことから始めろ
そうしないでバイクでジム通って筋トレとか馬鹿すぐる >>895
やろうと思えばできると思いながら実行しないままおっさんになってまだやろうとしてるから マッチョになる筋トレとかそんなん一般人がやるレベルでなれないから
食事とかもちゃんとせんといかんし (´・ω・`)今日は贅沢しようかな〜おっ砂肝あるじゃん! マッチョにならなくていいから痩せたい
>>798を続ければ痩せられますか? デブからいきなりマッチョを夢見るなよ
そんなやつは続かないしケガや病気になる >>908
両足を肩幅くらいに開いて踵に体重をかけて頭から一本中心に棒が通ってるイメージ >>927
筋トレは太りにくい体作り
痩せたいなら有酸素運動と食事の見直し >>927
これだけで痩せるのは相当な期間が必要だと思うわ
合わせてウォーキングやジョギングでもやっとけ >>941
有酸素運動ってなんだよ
ウォーキングとかそんなの? >>947
キモオタきっしょ
一生グラブルやっとけ このスレうのみにするのはマスコミの健康番組うのみにするのと同じだぞw ゆっくり腹筋してむっわぁと汗をかいていけ
吐きそうになるよ >>927
これは筋肉に負荷かけて鍛える方法
痩せるには脂肪を燃焼させなきゃいけないから有酸素運動も必要 男は筋肉つきやすいからデブは甘えって聞いたことあるわ 風の聖痕と学園黙示録とハルヒの作者は完結させずに勝手に死にやがってほんとクソだわ 水泳はケガも少ないしいいぞ
泳げる距離も目に見えて伸びていくし ちょっと息が上がる程度のスピードで最低30分歩けばいい 難しい事考えるな食った餌より消費が多ければ痩せるそれだけだ
筋トレは筋肉をでかくする手段だまた別の話だ よくわからんやつは早歩きを20分やれ
まずはそれで充分 聞き齧ったレベルだが、ランニングは乳酸溜まって老化に繋がるらしいね。俺は長距離大嫌いだった (´・ω・`)ヘルニアらんらんスポーツできないため低みの見物 >>978
それマラソン選手レベルや趣味で走ってる人がのレベルな 運動もいいけど日常生活で太らないようにしないと意味ないぞ
有酸素運動メインで痩せると思ったら大間違いだぞ (´・ω・`)私という運命についてっての見ながら泣いてます 古戦場を止まらずに走り続けるのはマラソンとは言わんのか? ちょっとジムかじったようなやつがワラワラで草
的はずれもいいとこだわ ちょっとジムかじったようなやつがワラワラで草
的はずれもいいとこだわ ちょっとジムかじったようなやつがワラワラで草
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