耳鳴り→全身の痺れ→幻覚や幻聴(知らない人がいる)→解こうと起き上がる→上半身のみ幽体離脱
明晰夢とか言われるけど、不快過ぎて一刻も早く解くわ。
枕変えたら金縛りの回数が激減したので悩んでる人は試して欲しい。