毎回キャラ取ってる人にはバカみたいな質問で申し訳ないが……

キャラを進化させる時に使うトレーニングの枚数を教えて貰えると助かる。まず未進化のキャラをレベルMaxにする場合、進化キャラをレベルMaxにする場合、トレーニングは各何枚位用意したら良い？