【mobage】アイドルマスターシンデレラガールズ21809人目

[0236 非通知さん＠アプリ起動中 (ﾜｯﾁｮｲ ff4b-fm9D) 2017/11/13(月) 21:21:04.48 ID:jBGgLvmj0]

>>183
カロリー同じ、プロテインでタンパク質量増やす→思ったほど筋肉つかない
から
食事量元とほぼ同じ、体壊さない程度に+アルファでプロテイン→筋肉量も増えたけど体重も激増
こんな感じになったにゃあ