0963非通知さん@アプリ起動中 (エーイモ SEc2-1U4k)垢版 | 大砲2017/10/06(金) 15:26:20.07ID:ydHWvn9DE >>953 毎日一時間2セットの散歩と八時間の睡眠、美味しい三食の食事を決まった時間に取ること