１０年前？くらいの筋トレ時に使われていたビタミンのサプリとかって↓みたいなイメージなんだけど
https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-40/sr400sr522/folder/1800073/68/66135568/img_4?1328090186.jpg

いろんなカプセルだ何だバラバラと入っているけど、何を○錠飲んで〜みたいにちゃんと数揃えながら飲むものなの？