0778非通知さん@アプリ起動中 (ワッチョイ d9a9-CicO)垢版 | 大砲2017/07/03(月) 03:54:18.00ID:jY78TE6k0 >>774 おからハンバーグって肉の繋をおからにしただけだよ パン粉よりローカロリーで栄養豊富だけど大豆の風味が結構強いからおろしハンバーグかつくねにしたほうが美味しい いれすぎると肉のギッシリ感がなくなってふわっとしちゃうから量を食べたい人向けでハンバーグとは別の料理と考えたほうが良い