歩いて来ました
3周ですけど

1周目から動悸と息切れで呼吸が乱れ
2周目辺りから右の靴の踵が破れて中の硬いヤツが当たって痛くなり
3周目には目眩がして真っ直ぐ歩けていなかったので、ヤメにしました

不思議と筋肉痛は軽かったんですけどね
血が通ってない脹脛の痛みは相変わらずで
その上、踵がトゥーマッチペインだと泣きたくなります

新しい靴を買わなきゃですなぁ