【冬こそ】オッサンの自分語り【コソ連】

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/12/23(水) 13:37:38.18

2018年11月「慢性心不全の急性増悪」で入院
「特発性拡張型心筋症」という病名を頂く
原因：不明
治療方法：無し
５年生存率：76％

半分しか機能していない心臓で、いかに戦うか、いかに楽しむか
そんなオッサンの日々の記録と独り言・自分語りスレです。

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/17(日) 21:57:14.63

>>374
上にも書きましたけど、明日から4連勤です…

**コテ殺** ◆I4I4II4I4I · 2021/01/17(日) 23:36:28.76

>>377
まあ練馬のオッサンはあの麗旺帝に個人情報晒されてっからアンタじゃないのかも知れん

にしても俺含め一駅圏内に同年代のコテハンが三人も居るのは嬉しいやら悲しいやらだぜ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 06:36:06.83

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.3kg
65bpm
99%SpO2
102/73mmHg

夜中に何度も目が覚めましたが、最終的にスッキリしてますね
夢見も悪くて寝苦しかったんですけど

今週も頑張れそうです

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 06:43:55.49

>>379
結論に至る根拠が破綻しているようですが、まぁ、間違い無く別人には違いありませんので、それで

ご近所さん発見して嬉しいのは解りますけどね
そのご近所さんがどーゆー人なのか、判る毎に戦慄するってのも珍しい話ですよね

あぁ…あの映画のタイトル、登場人物の名が思い出せない…
これが老いか…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 08:23:09.16

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックス : 1.9g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかチョコクリームパン:0.5g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 08:27:38.18

実に一週間ぶりにバイク乗りました
エンジンは一発始動
調子は良い様ですが
アイドリング時のカムシャフトのシャカシャカ音が、ヒュルヒュル音になって若干の不安
パワーも全盛期の80%くらいに落ちている様な気もして
そろそろ買い替え時かXR…

近いうちオイル交換とチャンクリして様子見るべし、ですなぁ

**はんちゃん** ◆ggqAKATUKI · 2021/01/18(月) 17:36:57.29

っガンスパーク

**はんちゃん** ◆ggqAKATUKI · 2021/01/18(月) 17:40:09.19

昔工房の頃、友達がガンスパークに更にガンスパークを挿して「どうだ！これで馬力2倍やで！」と嬉しそうにしてたのを思い出しました
その時の彼の笑顔は今でも忘れません(´･ω･`)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 18:21:24.67

>>384
懐かしい…

>>385
その当時MT50と言う原付に乗っていて、
「MT-X(上位車種)に勝てる改造をしてやる！」と言われて
ガンスパーク(の類似品)を付けられた記憶が蘇りました

あのバイク屋だけは、潰れて然るべきでしたね

**はんちゃん** ◆ggqAKATUKI · 2021/01/18(月) 18:29:07.73

>>386
それ完全にあかんバイク屋ですねwwwww

MT50ってMB-Xシリーズの前の世代ですよね？
そういや友達がウケ狙いだけでホンダのラクーンってバイクを何処からか探してきて峠走ってましたwwwww
膝擦ってコーナーを抜けるラクーンはそりゃ気持ち悪かったですハイ(´･ω･`)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 19:38:27.12

>>387
MB-Xからエンジン盗んでMTに積んだりしてましたので、同じ世代かと思ってましたけど
ひょっとしたらMT-XとMB-Xが同世代なのかも知れませんねぇ

上記2車種とラクーンも同じエンジンだったんですよね
(ｽﾐﾏｾﾝ自分もMTで膝擦ってました)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 19:38:58.41

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン(瀬戸内レモン) : 1.7g
冷奴(鰹節+醤油) : 1.3g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 21:07:29.66

そして性懲りも無く、今日も歩いて来ました
公園2周で丁度1時間

ちょっと大股でペースを上げてみたんですが、息切れがしてダメっすね…
そしてやはり右足の脹脛から下が激痛で、足先は全く血が通っていない様に冷たくてこれまた痛いです

ブレスレットの歩数計は12648歩ですが
胸ポケのスマホでは9414歩
誤差大き過ぎますね
同期を取るとどうなるのか…後程のお楽しみです

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 21:14:45.85

因みに毎晩記録している歩数はスマホのデータですが
ブレスレットをリンクして同期取ると値が変わるんですよね
平均値でもないですし、どーゆー仕組みなのか良く分かりませんが

今、同期取っても変わらず9414歩…
ちょっと納得いかないので、あと600歩ほど歩いてきます

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 21:28:57.17

数えながら歩いたら、町内ぐるっと一周してピッタリ600歩でしたw

でもってブレスレットが13294(+646)
スマホが10041(+627)

やはり腕を振る分、ブレスレットの方が多くカウントするようですね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/18(月) 23:35:54.15

こんな事してて4連勤もつのでしょうか…

36.4℃
72.2kg
76bpm
98%SpO2
119/74mmHg
10143歩

体調は悪くないんですけどね
退社前にちょっと寝ましたけど
「歩かなきゃ」って意識が強いんですよね
歩くの好きですし

明日疲れが残っていたら、考えます
朝までグッスリ行ければ良いのですが

おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/18(月) 23:36:35.89

>>393
おやすみ～

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/19(火) 06:32:56.37

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
72.0kg
73bpm
99%SpO2
114/71mmHg

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/19(火) 06:44:33.73

（（（(*｡･ω･｡)おはようございます
布団蓑虫は今日はお休みです

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/19(火) 08:21:00.27

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックス : 1.9g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかチョコクリームパン:0.5g

朝から若干の筋肉痛が、下半身と腰周り、肩の後ろに認められますな
やはり大股で歩くのは効果的
ついでに時折肩周りのストレッチもしながら歩いているのが、ジワジワ効いて来ているようで
やはりコレは続けるべきなんでしょうなぁ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/19(火) 19:49:13.79

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン : 1.9g
冷奴(鰹節+醤油) : 1.3g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/19(火) 21:30:41.06

外は命の危険を感じる寒さですけど、歩いて来ましたよ
足先の冷たさに堪え兼ねて2周しか出来ませんでしたけど

少しでも身体を温めようと早足で歩くと、脹脛の痛みが早く来るし、呼吸が乱れて息切れはするし動悸はするしで、ロクなもんじゃなかったですね
むくみによる痛みよりも冷たさによる痛みに堪え兼ねるとは、思いもよらなかったですけど

そうまでして歩きたかったのは、
折角始めた習慣を途切れさせたくなかったからです
目標の一万歩には、届きませんでしたけどね

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/19(火) 21:33:57.17

┌(┌*｡･ω･｡)┐૮(*｡･ω･｡)ა(*｡･ω･｡)えらいっ！

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/19(火) 22:24:01.98

でしょ(〃ω〃)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/19(火) 23:02:07.63

まぁ、こんなに頑張っても人並以下なんですけどね

36.1℃
72.7kg
82bpm
98%SpO2
128/70mmHg
9291歩

体調は悪くなかったのですが、流石にちょっと疲れました
動悸と息切れと目眩が治まりません
4連勤もつかどうか、不安になって来ました

寒さの所為か眠りが浅いので、よく夢を見ます
まぁ、大抵悪夢ですけどね
夢のハナシはまた今度

良い夢が見られますように
おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 06:39:10.91

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
72.5kg
70bpm
98%SpO2
110/68mmHg

完全に寝坊しました
さてどこまで挽回出来ますか

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 08:16:49.59

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご:1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかクリームパン:0.6g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 08:23:48.63

難なく挽回出来ました
まぁ、「朝のコーヒー飲みながらツムツム」の習慣を飛ばせばナンてこたナイです

いつものなめらかクリームパンが、一個増量なってましたね
ただ増量はノーマルだけで
普段買うチョコとかピーナッツとかは普通でしたので
今日はノーマルにしました

それにしても風が冷たいですね
極端に寒い日は、走り出して10分程はメーターが働かないので、時計もスピードメーターも見る事が出来ずに焦ります

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 19:31:36.87

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン(瀬戸内レモン) : 1.7g
冷奴(鰹節+醤油) : 1.3g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 19:52:58.11

実は昨夜、足がつって目が覚めたんですね
夜中の1時頃
30分程のたうち回って
その後も痛みと恐怖からなかなか寝付けず

だもんで、今日は歩くの辞めようか悩んでるんですけど

でもつった足が、左足なんですよねぇ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 19:56:12.72

途中送信してしまいました…

つまりは、昨日歩いている時に痛くて冷たくてヤバかった右足をかばっていた左足が、筋肉を酷使した為、夜中につると言うね

だから…
上手く言えないんですけど
とにかく今日も歩いて来ます

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/20(水) 19:58:43.86

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)おつおつ
足つると七転八倒よね
暗いから目立つ格好でお気をつけて〜

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 22:43:09.52

>>409
ご心配ありがとうございます

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 22:49:38.08

4周歩いて来ました
筋肉痛は有りましたけど、いつもよりペースを落としたお陰でそれ程辛くもなく歩けました
ダラダラ歩くといつもの脹脛の痛みが現れるのも遅いと分かりましたが、いずれ来る痛みなので結局は休み休み
昨日は寒さとの闘いでしたけど、今日は時間との闘いでしたね

そして今夜も、足がつる恐怖と闘いながら寝るんですね…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 22:56:35.04

あぁ、それと今日は、寒さ対策で使い捨てカイロ持参しました

昨日、冷たくて痛くて我慢出来なかった右足の甲にカイロ当ててですね
そうすると、指先まで暖まりますので
今日はそれほど痛くならなかったです

これは、先日初日の出ツーリングの際に培ったノウハウですね
こーゆーの活かさないと、あの酷寒ツーリングは何の為にやったんだ？ってなりますからねぇ

まぁ、今日は風も無くて昨日程寒くもなかったんですけどね…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/20(水) 23:29:49.73

さてもうひと頑張り

36.3℃
72.6kg
86bpm
98%SpO2
119/79mmHg
12284歩

だいぶ目標歩数オーバーしてますね
3周で良かったですかねぇ…

昼前くらいから体調が悪く、倦怠感と息切れ目眩が続いてますが
今は動悸もそこそこ

正直、しんどいですけど
明日一日頑張れば、金曜日は通院日なので休みです
なので、頑張ります

筋肉痛対策に葛根湯一包
おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/21(木) 06:44:48.06

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
72.3kg
88bpm
98%SpO2
122/81mmHg

良く眠れましたが、今日も寝坊です…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/21(木) 08:24:41.77

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご:1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかクリームパン(1個増量):0.6g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/21(木) 19:43:51.16

それほどホットな話題でもないですけど
ダカール・ラリーでホンダが二連覇達成しましたな
しかも1-2フィニッシュ

「見たか！これがホンダの本気だ！」
ってなモンです
「ヤマハもカワサキも後に続け！」
「バイク大国日本の底力を見せてやれ！」
とか、言いたい所ですが

一昨年まで8連覇していたKTMの偉業には程遠いですな…

しかし大会開催中にこの世を去ったオリオール氏も凄かったんですが、四輪部門で総合優勝のステファン・ペテランセルも、2輪で6回、4輪で8回目の総合優勝とか、もう、バケモノクラスです
「ダカール・ラリーの主」と言った所でしょうか

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/21(木) 19:46:25.56

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン : 1.9g
冷奴(鰹節+醤油) : 1.3g

>>416は朝に書いた文章ですが、送信ボタン押さずに今まで放置してました…
それ程忙しかった今日ですが、4連勤達成！！
明日は通院日！！午後はコソ練！！
…な感じで

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/21(木) 21:59:22.49

歩いて来ました
3周ですけど

1周目から動悸と息切れで呼吸が乱れ
2周目辺りから右の靴の踵が破れて中の硬いヤツが当たって痛くなり
3周目には目眩がして真っ直ぐ歩けていなかったので、ヤメにしました

不思議と筋肉痛は軽かったんですけどね
血が通ってない脹脛の痛みは相変わらずで
その上、踵がトゥーマッチペインだと泣きたくなります

新しい靴を買わなきゃですなぁ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 00:01:51.70

やっぱ疲労がヤバいですね

36.2℃
72.7kg
77bpm
99%SpO2
120/75mmHg
11098歩

動悸と息苦しさ、倦怠感も出て来ました
比較的ラクな4連勤でしたけど、やっぱ蓄積してますなぁ
土日は天気が悪そうですので、明日一日、頑張ります

筋肉痛が引いたのが、ひょっとしたら葛根湯が効いたのかも知れませんので、今夜も一包

おやすみなさい

**はんちゃん** ◆ggqAKATUKI · 2021/01/22(金) 00:35:15.25

てかアフさん以前よりもツラくなってない？
ほんと無理しないでね
お疲れ様でした(´･ω･`)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 07:44:49.49

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.1kg
81bpm
99%SpO2
126/69mmHg

ギリギリ目覚めましたが、病院遅刻しそうです…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 07:48:58.31

>>420
体調は良い感じですけど、仕事プラス歩きで疲れ倍増ですね…
でも歩かなきゃって使命感が強いんですよ
歩くの好きですし

まぁ、様子見ながらボチボチやります～
ありがとうございます

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 11:05:24.48

本日も無事帰宅(一時帰宅)
いつもありがとうございます

血液検査の結果、心不全の数値は規定値以内
その他、懸念されていた中性脂肪とコレステロールも、基準値以内
と言う、素晴らしい結果でした

後ろの二つは、最近歩いたりモトクロスしたり、身体を動かしているお陰と、そう決めつけて
今からまたコソ練行って来ます

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 11:27:55.11

スマホがバグりました…
画面中央に「お待ち下さい」マークがグルグルし続けていて、いかなる操作も受け付けない状態です

まぁ、スマホ動かなくてもバイクは乗れますから
コソ連は行くつもりですけど、合流するセロー氏と連絡がつかないのが辛いですなぁ
ココ見ててくれれば良いんですけど

**はんちゃん** ◆ggqAKATUKI · 2021/01/22(金) 12:15:29.00

アフさんとこは晴れてるのかな？
ゲロ状態もそれはそれで楽しいけれどwww
お気をつけてネ(^-^)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 13:56:20.86

>>425
こっちは曇りですねぇ
路面は限りなくドライです

とりあえずラーメン食って一服して、練習開始です

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 13:58:08.92

昼食）
うまかっちゃん熊本香ばしにんにく風味 : 5.8g

検査の結果が良かったので、今日は贅沢三昧しますよ

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/22(金) 13:59:08.17

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)おつおつのおつ！

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 14:00:46.36

因みに路面と空模様は、こんな感じです
https://i.imgur.com/qgytkZe.jpg

実にモトクロス日和

**はんちゃん** ◆ggqAKATUKI · 2021/01/22(金) 16:47:45.81

アフさん今頃ｷﾞｼｷﾞｼやってﾊｧﾊｧしてるとこかな？wwww
この時期は雑草も無くていいネ！
正にオフのオンシーズンやぁ！

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/22(金) 19:02:13.19

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

ついでにスマホも復活
なんだったんでしょうねぇ…

>>430
その頃はちょうど事後の汗ダクで賢者タイムでしたね
腰の角度がどーのこーの、ツッコミがイマイチとか「頂点でイク時に腰が引けるからあまり飛ばない」とか
反省会と言う名のピロートークですか

まぁ、なんと言いますか
お風呂ード最高っす

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 00:30:00.10

動画の撮れ高もまずまずと言った所で、満足です

36.4℃
71.7kg
75bpm
98%SpO2
117/73mmHg
9815歩

検査の結果が良かったのも何よりです

筋肉痛対策に葛根湯一包

おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/23(土) 01:27:43.08

お風呂へのお風呂ード…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 09:02:06.92

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.4kg
67bpm
98%SpO2
105/75mmHg

こっちもポツポツ雨が降ってきましたな
夜には雪になるそうで…
残雪や凍結にならなければ良いのですが

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 11:15:35.55

>>433
あっ…やっと分かりました…
意外と身近にヒントが隠されていましたね

灯台モトクロス

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 11:26:06.31

さて、洗濯は終わりました
ちょっとサボっていましたので、普段の1.3倍くらいありましたね…

次は、雨が本格的になる前に、靴を買いに行きます
先日踵を痛めた際に、良く見たら出血しておりまして
いくらアフツイがドMを自称していても、出血はダメっすよね、出血は
血を見ると「ヒィイィっ！」ってなっちゃうんでですね

佳き靴に出会えると良いのですが
近所の靴流通センターしか選択肢が無いもんですから
なんとも微妙ですね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 12:28:35.99

靴購入して来ました

防水性能が高くて幅広で何足か試して
ダンロップのマジックテープ式に決めました

ダンロップの似た様なヤツ、以前も履いていたのですが、足が臭くなるので家族からクレームになったんですよね
今は独りなので気兼ねなく、履けるってなもんです

元々自分は中学生以来のアシックス派なんですけどね
リオ五輪前辺りからアシックス人気が出始めて、変な方向に行っちゃってますので、今回は不採用です

アシックスと言えば小中学生のド定番アイテムでしたけどね
歩いたり走ったり暴れたり、兎に角動きの激しいアイツらの定番の品質が悪いハズも無く、しかも安価で
「お母さんが買って来る靴」とも呼ばれておりましたが
人気が出た事で価格も上昇して品質も落ちるとか、残念極まりないですな

今回購入したダンロップは、品名がモータースポーツと言いまして
なんとなく、
歩いているのにバイク乗ってるみたいな？

んなワケナイですけどね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 12:38:34.67

そして靴屋行く前に仕込んでおいた、サツマイモが良い具合になっておりました
https://i.imgur.com/mdAnrTh.jpg

昼食）
サツマイモ : 0.0g

今日のは大きいので一本だけ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 21:38:51.84

サツマイモ食べたら急に眠たくなってﾁｮｯﾄ横になるつもりがこんな時間まで眠ってしまったんですけどコレなんて呪いですか？

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/23(土) 21:43:03.52

野菜の皮を被った糖質の塊ですものねぇ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 21:59:08.65

糖質って眠くなるんですか！？

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/23(土) 22:06:27.56

てゆーか糖質となると太りそうですねぇ…
ダイエット食の一種かと思ってましたが

まぁ、そんなに頻繁に食すモノでもありませんので
気にしないでおきましょう

時に、予報では雪でしたが、いまだ雨ですなぁ
ちょっと期待していたんですけど

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/24(日) 00:34:24.64

寝て過ごした土曜日でしたが、この時間になると流石にまた眠たくなりますな

夕食ってか夜食）
評判屋ソース焼そば : 2.4g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/24(日) 00:41:16.14

来週も4連勤になりそうですので、整えなければなりません

36.2℃
72.0kg
71bpm
98%SpO2
111/69mmHg
1878歩

安静に出来ているので体調は良さそうですが
眠気が凄いのは何かあるんですかねぇ…

取り敢えず安眠の為にベルソムラ飲んで寝ます
おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/24(日) 10:19:27.32

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.8kg
79bpm
98%SpO2
123/77mmHg

期待していた積雪も無く
今日もしとしと雨ですなぁ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/24(日) 12:27:34.88

ドラッグストア行って来ました

昼食）
バナナ2本 : 0.0g

今日はこの他、スーパー行く予定ですが、なんかしんどいですねぇ…
倦怠感が激しいです
胸も苦しいです

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/24(日) 20:12:58.21

スーパー行くと言いながらお布団と仲良ししてたらこんな時間になってしまいましたよ

夕食）
マカロニサラダ : 2.2g
野菜かき揚げ : 0.3g
刺身用真あじ冊 : 1.3g

この時間にスーパー行ってもロクな物は無いんですけど、逆に考えると普段食べない物を選ぶしかなくて新鮮ですなぁ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/25(月) 00:14:02.51

映画を観ていて遅くなりましたが、お陰で充実した週末になりました

36.3℃
72.2kg
70bpm
99%SpO2
110/68mmHg
2484歩

安静に出来たので、そこそこ体調は良いですけど
土日歩けなかったのが悔やまれますなぁ…
明日からまた4連勤なので、頑張ります

おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/25(月) 06:28:07.03

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.9kg
85bpm
98%SpO2
132/73mmHg

さて、4連勤バトル開始です
初日スタートは目覚めヨシ
しかし少し数値が不安定で心配ではあります

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/25(月) 08:18:18.85

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックス : 1.9g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかチョコクリームパン:0.5g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/25(月) 08:26:40.55

朝焼け、晴天、遠くに富士山、路面はウエット
限りなくテンション上がるシチュエーションでしたが
気持ちにリミッターがかかっているようで
イマイチ上がらなかったですねぇ
体調でも悪いんですかねぇ

最近、コソ練が楽しくて楽しくてですね
あと、ダカール・ラリーの動画とか見てるとですね
公道の、真っ平らなアスファルトの上で、バカみたいにスピード出すのが、ミミっちく思えて来るんですよね
「ボクのフィールドはココじゃないんで」みたいな
PCXとかにパヒーンと抜かれても、
「あぁ、どうぞお先に」ってなモンですよ

大人になったんですかねぇ(多分違う)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/25(月) 21:33:53.43

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
ヒレカツ定食 : 不明

昼過ぎに息子から「メシ食い行こ」と連絡があって、呑気な父子はゆっくりディナーのつもりでしたが、よく考えてみたら緊急事態宣言下、定時ダッシュで帰宅してギリギリ近所のトンカツ屋に滑り込みセーフ

そして、トンカツ屋が公園の並びなもんですから、食後に3周歩いて来ました

ちょいと疲れましたねぇ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/25(月) 23:46:04.32

そのままバタンキュー出来れば良いんですけどねぇ…

36.4℃
73.3kg
77bpm
99%SpO2
120/75mmHg
11528歩

朝からずっと息苦しいですねぇ
歩いている最中も、呼吸が乱れて大変でしたが
無理に呼吸を整えようとしないで気にせず歩いた方が楽チンな事が分かりました
当たり前の事なんですけどね…

明日はちょっと厄介な仕事です

筋肉痛対策に葛根湯一包
おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/25(月) 23:49:51.29

>>453
おやすみ～

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 06:33:35.66

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
72.9kg
84bpm
99%SpO2
131/72mmHg

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 08:20:37.97

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックス : 1.9g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかクリームパン(1個増量):0.6g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 08:26:18.49

さて、昨夜予想していた厄介事が、今朝になって現実となりました

工事自体は、いつものパターンで、大した内容でもないのですが、施工計画書が出て来ていません
普段ならギリギリ前日の夜には提出して来るのですが、今朝になってまだ届いておりません

計画書無しで工事をやらせると、自分の責任問題になりますし、今日中に工事が終わらないと、同様に自分の責任です

さてはて…
責任逃れの方法なんて、いくらでもあるんですけどね…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 17:39:34.43

上記の厄介事は、既に収束しましたが
事態は更に面白い方向へ迷走しておりました

書類提出の遅延が発生した原因は、
施工計画書を作成・送付する担当者が、単純に「送信ボタンを押し忘れていた」だけだったのですが

朝イチ、自分が>>457の文書を上げた直後くらいにその担当者、「申し訳ございません」とメール本文に追記して送信ボタンを押し、そのまま逃走したらしく
どうやら、「このままだとアフさんに怒鳴られる」と怖くなって、パニクって遁走、会社近くの喫茶店に潜伏していた所を上司に発見され会社に連れ戻され事態が発覚

一方その頃、書類を受け取ったアフさんは、何事も無かったかの様に工事を開始、無事完了させて
「『ごめんなさい』は、もういいから、提出が遅延した理由を説明して下さい」とメールしたのですが、未だにその回答が無いと言う
なんで他社の40過ぎたオッサンに、「叱らないから、怖くないから、どうして送信ボタンを押さなかったのか、教えてちょうだい」って言わなきゃならんのか

まぁ、珍事で終わってメデタシメデタシですけどね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 19:14:41.24

珍事と言えばもう一件

いわゆる情報システム部から、定期的に「情報セキュリティ講座」を受講して下さい的なメールが来るのですが
そのメールに添付されていた「受講要領」のファイルがウィルスに感染していたと言う事件がありまして

なにこれ抜き打ちテスト？？的な大騒ぎです(現在進行形)
実際には、メール発信元のPCが感染元で、情報システム部の面目丸潰れ、ってな事らしいですけど

ビビりな自分はそんな怪しい拡張子のファイルはクリックどころかポイントすらしないですからね
感染は免れましたけど

近く、感染者リストも公表されるとか…
クワバラクワバラ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 19:25:18.35

まぁ、なんてゆーんですかね
「社員の80％以上がSE」と豪語する会社が、このテイタラクですからね

そんな中、数少ない「工事屋」であるアフさんは、希少な存在なワケですけど

真面目に「無事故無災害」を貫き通してるのが馬鹿馬鹿しくなって来ますなぁ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 20:27:03.29

もっと愚痴りたかったんですけど本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン(瀬戸内レモン) : 1.7g
冷奴(鰹節+醤油) : 1.3g

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/26(火) 21:16:35.72

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)おつおつ
おらは今日親知らずを抜いてきますた
超あっさり抜けて拍子抜け
抜歯した歯をクンカクンカすると悶絶の臭さであります

**名も無き被検体774号+** · 2021/01/26(火) 23:02:50.74

>>462
親知らずって別の歯に歯根移植したりとかできるらしい…
こないだ歯医者に奥歯の治療に行った時「親知らず邪魔だから抜けます?」と歯医者さんに聞いたら
「いざ奥歯がダメになった時は「親知らずを奥歯の代わりに移植できるから残しておいた方がいいよ」
と言われた
医学は進んでるんだなぁ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 23:09:37.41

>>462
それは、お疲れ様でした
拍子抜けするほどアッサリ抜けたんでしたら、僥倖でしたね

口の中から出て来るモノって、ほぼ例外無くクサいですよね
なのに何故か、匂いを嗅いじゃうんですよね
アレは「怖いもの見たさ」よりも呪うべき人間の習性ですよね
「クサいモノ嗅ぎたさ」みたいな

そしてまたほぼ例外無く笑うんですよね
「くっさww」みたいな
冷静に考えると、ちっとも面白く無いんですけどね

あの時の心理と言うか脳の働きを深究すると、世界に次の扉が開きそうな気がするんですけど
ぶっちゃけ、誰得？ってな感じですね

AIがいくら発達して人間の思考に近くなったとしても、クサいと分かっているモノの匂いを敢えて嗅いで眉を顰めながら「クッサ！」と言って「ガハハ」と笑ったりしないでしょうから、そこにニンゲンの勝機があるような気がしたりしなかったりですね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 23:12:19.15

書き込む前にリロードすれば良かったと心底後悔

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/26(火) 23:30:20.64

こまけー事は気にせずに寝ますか

36.2℃
73.3kg
60bpm
99%SpO2
105/65mmHg
5655歩

今日は帰りが遅くなったのと、体調がイマイチでしたので歩きませんでしたが
体重の増え方を見ると歩くべきでしたかね…

終日息苦しさが続いて、時々咳が出ます
少し動いただけで息切れと目眩、その後の倦怠感
歩いた直後の疲労をずっと引き摺っている様な感じでもありますなぁ
あと、腰が痛いです

明日は休みたかった…

おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 06:39:16.86

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
72.8kg
77bpm
98%SpO2
120/75mmHg

嫌な予感しかない腰痛が、左脇腹辺りに御座います
経験上、此れは尿路結石
若しくは腎臓結石

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 08:22:13.47

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご:1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかクリームパン(1個増量):0.6g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 08:39:37.10

腰の痛みが「時々」から「常時」に推移
4st単気筒の振動を与え続けた結果、又、尿意が現れるタイミングとお小水の量と色から、ほぼ間違い無く尿路結石と断定

まだ、「イテテテテ…(＞＜。」とうずくまる程の痛みではありませんが、この辺りはまだほんの予兆

休みたかったですなぁ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 11:18:18.92

3階のトイレでオシッコした直後に階段を勢いよく駆け降りると、1階でまたオシッコしたくなると言うですね

コレ間違い無く尿路結石です
ありがとうございました

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 19:18:21.03

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン(瀬戸内レモン) : 1.7g
冷奴(醤油) : 1.3g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 21:38:13.64

歩いて来ました
今日は3周

2周目前半で、「これ3周目じゃね？」と確信に近い疑問が湧いて来まして
後半で「いややっぱ2周目だわ」と
まぁ、単なるデジャヴだったんですけど

↑このハナシを、なんとか面白可笑しく文章に出来ないかと考え考えしながら歩いた3周目
やはり余計な事を考えながら歩くと、頭がボーっとして来てワケわからんくなりますな
挙句の果てには「これ4周目じゃね？」

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 23:38:54.06

スランプですね

36.3℃
72.8kg
78bpm
98%SpO2
122/76mmHg
10538歩

夕方から左脇腹の痛みが骨盤の一点に集中する様になりまして
いよいよコレは尿路結石と、確信するワケですな
心臓の方は、少しの倦怠感と、終日の息苦しさ
今まさに動悸と息切れが激しくなって来ました

明日乗り切れば4連勤達成ですので、頑張ります

おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/27(水) 23:52:51.85

ベッドにゴロンと横になって、腎臓の背中側が着床した瞬間、「うふゅッ！」と変な声が出るくらい、痛かったですね…
これ、明日仕事行けるかどうかすら心配になりますね…

どーにもポンコツで弱りました…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/28(木) 06:49:20.10

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.1kg
60bpm
99%SpO2
105/65mmHg

夜中に一度、目が覚めましたが、トイレだけ行ってまたスグ眠れました
意外と良く眠れましたので、睡眠不足ではなさそうです

尿路結石は相変わらず…順調に痛みを増しておりますが、まだイケそうな感じです
腎臓の辺りに「筋肉痛のﾁｮｯﾄ酷いヤツ」くらいの痛みです

あぁ、この痛みを数値化出来たら、伝え易いんですけどねぇ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/28(木) 08:40:40.90

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックス : 1.9g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかクリームパン(1個増量):0.6g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2021/01/28(木) 08:47:23.20

不思議と、バイク乗っている時は、痛みを感じないんですよね

バイクの振動を結石が詰まっている辺りに伝えて、あわよくば砕くか、少しズレでもしてくれたら、楽になるんですけど
走る事に集中し過ぎて、つい忘れちまいます

常時、腎臓の背中側が痛いです
足を一歩踏み出す毎に、中身が痛いです
息を大きく吸い込むと、下腹部の圧迫感が増大して不快です