( ´・ω・`)うだん
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./ ・ω・ヽ ざば〜
./ ヽ
。。。。 / ヽ 。。。
。゜゜[_i~~;;i_~~,i_~~ i~_;;i;i_]゜゜。゜
i;:;i;;_;;i_ _,i__; i _;;i ;;i
i_ _,i__; i _;;i ;;i;;_;;i_,i
i;;_;;i_ _,i__;,,i _;;i ;;i;;;iww
⌒⌒ ̄ ̄ ̄⌒⌒ ̄ ⌒ >>26
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./ ・ω・ヽ出ようと思ってたら無くなってた… ("・ω・")さっき少し走ったけど暑すぎて途中から歩いてた
用水路のザリガニ観察してた (*。・ω・。)カサカサ┌(┌*。・ω・。)┐カサカサカサカサカサカサ __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽエアコン予約してる ( ´ ω `)おっさんのエアコンプレゼントキャンペーン __,,..,,,,_
./;・ω・ヽヒイイ〜入予約だべ
つ👛と ∩∩
・×・)うちで匿おうか?
ずっと寝てていいよ
ご飯も用意するし ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)パソコン買っただ __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽざば〜も養ってくれw おはぽよん
ひたすらダラダラしたいぽよ(´・ω・` ) __,,..,,,,_
./ -ω-ヽおはよ
なにもしたくない __,,..,,,,_ 暑いねぇ…
./ ・ω・ヽづ🌀 猛暑日とかほんと勘弁してほしいぽよ…(´・ω・`;;;) __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽやってられねぇよまったく __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ飲んじゃえ飲んじゃえ (´ ω ` )三三三三₍˄.. ˄₎˒˒三三三三三三三 \( ´ ω `)/いた ₍˄.. ˄₎˒˒三三三三三三三 __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおつかれ〜こっちもついた __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおやすみあみちやん ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)みんなーおはよー ( ´うωと`)˄.. ˄₎˒˒チカレタネ ガンバタガンバタ 5時なら気合い入れておけば起きれるぽよよ(´・ω・` ) あみちゃんが5時に起きれる魔法ぽよ〜✨\(´・ω・`\) __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおやすみあみちゃん 水風船でもバケツでも破裂するし溢れもします人間が特別ではないので同じと考えて自分を大事にして下さいね あみさんには自分の事だけを考えてほしいです(´・・)🐼 ( ´ ω `)あさのねむけをはねのけるきりょくはない おはぽよん
気負わず寝てる方がいいのではぽよ(´・ω・`;) >>202
ぽよすけの言ってる言葉は間違ってないと思います
ぽよすけのいうとーうりー♪ >>209
今日火の鳥が来るらしいです見なくても損でもないけれどおらは吸いにいくぞ
なのでネムネム ( ´ ω `)₍˄..˄₎˒˒ゥダゥダシゴトシルダ __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおはよー
サボりもええで __,,..,,,,_
./;・ω・ヽ浮かぶの…? ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)どこ山行くの? ∩∩
・×・)高尾山よ
登ってオニギリ食べてソフトクリームくって帰りに極楽湯入って昼には帰るよてい ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)おらも明日仕事だから無理なのよスマソ
雨具と飲み物は忘れずに! ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)高尾山色々な花あるから楽しいんよね ∩∩
;・×・)ダイエットも兼ねてね
筋トレランニングしてるのに落ちない‥ ∩∩
・×・)花かぁ、よく見てみよ
6号路の沢を登るところが楽しいのよね ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)(コーラではなく無糖炭酸にしよう) 痩せなくなったぽよねぇ(´・ω・`;)
アイスが悪いのかしら すみませんアイス食べちゃいましたぽよ(´・ω・`*) ("・ω・")この前登った山は頂上近くで背の高い木が無くなった __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽええな高尾山
八王子まで足伸ばして都まんじゅうたべな >>231
(* ω )ランニングより痩せる方法知ってるよ >>252
∩∩
;・×・)なんかツラそうなんどけど‥ >>257
(* ω )めんどくさいからやらないけど知識だけはある
あとはミフィちゃんの体型と普段の食事が分かれば (* ω )一番はお風呂に入ること
ゆっくり湯船に浸かるクセをつけましょう >>260
∩∩
・×・)178a・65`・腹囲83aもとはガリガリ
減りつつあるけどお腹だけぽっこり
朝飯なし、昼は蕎麦かカレーにお浸しとか温野菜とか、夜は炭水化物は少なめだけどあとは自由
お風呂は基本シャワー、湯船にはたまにしか浸からないかな
目標は体重60`腹囲80以下
というとこかな >>262
(* ω )デブではなくメタボまっしぐらって感じね
とりあえず毎日湯船につかりましょ (* ω )朝ご飯もとりましょ
今は身体がなれないから少しずつでいいよ ∩∩
・×・)朝飯ねぇ、一時期バナナとかヨーグルトとか食ってたけど続かなかったなぁ
またやってみるかね (* ω )ただ、今まで朝抜きだったのにいきなりのフツーの朝ご飯は食べれないなら、小さいヨーグルト1個とか5個入りのパン1個とかから始めてもいいし (* ω )単純に今月中に5キロ痩せる方法もあるけど、別に結婚式までにドレス着るからとかそういう目的がないわけだし、長期的に健康的にやせましょう
もちろんキープしていくのも大事 Σ(*・ω・)ハッ!ネリネリしてたのもここのせいだね __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおはよー休も >>290
(*・ω・)ちゃんと起きれるタイプだけど、なにかしらの理由で最近起きれないのね
人によっては昔から起きれないタイプもいるのよ ( ´ ω `)ねむいというかだるいというかとりあえずおきるきにならない 起きたくないぽよよね
わかるぽよわかるぽよ(´・ω・` ) ( ´ ω `)いまももうあきたやるきないかえりたい ∩∩
・×・)早く帰っておいで〜
っ🍧🍛🍣🥘🍨🍮🍩 __,,..,,,,_ はやくくつろご
./ ・ω・ヽ🛌🛏🛋🚿🛁 ₍˄..˄ฅ🍔🦐マックガーリックシュリンプバーガーゥマゥマ ,,,,_
ω・ヽ
ヽ
ヽ
ヽ
ヽ
ヽ
ヽ
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ヽ
ヽ 。
ヽ。 。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~⌒⌒
∩∩
・×・)新しいビーチサンダルでコンビニ行って来たらもう皮剝けた ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)333げと! ( ´うωと`)ヾ(´・ω・`;)ベーコベコぽよ __,,..,,,,_ ヨシヨシ
./ ・ω・ヽづ( ´うωと`) ( ´うωと`)˄..˄₎˒˒ュゥッでシカタナィダ? ( ´うωと`)˄..˄₎ドシタラキェルカネ…?ジブンモョクォモゥダ… きえてほしいねゆううつ( ´うωと`)˄..˄₎˒˒ ( ´うωと`)˄.. ˄₎˒˒ュゥッニナラナィトキガフェルトィィダネ… __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ未来考えると憂鬱だよね __,,..,,,,_ おやすみあみちゃん
./ ・ω・ヽノシ ( ´ ω `)おきたけどまったくやるきがないんだよ >>415
ゴシゴシ(*・ω・)ノ( ´うωと`)ゴシゴシ ((( ´・ω・`)))ハァァァァァァァァ………… ∩∩
・×・)ぶらぶらとアイスでも買いに行ってこようかしら ∩∩
;・×・)ファミマのフルーツバーくらいなら‥
つ👛と (*・ω・)ミフィちゃんがハーゲンダッツかってくれないからだ ∩
×・) ((((( ´・ω・`) (´・ω・`*) ∩
×・) ( ´・ω・`)₍˄..˄₎˒˒ (´・ω・`*) ∩
×・) ( ´・ω・`)₍˄..˄₎˒˒ (´・ω・`*)
__,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ どうしてこんなんなんだろう( ´うωと`)˄..˄ ₎ ( ´うωと`)˄.. ˄₎˒˒ジブンヲセメナィデ… ..˄₎˒˒ァミサンノコト ィッモィッモシンパィシテルョ __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽみんなもいるよ サスサスポヨ(;´・ω・`)っ) ´うωと`)ฅ˄..˄₎サスサス __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ真面目になるとまわりが調子乗るからねー
ほどほどに __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおばちゃん熱中症きおつけて __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽまちがえた
あみちゃんもねこちゃんも養生してね ∩∩
・×・)社食休みだったので外で社食2.5食分の刺身定食食べてしまった >>501
(*・ω・)いいな!!そういう定食屋さんいきたい ミフィちゃんみたく刺身にしようと思ったけど肉の誘惑に負けたぽよ(´・ω・`;) __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽきいつけてざばん (*・ω・)あみちゃんの部屋のクーラーガンガンにしておくね ________
|王三王三王三| o=
|王三王三王三| |
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// /// // /// ゴー
/ / / / / / / このスレに窓用クーラーが設置されました
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┗━━━━━━━┛ >>529
∩∩
・×・)それがあみちゃんの通常の状態なんじゃないかな?年齢で多少衰えるだろうけどまだそんな年でもないでしょう?(謎だけど)
あとビール飲みたい ミフィちゃん自分にもフォローしてぽよ(´・ω・`;) >>535
∩∩
・×・)そうではなくてさ、あみちゃんの体も心も過去にやる気があって元気な状態を維持いていた実績があるわけだから、今調子が悪い原因になってることを解決できればよいわけですよ
あみちゃんは幸せになれるわけですよ
ぽよよはビールを飲むと幸せになれるわけですよ ( ´ ω `)わるいのがなくなればげんきなるかもだ? 自分も最初は気にならなくても沈んだりしてても駄目になりましたので なりません。つまらないおもしろいではなく心がついていってないのですよ いつもつらいのに何処で区切りをつけるかですよ
おそらく元気なふりをしながら仕事をテキパキしてるのかもしれないけれどストレスとかで駄目になる前の準備期間でいいよ (*・ω・)でもいじめとかパワハラとかもないのに鬱病っていわれると自分がだめ人間だとおもう いじめパワハラもあるかもだけど真面目すぎる人もおるのよ
すべてが自分のものさしでは計れないのよ (*・ω・)本当にいじめとかで心に傷をおった人もいるだろうけど、そうじゃなくてただめんどくさいとか怠けるために鬱病だとかいうやついっぱいいるじゃん
だから鬱病=人間以下のゴミクズってイメージ >>556
(*・ω・)お前は真面目じゃないんだからそんな理由は通らない (*・ω・)精神科でみてもらえば確実に鬱病っていわれるよ
あいつら病名言いたいマンだから もここさんは精神科に行った事があって発言してるのですよね __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ楽しいことを探すために生きています ( ´ ω `)じぶんしかやらないしごとをしばらくさぼてる ∩∩
・×・)ほんとめんどいことばっかだよね
めんどめんどめんどめんど〜 __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおやすみ
ほんどうだうだしたいよ ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)ぐっもーにん ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)ぐっもーにん
ミフィにぃ新幹線買った? ∩∩
;・×・)今年は帰らにゃいぜよ‥
9月に連休とってるけどそこも微妙やね‥ ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)まぢかー
確かに万が一コロナ付いてたらと思うとね (*・ω・)コロナ騒がれてるのに帰省してるやつはテロリストかな? __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおはよー眠り浅かった ∩∩
;;;・×・;;)気をつけてね、日陰歩くんだわよ __,,..,,,,_
./;;;;・ω・ヽたおれないでね (;;;´ ω `;)きたかんとうとかにあめがいますね >>612
∩∩
・×・)今日はコンビニの唐揚げタルタル弁当
5分で食ってやったぜ __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽプラムたべた (*・ω・)ハンバーガーあんまり食べないけどマックのほうがおいしいかも ,@-@、
,@ミA=Aツ@
@((`・ω・´))@
ゞ つ。 。つ
,;:"⌒⌒⌒⌒゙;,..
,;:,,,,'''' ;;;;'''' ;;;)
,;:,,, ;;;;;; ;;;;; ,,)
゙゙〜,,,,,,〜,,,,ノ
ピカッ ! // ! ゚ ! ┌(┌*。・ω・。)┐(*。・ω・。)へそ隠せー! ₍˄..˄₎モココサン ァッサダィジブダ? >>648
__,,..,,,,_
./ *・ω・ヽ かわいい __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽはやく管理会社に電話を
死ぬと ∩∩
・×・)震えるほど直った
一応下に住んでる管理会社のおっさんに状況は説明しといた __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおやすみなさい❇ (*・ω・)雲が多いと熱が逃げないから夜暑いんだよ 部屋の窓開けっ放しで来たのを後悔ぽよ(´;ω;` ) >>692
∩∩
・×・)ソーセージほうれん草ポークカレー400g! ,@-@、
,@ミA=Aツ@
@((`・ω・´))@
ゞ つ。 。つ
,;:"⌒⌒⌒⌒゙;,..
,;:,,,,'''' ;;;;'''' ;;;)
,;:,,, ;;;;;; ;;;;; ,,)
゙゙〜,,,,,,〜,,,,ノ
ピカッ ! // ! ゚ ! __,,..,,,,_ ダラダラ
💦/ ・ω・ヽ💦 __,,..,,,,_ 🚩
./ ・ω・ヽノ ポイ 三c⌒っ ´ ω `)っ₍˄.. ˄₎˒˒ホラァ… ∩∩
・×・)🍦🍛 (´ ω ` )ジー
つ👛と ∩∩
・×・)ケフー (´ ω ` )ジー
つ👛と ∩∩
・×・) (´ ω ` )
つ👛と
あ、あみちゃん!なんかたびる? ∩∩
・×・) (´ ω ` )そのおさいふ…
つ👛と ∩∩
∩;・×・)∩ 🔫(´ ω ` )こうばんにとどけなさい ∩∩
;・×・)っ👛🚓₍˄.. ˄₎˒˒(´ ω ` )
ゴメン‥ ∩∩
;・×・)っ🎁🎁
お詫びの品です‥ねこちゃんもどうぞ‥ __,,..,,,,_
./;・ω・ヽさ、ざる切るの? __,,..,,,,_ ガクブル
{{/ ・ω・ヽ}} __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽクイーンあみラルダス ( ^ω^) …………………、
( ^ω^) はいっっっっっっっ!!!!!!!
( ^ω^) 7777777
( ^ω^) 7777777
( ^ω^) 七七七七七七七
( ^ω^) なななななななななななななな
( ^ω^) しちしちしちしちしちしちしち
( ^ω^) なのなのなのなのなのなのなの
( ^ω^) ななつななつななつななつななつななつななつ
( ^ω^) ふうぅぅううぅぅ ・・・・・・・。
( ^ω^) wwwwwww 仕事終わらせたからとっとと帰るぽよ(´・ω・`;) あとは冷房の部屋で引きこもりモードぽよ(´・ω・`*) __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ…あのミフィちゃんが… >>785
(*・ω・)朝おきたらしびれてたからそうなのかな? >>794
(*・ω・)えらいねぇ
お酒飲まなくなるとやせるよ〜 ∩∩
・×・)おつかれさま〜
今週も終わりだってのにめんどくせぇ仕事残してきてしまった〜 ( ´ ω `)こっちはめんどうなしごとがのこってるというそうだんをうけただよ ∩∩
・×・)📞もしもしあみちゃんですか?
月曜日体調不良の予定なのでおやすみしますね (*・ω・)これ、ミフィちゃんちの前に落ちてたよ
つ👛と __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ来週まで忘れるべ >>823
おいおいまだ生きてるの?
ねえねえいつ死ぬの?あほなの? ₍˄..˄₎📱ァミサンゴメンネ…ァシタャスミダ? __,,..,,,,_ 水持ってって
./ ・ω・ヽつ🥛 __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおやすみなさい __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽあみちゃん
暗い部屋でうだうだすればねれるよ ( ´ ω `)おしごとのことかんがえてたらねれなくなた __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽおしごとの時に考えよう
いまは忘れるだよ __,,..,,,,_ 忘れよう〜
./〜・ω・ヽ〜 (*・ω・)アイスノンとかで頭冷やすと寝れるらしいよ すずしくなてほし( ´ ω `)₍˄.. ˄₎˒˒ もういっしゅうくらいあちちかねぇ( ´ ω `)₍˄.. ˄₎˒˒ 悩みが消えるのはいいこと…ぽよ…?(´・ω・` ) ミフィちゃん子守唄うたってあげてぽよー(´・ω・` ) うさぎ美味しモグモグ〜
こぶな美味しモグモグ〜(´・ω・` ) __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽゆっくり眠って〜 どうしたぽよ?
2度寝しちゃったぽよ?(´・ω・` ) ..˄₎˒˒ドシタダ? シゴトメンドクナルダ? ( ´うωと`)₍˄..˄₎˒˒ホッポテカェテコィ __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽもうやめやめ __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽづ((( ´うωと`))) ((( ´うωと`)))₍˄..˄₎˒˒ォゥチニィタダカャ…ュクリデキナィダネ ∩∩
・×・)冷たいもんばっかりでお腹が疲れてるような‥ ( ´ ω `)なにがなんだかわからなくてためいきしかでない ( ´ ω `)じかんというかエネルギーがたりない ∩∩
・×・)おけ!休日はまずはざるを買い集めればよいかしら? ( ´ ω `)なんのヘルプをだせばいいかもわからない 次にやることをミフィちゃんに任せるぽよ(´・ω・` ) ( ´ ω `)しりょうをかわりによみこんでもらうか ( ´ ω `)やすみのひもしごとのことをかんがえるのがただしいしゃかいじんだ? __,,..,,,,_
./ ・ω・ヽ休みの日は忘れてる
何か起きたらその時考える >>974
∩∩
・×・)10年くらい前は土日も平日夜も仕事のこと引きずって酒飲んだりメンクリ行ったりしてたよ、仕事だけが原因てわけじゃないけど
その後仕事クビになって開放されたけど2年半何もできなかっただよ
今は休日は忘れられるようになった もここの頑張る姿見てなかったら多分まだ何も動けてなかったぽよ(´・ω・` ) 本当にどうにかなる前に行動するのは大事ぽよ(´・ω・` ) (*・ω・)考えて進むなら考えるべき
考えても会社にいかないと進まないなら考えないべき
段取りくらいなら考えてもいいだろうけど ( ´ ω `)あしたあれやってこれやってくらいはふたんじゃないけれど (*・ω・)ずーっとどうしよどうしよ、で終わるのは考えなくていいやつ
でも、あれ先にやってあれは頼んであれとあれやれば…みたいなのはちゃんと考えておこう ( ´ ω `)あれこれにくわえてそれどれもやらないもいけないの ( ´ ω `)そもそもあれこれやるにもむちゃもひつようなの このスレッドは1000を超えました。
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