>>432,433
睡眠についてですが
一般的な人と比較すると少ないのでしょうね
自覚しています

寝る直前まで娯楽（ここでは主にネット）に興じているのは
確かに睡眠に影響があるのも理解できます
ただ、何をどうしても布団に入って寝られないのは変わりません

医者から寝るための薬は処方されていますが嫌いです。
寝起きのボーっとした感じ、ふら付きは本当にイヤになります
寝ないほうがマシに感じます