22歳大学2年生(男)

これまでの恋愛遍歴について
高校生の頃に告白されて一度だけ付き合いましたが、すぐに別れました。
好きになった人は三人いましたが、全員に振られて現在に至ります。
もちろん童貞です。

今は自分から人を好きになれる気がしないです。ただただ焦燥感から彼女が欲しくてたまらないです。このままでは一生できないような気がして、不安で夜も寝れなくなるほどです。

どうにかして、この感情を押し殺しきるか、彼女を作りたいのですがどうしたらいいでしょうか。