0194アフツイ ◆CRFkATV0O. (ワッチョイ fbad-MlIi)垢版 | 大砲2020/03/22(日) 23:06:08.29ID:/kfV7d0V0 でも自分が好きな豚骨ラーメンは、全ラーメンの中でも塩分少ない方で、おおむね8グラム 多いのは味噌ラーメンで、だいたい14グラム なのでラーメン食す時はスープ全残し そうすると塩分摂取量は半分の4グラムに抑えられるとか