てゆーか、寝なきゃ…
ベルソムラ〜

36.6℃
70.3kg
88bpm
98%SpO2
122/81mmHg
8388歩

精神的な要素が大きいと思うんですけどね、ちょっとした何かをやろうと思っただけで、動悸が激しくなるんですよ
あと、息切れも
そこで「やめとこかなぁ…」と考え始めると、倦怠感に負けちゃう

「やると決めたらやる！」
まぁ、気合いの問題ですかな

走ると決めたら走る！
飲むと決めたら飲む！
寝ると決めたら寝る！

…おやすみなさい