腰痛と姿勢はまじで良くなった(´・ω・｀)自律神経関係ねぇ。
股関節も動かすからかな、坐骨神経痛も前よりかなり改善した。
体重はあんまり落ちてないけど体型は変わりつつあるな。
肩甲骨を重点的に動かすからついでに背筋も動いてるのかな、特に背中の肉がむっちゃ減った。