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【塩分控えめ】オッサンの自分語り【カロリー多め】
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0001アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ ab95-UIQs)
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2019/06/20(木) 21:38:40.76ID:ntR7Ps7v0
2018年11月「慢性心不全の急性増悪」で入院
「特発性拡張型心筋症」という病名を頂く
原因：不明
治療方法：無し
５年生存率：76％

半分しか機能していない心臓で、いかに戦うか、いかに楽しむか
そんなオッサンの日々の記録と独り言・自分語りスレです。
0744名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 95fe-Azad)
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2019/08/09(金) 10:39:46.97ID:frqYwfmh0
>>743
そいつは微妙ですな
懐かれてるというのも、所詮自分の判断ですものね、ぶっちゃけますけど
どの範囲までｵｹなのかの探り合いが人つきあいの妙とは言えw
これが立場的にイーブンならまだ楽なんですけどねぇ
異性の上下関係の相手ってハードモードw

男同士でも昨今は難しいのでは？w
0745アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-jMeS)
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2019/08/09(金) 12:26:34.53ID:2xUCJB9od
>>744
新人で入って来た時から自分の下に付けられて、現場のイロハを叩き込みましたからね
懐かれてるのは間違いないですし、「Mちゃん、今日も相変わらず可愛いねぇ」くらいの挨拶は、向こうから要求されるくらいの関係ではあるんですけどね

周囲もそれを知っていて、やっかみなのか、「それ、セクハラですよ」と何度か注意されているので、

いや、もう、めんどくさいんで、誘いませんw

自分も上司や先輩から「メシ行こ」って誘われると、まず「めんどくせぇ」と思うタチなんで、やめときますw
0747アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 01:44:57.66ID:y3HQymO10
パソコンの専ブラの調子が悪いので、色々調べたりイジったり
サーバー側の設定の問題の様ですなぁ

36.1℃
70.4kg
75bpm
98%SpO2
117/73mmHg
9298歩

重たい物を食べると、その分食後の貧血が重たくなると判りました
指一本動かしたくない貧血なんて、久しぶりでしたねぇ

明日から三連休ですので、明日は何処か走りに行く予定です

おやすみなさい
0750大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 916e-EyOy)
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2019/08/10(土) 20:46:02.06ID:fjhZvfOm0
おつおつ
0752アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 21:22:25.74ID:y3HQymO10
今朝10時にレプソルCBRのW氏と待ち合わせをしていたのですが、若干寝坊です。
いつもなら下道で向かうのですが、贅沢に首都高から乗ります。
まぁ、暑くて渋滞で停まりたくないのと、GWのETCのポイントが溜まってるので、そこは余裕です。
首都高５号線から中央環状、首都高4号線経由中央道へ
0753アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 21:25:21.72ID:y3HQymO10
中央環状のトンネルは、夏場はバイクにとって地獄と聞いておりましたが、
昨今設置されたミスト装置のおかげで、以前ほどではありませんでした。

中央道、調布を過ぎた辺りでいきなりの事故渋滞。
まぁ、真ん中すり抜けで、快適に通過します。
ところが渋滞の先頭、事故車両を移動させる為に、道路を封鎖しております。

炎天下、しばし待ちます。
0754アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 21:30:48.27ID:y3HQymO10
封鎖解除、前方に先行する車無し。
思い切り、アクセルを開けます。

初の180を記録しました。
何が180かって、そりゃぁ、モゴモゴですがな。

八王子ICの手前、石川PAでトイレ休憩。
以前はこじんまりとしたPAで、蕎麦がやたらと美味かったのですが、NEXCOの改悪で昔の面影は無く、残念な限りです。
0756アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 21:44:33.95ID:y3HQymO10
前にもどこかで書きましたが、「牛串」と言うスーパーB級グルメを始めて食したのも確かこのPAでしたが、やはり現在は以前の面影は無く、残念な限りです。

非常に賑わっており、混雑していましたが、一人寂しい気持ちで後にします。
0757アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 21:44:45.57ID:y3HQymO10
石川PAを出て八王子IC
二つある出口を間違えて逆方向に下りてしまい、Uターンしたのは御愛嬌。

待ち合わせ場所のファミマで

朝食)
ハムチーズたまご:1.6g

食しながら、W氏を待ちます。
0758アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 21:50:40.89ID:y3HQymO10
夜勤明けのW氏、驚いた事に、「着いたよー」と連絡した5分後には到着します。
W氏宅から最寄のファミマとは言え、展開が早過ぎます。
「シャワーくらい浴びて来た？」と訊ねると、
「顔だけ洗って来ました。」との事。

今回のツーリングで前回中津川林道のリベンジを果たすべく、気合が入っています。

とは言え、W氏は夜勤明け。
睡眠不足は否めませんので、心配です。
0759アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 21:54:46.91ID:y3HQymO10
そんな心配を余所に、朝食を済ませ、いそいそと出発します。

向かうは奥多摩周遊道路。
アフリカツインの自分とCBRのW氏では、完全にW氏のフィールドですなぁ。

つまりは、前回中津川林道で自分に格の差を見せ付けられた分、今回リベンジしたい意図です。
0760アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 22:05:59.76ID:y3HQymO10
奥多摩周遊道路
https://i.imgur.com/ZjbdVdg.jpg
休憩地点の都民の森

有名なツーリングスポットですが、ガチなSS勢が多く、ツアラーな自分はアウェイ感。

何とかW氏に食らいついて走りますが、二度ほどABSが作動し、吹っ飛びそうになりました。
右コーナーでハイサイド起こしそうになって慌ててリーンアウトが一回。
左コーナーオーバースピードでイエローカットしそうになり、逆ハングオンからの左足接地、ドリフト走行と言う、冷や汗もんの曲芸走行です。

まだまだアフリカツインと一体になれてないなぁと、つくづく感じました。
0761アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 22:10:36.32ID:y3HQymO10
奥多摩周遊道路を抜け、国道411大菩薩ライン。
山梨県甲州市まで行きます。

これは前回、大弛峠からの雨に降られた帰路を逆走する形。
今日は天気が良かったので、とても気持ちが良いです。

これも、前回のリベンジと言えますなぁ
0762アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 22:13:17.64ID:y3HQymO10
甲州市に入ったら、フルーツラインからの国道20号を甲府方面へ向かい、国道137号御坂みちを河口湖方面へ。

途中、予定していなかった天下茶屋に寄ります。
0763アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 22:33:46.26ID:y3HQymO10
天下茶屋。
https://i.imgur.com/Hz9f6Uu.jpg

天下茶屋は、太宰治が昭和13年に滞在して、「火の鳥」などの小説を執筆した場所です。
この滞在の時の事は、「富嶽百景」と言う作品に詳しく書かれておりまして、太宰ファンにとっては聖地と言える場所の一つですなぁ

ほうとうが美味いのですが、今日は、

昼食)
木の実みそ田楽
いも団子

にしました。

写真は木の実みそ田楽。
https://i.imgur.com/icjyNNU.jpg

美味しゅうございました
0764アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 22:54:33.77ID:y3HQymO10
天下茶屋には、去年8月、アフリカツイン納車直前にXRでも行きました。
https://i.imgur.com/0vKraqd.jpg
https://i.imgur.com/9U41mQT.jpg


この様に、素晴らしい富士が見られる場所です。

バイパスのトンネルが完成して交通量が減った為、一時は閉鎖を余儀無くされた天下茶屋ですが、今日は思ったより賑わっていました。
(前回XRで行った時は閉店時間後でした)

天下茶屋
http://www.tenkachaya.jp/
「太宰治グッズ」と言うレアなアイテムが手に入り、「太宰治ファン」と言う日常では見かける事の無い人々を数多観察出来る貴重な場所です。
0765アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 23:01:23.31ID:y3HQymO10
天下茶屋を後にし、再び御坂みちを富士吉田市まで下り、山中湖へ。

当初は、三国峠を越えて富士スピードウェイをチラ見しに行く予定でしたが、三国峠手前の絶景ポイント、山中湖パノラマ台で休憩中、峠に向かったバイク達が皆慌てて戻って来るのを目撃。
どうやら峠の向こうはゲリラ雨の様子。
0767アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 23:10:28.67ID:y3HQymO10
とりあえず三国峠を神奈川県側まで行き、Uターン。
定番の道志みちへ向かいます。

だいぶ疲れて来ました。
甘いものが欲しくなります。

おやつ)
道の駅どうし 白桃ソフトクリーム

夕食)
道の駅どうし名物 豚串
0768アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 23:19:51.54ID:y3HQymO10
道の駅どうしでは、赤タンクXR250('03年式？)が3台、CRM250、CRM80と言う、真っ赤っかなグループに会いました。

レアなバイクばかりなので、一堂に会した所を写真に収めたかったのですが、流石に他人のバイクを勝手に撮影出来ません。
ライダー達を見ても、皆泥だらけでいかにもガチ勢なので、恐れ多くて話し掛ける事すら出来ません。

こーゆー時に、XRで来てたら、めっちゃドヤ顔で話し掛ける事が出来るんですけどねぇ…
自分のXRは更にレアな'96年式、排ガス・騒音規制前のフルパワー仕様ですから。(ドヤ)
0769アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 23:26:45.57ID:y3HQymO10
道の駅どうしを後にして、道志みちを相模湖方面へ。

道志みちと言えばヤエーのメッカ。
W氏、カッコいいヤエり方を練習しますが、一発目がどう見ても地元住民のスクーターのおっさん。
二発目以降も返礼を貰えず、数回で「心が折れました…」と嘆きます。

「アフさんは、あんなにカッコ良くヤエって返事貰えてるのに、何でボクは貰えないんだろう…」

いや、そんなんタマタマですよ。
ヤエーにキャリアは必要無いです。
0770アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 23:32:45.37ID:y3HQymO10
相模湖の側を通り、国道20号を高尾・八王子方面。
大垂水峠。
ここはもう、W氏曰く「ホームグランド」
再び、前回のリベンジの機会が訪れます。

がしかし渋滞。

W氏の気合いも空回り、リベンジ不発に終わります。

ヤエーの件も含め、W氏にとっては消化不良な結果となり、「次回こそはリベンジ」と、新たな課題を設定しておりました。

まぁ、自分にとっては、走る理由なんて、何でも良いんですけどね。
0771アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/10(土) 23:36:33.97ID:y3HQymO10
とは言え、ほんの2-3カーブ、ちょっと本気を出したW氏にチギられます。

「無線が届かなくなる程、差は付かなかったけどね」と言うのは、ぶっちゃけアフさんの負け惜しみです。
(前回の中津川林道では、インカムの無線が届かなくなるまで自分が先行しました)
0772アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 23:42:57.24ID:y3HQymO10
正直に言うと、今回のツーリングでは、それほどアフリカツインとの一体感を得られませんでした。

九州シャトルツーリングとSSTRを経て、「次はどこに行きたい？」と語りかけて来たアフリカツインは、その瞬間、愛車から相棒に変わった気がしていましたが、
中津川林道を走破した時のXRの様な一体感は未だ得られず、あくまでも「乗り物」として、「愛車」という位置に居るようです。

まだまだ乗りこなせていないなぁ
下手糞だなぁ
身体の一部になってないなぁ

そんな反省点が浮き彫りになったツーリングでした。
0773アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 23:47:52.17ID:y3HQymO10
国道20号を大垂水峠、高尾、八王子からの中央道

別れの時、インカムの充電が切れていて会話は交わせませんでしたが、
自分は八王子インターへ車線変更、W氏は自宅方面へ直進、
しばし並走しながらの、グータッチ

インカムでお喋りしながら走るのも楽しいですが、
やっぱライダー同志の挨拶って、こうですよね。
0774アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/10(土) 23:58:13.42ID:y3HQymO10
帰路中央道、アホみたいに煽って来る大型トラックがいます。
すり抜けで煽りを回避し、高井戸から首都高4号線。
ここでもアホみたいに煽って来るハイエースがいます。
同様に、すり抜けで回避します。

帰路は中央環状は使わず、都心環状から5号線に抜けます。
途中、閉鎖されていた外苑出入口付近で、神宮の花火が見えました。

先ほど浴衣姿で帰宅した息子、嫁と一緒に神宮で花火を見ていたとの事。
「同じ花火を見てたんだなぁ」と、変な連帯感。
0775アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/11(日) 00:04:37.74ID:oGeQMlqR0
首都高5号線、中央環状と合流した後、先ほどアホみたいに煽って来たハイエースと再会しました。
ハイエースは中央環状経由で来たんですね。
確かに、そっちの方がショートカットです。

何が気に障ったのか、またアホみたいに煽って来ます。
自分も伊達に「環八のすり抜け番長」を名乗っていません。
フツーに流れている5号線で、他の車の間をすり抜けて、再び煽りを回避します。

少しだけ、アフリカツインとの一体感を得られました。
失いかけていた自信を、少しだけ、取り戻す事が出来ました。
0776アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 6eba-cZ1R)
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2019/08/11(日) 00:13:06.83ID:oGeQMlqR0
総走行距離　288km（グーグル先生調べ）
のべ走行時間（休憩含む）　8時間42分（同上）


たっぷりと、堪能させていただきました。

ありがとうございます。
0777アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/11(日) 00:25:20.54ID:oGeQMlqR0
久しぶりの三連休
佳い週末になりそうです

36.2℃
69.5kg
79bpm
98%SpO2
123/77mmHg
13607歩

結構、疲れましたけどね
病気のせいで体力が無くなったのではなく、
単に疲れが溜まっていたのと、暑さの所為と
そう考えるようにします

今日は終日、体調の悪さを感じませんでした

おやすみなさい
0780アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-dFHm)
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2019/08/12(月) 00:08:38.03ID:nTViUf380
何もやる気が起きないですなぁ…

35.8℃
69.4kg
72bpm
98%SpO2
113/70mmHg
1022歩

体調は悪くないです
疲れてるだけで

今日は一日、何もしない日と決めていたのですが、洗濯はしましたよ

明日は買い物、行かなきゃですねぇ
散髪もして来ようかなぁ

何にせよ、やる気ナッシング

おやすみなさい
0783アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/12(月) 11:34:28.59ID:nTViUf380
散髪に行くも、いつもの散髪屋休み

土曜日ツーリング中にレッドバロンから着信があったので、顔出し
「娘さんのグラトラ、ローン完済ですので、買い取りしますよ！」
いや、意味分かんないんだけど

帰宅してアフリカツインのチェーンにルブ追加
雨がポツポツ来てるので、クリーニングはお預け
前回もルブ追加のみだったので、後輪周りオイルの飛び散りが多く、丁寧に拭き上げる

今週末、天気良かったらビーナスライン行こうかなぁ
0784大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 05cf-EyOy)
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2019/08/12(月) 14:11:16.72ID:0TdYBbAB0
>>783
俺も避暑兼ねてビーナス
行くかもだせ
今年はチェリーパークラインからの嬬恋パノラマラインダート抜けに挑戦したい
0789アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-jMeS)
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2019/08/12(月) 23:10:28.21ID:nTViUf380
本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

家具の組み立ても、机だけかと思いきや、２段ベッドの移動と洗濯機ラックの組み立てまで頼まれ

まぁ、その手の作業は好きだし、あんな簡単な事でドヤ顔できるので良しとします

夕食)
ジョナサンのハンバーグ&カットステーキ
塩分はメニューに表示されてましたが、メモるのを失念
どのみち今日はオーバーしてるので、明日からまた減塩頑張ります
0791アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-ib7Q)
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2019/08/13(火) 00:25:53.28ID:0OH0KeSg0
まぁ、なんとかなるだろー

36.3℃
69.8kg
82bpm
98%SpO2
128/70mmHg
6595歩

体調は、面白くないくらい良いですな
つーか、この三連休で体調を良くしようと狙っていたので、当然の結果です
実に面白くない

今になって少しだけ、弱々しい動悸を感じてます
こうでなくちゃ

今宵はペルセウス座流星群の極大だそうですな
久々にバカな事をやりたくなりましたが、やはり明日からの工事の事を考えると、いやはや、大人しく寝るしか、ありませんなぁ

おやすみなさい
0794アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-ib7Q)
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2019/08/13(火) 06:29:29.91ID:0OH0KeSg0
>>792
おはようございます
いつもありがとうございます

天邪鬼ですねぇ
なんでこんなになっちゃったのか、まだ自己分析出来てません

お盆休み、堪能して下さいませ
0795アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/13(火) 08:37:42.99ID:FCGlTj1Bd
本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食)
ハムチーズたまご:1.6g

昼食)
焦がしバターのクロワッサン:0.53g
なめらかチョコクリームパン:0.5g
0796アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/13(火) 08:43:46.48ID:FCGlTj1Bd
やっぱ車少ないっすなー
そして盆暮れドライバーの脅威

職場着いた途端、ガクンと体調が悪くなりました
暑さと湿度のせいか、心拍数が下がりません

昨夜久しぶりに感じた動悸は、その後も続き
今も息切れ目眩と共に、定常運転
倦怠感が、ヤバいすなぁ…

連休明けいきなりですが、ちょっと倉庫で休ませてもらいます
0797アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/13(火) 13:40:49.81ID:FCGlTj1Bd
倉庫でちょっと横になったら、昼前まで熟睡してしまいました

午前中にこんななるなんて、今までなかったなぁ…
サイクルが狂う原因が分からん

今は心拍数も安定
動悸もだいぶ治まりました
0798アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/13(火) 14:10:26.30ID:FCGlTj1Bd
しかし昨夜はあんなに体調良いと感じたのになぁ
自分で実感する体調の良し悪しと実際の心臓の状態と、乖離があるという事ですかね

細かく書くと、今朝は通勤時すぐ近くまで雨雲が来ていて、涼しさも感じられた割には、発汗がヤバかったのですが、普段の暑い朝と同じでそれほど違和感はありませんでした

ただ、普段だと汗が引くのと供に下がる心拍数が、今朝はなかなか収まらず、同時に動悸息切れ目眩、倉庫で休ませてもらうという事態

通勤時、時々100近くまで上がる心拍数は平均80〜90くらいですが、>>796の書き込みをした時点で10分安静後に10分以上連続で100以上

ちょっとヤバいと感じたのですが、実はその後、倉庫で横になっている時に、心拍数50くらいの状態が一時間ほど続いています
これは、Apple Watchだとアラートを出す状態です
本当は、コッチの方がヤバい

運動をしている最中若しくは直後に心拍数が上がるのは当たり前ですが、低過ぎる状態が続くのもよろしくないんですね

普段の夜の睡眠時間も、平均60〜70くらいですから、今朝の50が一時間続く状態ってのは、ちょっと異常

バイクで言うと、アイドリングが低過ぎる状態ですねぇ

中回転域で定速で回し続けて、ストンとアクセルを戻した時にエンストするという、これ、XRと同じ症状ですなぁ
0799アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/13(火) 14:20:09.72ID:FCGlTj1Bd
まぁ、自分の場合、エンストまでは至ってませんが
ひょっとして、ヤバかったのかも

相棒と似た症状だからと言って、自分もいきなりエンストするとは限りませんが、
今も視力聴力の一時的極端な低下、貧血、目眩と倦怠感など、心肺機能の衰えは実感してます

以前にも心配したように、減塩生活のお陰で呼吸困難な発作は起こりませんが、その分、発作無しでいきなり心臓がストールするという、そこ、危惧すべきなんですかねぇ…
0800アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/13(火) 14:54:13.56ID:FCGlTj1Bd
そうそう、
XRはアイドリングを少し高めに設定する事で、だいぶ症状が出にくくなった気がするんですけどね
あとはフューエルワンの効果ですか
まだ本格的な雨の中走ってないから、分かりませんけどね

自分もアイドリング高め設定したいんですけど、調整ツマミはドコにありますかね？
0802アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-ib7Q)
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2019/08/13(火) 23:49:18.76ID:0OH0KeSg0
三連休で体調を整えたつもりでしたが、一日で崩れましたね

36.3℃
70.1kg
84bpm
99%SpO2
131/72mmHg
6660歩

ここ数日忘れていた息苦しさが、戻って来ました
動悸と目眩、倦怠感もひどいです
そして何より、メンタルがヤバいですなぁ
バイクに乗る事すら、億劫になって来てます

こんなんで、来年北海道行けるのか？
そもそも来年が、来るのか？

なんちゃって

おやすみなさい
0803アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW 6eba-ib7Q)
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2019/08/14(水) 06:34:49.98ID:/wSWyRFD0
おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
69.9kg
73bpm
99%SpO2
114/71mmHg

朝から動悸が激しいですなぁ…
目覚まし一発で起きられなかったと言う事は、眠りが浅いのか…
0804アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/14(水) 08:38:08.63ID:5aLWY8s+d
本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食)
ハムチーズたまご:1.6g

昼食)
焦がしバターのクロワッサン:0.53g
なめらかチョコクリームパン:0.5g
0805アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sdda-ib7Q)
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2019/08/14(水) 08:41:15.89ID:5aLWY8s+d
環八ガラガラです
恐らくはコースレコード、トップ5に入る記録が出たのではないかと

直前に雨が降ったらしく、走っている間は寒いくらいでした

3発程続いてクシャミが出たのが気になりますねぇ
今夜は葛根湯でも呑みますか
0807アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/15(木) 00:12:54.94ID:oZ5g/ETt0
凄い通り雨
タバコ吸い始めたら猛烈に降り始めて、吸い終わる前にピタリと止みました
南国の天候ですなぁ

36.1℃
69.9kg
72bpm
98%SpO2
113/70mmHg
9790歩

とにかく倦怠感との闘い
時々唐突に胸がキュッと苦しくなって、息苦しくなって、ダルーくなります

風邪の症状は無いものの、とりあえず葛根湯は飲みました
肩凝りと筋肉痛が軽減されると良いなぁ

おやすみなさい
0808アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/15(木) 06:52:57.85ID:oZ5g/ETt0
おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
69.9kg
75bpm
98%SpO2
117/73mmHg

一発目の目覚まし鳴動から二発目までの15分間、
完っ璧に寝惚けてましたな

今日が休みでツーリングの予定で、アソコ行くのにいつものコースじゃなくてコッチから行ってみようかとか、XRで行くんだっけアフリカツインだっけ？とか

一見、幸福な夢を見ているようですが、先ずは「なんで休みの朝に目覚ましセットしたんだ？」と言う疑問と怒り、もっと寝ていたいのに起きなきゃいかんのかと言う焦り、「今日、休みじゃないじゃん！」と言う結論に至った時の全力フルスイングの空振り感

そしてタバコ一本吸って冷静に完全に覚醒した後の、「心臓半分になると頭も弱くなるのか？」と言うガッカリ感
0809アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/15(木) 07:01:43.11ID:oZ5g/ETt0
身体が重いですなぁ

実際に昨夜から体重が減っていないのと関係あるのかないのか…
本来なら就寝時の発汗で体重減る傾向なんですけどね

まぁ、何はともあれ、今日一日頑張ると明日は通院日

頑張ります
0810アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sd73-5qbO)
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2019/08/15(木) 07:48:09.50ID:msWd6JkHd
今朝も環八ガラガラ
いわゆる手元の時計でも30分切っていたので、コースレコード級は間違いないのですが、なんか気が乗らないですなぁ
盛り上がらないというか

でも、出勤中の駐輪場の管理のおっちゃんが、私服のままコッチに手を挙げて挨拶してくれたのは、なんとなく嬉しかったなぁ
いつもの笑顔は、営業スマイルじゃなかったのね
0811アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sd73-5qbO)
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2019/08/15(木) 08:45:17.67ID:msWd6JkHd
本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食)
ハムチーズたまご:1.6g

昼食)
なめらかチョコクリームパン:0.5g
焦がしバターのクロワッサン:0.53g
0813アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/15(木) 22:28:37.43ID:oZ5g/ETt0
明日は通院日です

35.6℃
70.6kg
66bpm
98%SpO2
104/74mmHg
8345歩

今週三日しか働いていないのに、この疲れ
まぁ、いつもの倦怠感でもありますけど
今日はやたらと眠いです

明日の診察も勝負どころ
早目に寝ます

おやすみなさい
0815アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sd73-5qbO)
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2019/08/16(金) 08:22:22.01ID:KYeYaU2Fd
病院なう

今日は他の患者さんも少ないですなあ
いつもの5分の1くらいですか
検査終わって、あとは診察待ちですが、
10時からの予約なので結局待ち時間長いです
0816アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sd73-5qbO)
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2019/08/16(金) 10:13:41.11ID:KYeYaU2Fd
診察終わり

障害者手帳の件は申請手続きを進めてよし

会社をクビになりそうになった件は、診断書お願いして多分大丈夫

足が痛くなる件について、
数値的には全く現れていないけれども、動脈硬化の恐れがあるので、一応次回検査してみるかと

だいたいそんな感じでした
0817アフツイ ◆CRFkATV0O. (ｽｯﾌﾟ Sd73-5qbO)
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2019/08/16(金) 12:46:45.67ID:KYeYaU2Fd
本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

帰りに散髪に寄りましたが、あからさまなパワハラの現場を見てげんなりしました
腕はそこそこ確かだし、安いんで残念ですけど、もう行きたくないですなぁ…
0818アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/16(金) 23:31:27.33ID:rTIWYIQw0
力が出ないと思ったら、朝から何も食べてませんでしたね

36.0℃
69.5kg
79bpm
99%SpO2
123/77mmHg
2840歩

明日ツーリング行けるかなぁ
体調的にはまず無理
心理的には「行きたい」と「めんどくさい」が同居

明日起きてから決めます

何もかもがめんどくさい倦怠感の中、これを打破するにはツーリングしかないと
ビール飲みながら思いました

おやすみなさい
0820アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 08:18:09.29ID:Ghx1C97o0
もう少し早起き出来たら、せめて普段通り6時台に目が覚めていたら、ツーリング行ったんですけどねぇ…
なんか中途半端な時間になってしまいました

しかも昨夜のビールがまだ残ってますなぁ

それと夢見が悪かった

バイク仲間のW氏が、「ちょっとお話があるんですけど、五分後に喫煙所までお願いできますか…」
とか、朝っぱらからめっちゃテンション低めで話し掛けて来るので、「いや、聞きたくない」と飛び起きた次第で
0821アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 08:26:54.01ID:Ghx1C97o0
実は今日、もひとつヤリたい事があって
それを実践するには、ホームセンターで材料買って来なきゃなんですが、昨日行けば良かったんですね、ホームセンター

でも昨日は例によってグダグダでしたから、今日やるしかないかなぁ

でも今日は、台風一過でお天気保証されてるようなもんなんですよね
こんな日に、走らないなんてもったいない

でもお盆休みのリターンラッシュですか
早い時間に出て早い時間に帰って来ないと、帰路が激怒混み必至なんすよね
まぁバイクなんで、渋滞はあまり関係ないっちゃ、無いんですけどねぇ
0822アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 08:34:08.97ID:Ghx1C97o0
そして中途半端なのが、目覚めた時間ですよ

ホームセンターってのは、大抵10時に開くので、
まだ1時間以上待ってなきゃいけない

結局、グダグダしそうなんですね

待ってる間にイライラして、走り出しちゃうってパターンもアリかなと

天気良いしなぁ
0823名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 2bc4-ibNk)
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2019/08/17(土) 09:41:54.15ID:z0IDx6R80
アフさんお久しぶりです
お体はいかがですか？？
自分は長距離ツー行ったことないので不安だらけなのですが10年に一度ということでチケット予約締め切りが昨日だったので悔いなく行っとこうと思いぼっち参加ですが草千里19行くことにしました
涼しい季節になったらアフさんのこの写真に近い写真も撮りに行かなきゃ
https://i.imgur.com/T7OoKsO.jpg

今日も気温高いですが絶好のツーリング日和ですね
0824アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 10:08:37.36ID:Ghx1C97o0
>>823
お久しぶりです〜
いつもありがとうございます
体調は、相変わらずですw

おおっ！草千里行きますか！！
羨ましいですねー
自分は次回10年後はまず無理だろうから、是非今年と思っていたのですが、仕事の都合で休みが取れなくて断念しました
自分の分まで楽しんで来て下さい！

そのテの写真撮るなら、大観峰付近のミルクロードがおススメですよ

太宰府から阿蘇なら日帰り圏内です、大丈夫大丈夫w
オイルとチェーンとタイヤさえ見てりゃ、なんとかなります

かなり渋滞するそうなんで、熱中症対策も充分にお気をつけて

今日はツーリング諦めて、アフリカツインの箱装着方法の改造をします
0825名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 2bc4-ibNk)
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2019/08/17(土) 10:29:00.73ID:z0IDx6R80
>>824
10年後是非ご一緒したいです！！！
ツイッターなどみてると秋田からご参加の方がいらっしゃったりするので福岡はまだ余裕だ、大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせてますw
阿蘇ユネスコジオパークのHPにある草千里ヶ浜の写真がアフさんの写真に結構近そうだなぁととりあえずの目標にしてましたー
ミルクロードどの辺が写真にいいのか調べてみますねー
渋滞でう●こし●こする場所が何時間待ちとかになったら怖いなってちょっと妄想してましたw
熱中症対策しっかりしていきたいと思います(｀・ω・´)

アフツイは箱付きほんとカッコいいです 自分の中でアフツイとBMW GSは箱似合うバイクのツートップです！
自分も最近ツーセロをフルパニアにしようか考えていますw
0826アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 12:17:07.24ID:Ghx1C97o0
>>825
阿蘇ユネスコジオパークのHP観ましたが、あの草千里の写真は定番ですねー
でも駐車場が空いてる時でないと、ベストポジション難しいかも知れません

ミルクロードなら、ピンポイントでココ↓
https://i.imgur.com/IoQlXeY.jpg
お手数ですが、住所で検索していただければグーグルマップで近くまで行けるかと思います
〒869-2236 熊本県阿蘇市跡ケ瀬640-13
自分もココで写真撮ろうと思ったのですが、アフリカツインに乗ったニセ大滝・小滝の親子ツーリングに遭遇して翻弄されて、写真どころじゃありませんでした


あとは、定番の北山レストランからの眺望
https://i.imgur.com/kpv28WA.jpg

大観峰ですかねぇ
https://i.imgur.com/MOeS5oT.jpg

北山も大観峰も多分、人大杉で無理かもですけど
跡ケ瀬は穴場です
0828アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 13:47:06.49ID:Ghx1C97o0
でも箱を装着すると、違和感無し！
https://i.imgur.com/xOvaY3i.jpg

違和感、無し！！
https://i.imgur.com/BTzKuH1.jpg


若干プラプラするのもご愛嬌…
そもそも標準キャリアの耐荷重10キロを超える荷物を積まなければ、大丈夫、大丈夫

因みに今回取り付けた自転車用の簡易着脱式キャリアベースの耐荷重は15キロ

バイクの標準キャリアより頑丈な自転車用ってなんなん
0829名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 2bc4-ibNk)
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2019/08/17(土) 15:18:59.03ID:z0IDx6R80
>>826
人気なところはやはり厳しいのですねー
詳しい住所までありがとうございます！行ってみますね(｀・ω・´)
大滝さんに偽物の方がいたとは知りませんでしたw
北山レストランも大観峰も日本ではないみたいで美しい…やっぱ実際に見なきゃですね
0830アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 16:01:41.04ID:Ghx1C97o0
>>829
行ったら是非、ココに写真貼り付けて下さいね
それをもって自分のリベンジとしますw
もちろん、草千里の写真も大歓迎ですよ

阿蘇の外輪山の尾根づたいに走るミルクロードは最高です
何往復もしたくなりますよw
0831アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 16:18:23.84ID:Ghx1C97o0
昼食)
https://i.imgur.com/TiMj3Za.jpg

らーめんショップ 夢や
〒338-0014
埼玉県さいたま市中央区上峰２丁目３−２


ラーメンは、純粋な博多ラーメンと言うよりは、ちょっと太めの細麺
(純粋な博多ラーメンは極細麺)
正直、替え玉してラーメンだけで腹一杯になろうとは思わないけれども、ギョーザやチャーハンがバリうまで、ラーメンとセットで頼んで大満足する事間違い無し

ちなみにラーメン430円、替え玉100円
ギョーザは280円で、ラーメンギョーザセットだと680円
チャーハンは500円、半チャンセットが無いのがチト残念
0832アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 22:29:34.35ID:Ghx1C97o0
夕食)
ヒレかつ丼
https://i.imgur.com/NmXaQu2.jpg

とんかつ かつ圀 高島平店
〒175-0082 東京都板橋区高島平３丁目３−５

チェーン店かと思っていたら、どうも違うようで
宅配専門の「築地 天ぴん」の元になったお店のひとつのようですな
どうりで天ぴんのヒレかつ丼と同じ味だと思いましたわい

「築地 天ぴん」も、もっと手広くやってる宅配業者だと思っていたら、割とローカルらしくて、まぁ、正直良く分からんのです
0837アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/17(土) 23:40:08.33ID:Ghx1C97o0
>>835
その前に次スレ行っとかないといけませんねw

草千里は、写真を撮ってもらうイベントのはずですからねー
でも前回は、渋滞と混雑で、それどころじゃなかったと言う話も聞きます…
どうかお気をつけて

息子は今週いっぱい盆休みで、ダラダラしてるんですよ
メシ食い行こうぜって誘わないとご飯も食べない状況で…
まぁ、自分も人の事言えない状態だったので、お互い奮起し合ってますw
0839アフツイ ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲW fbba-5qbO)
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2019/08/18(日) 00:52:37.56ID:rggWyxRR0
ほんと、暑さのせいですよ

36.3℃
70.4kg
79bpm
99%SpO2
123/77mmHg
4243歩

長野と群馬の県境に、毛無峠って所があるんですけどね
急に思い立って、そこに行きたくなりました

今から出ると、朝日に間に合いますかな
はくちょう座流星群も今夜がピークだそうで

行ってきます
0843大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 116e-fpgo)
垢版 |
2019/08/18(日) 07:28:48.33ID:jq1R+vzk0
おっさんおはよー やってることが若いね
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