日火水木と軽いランニング始めたけどやっぱり継続するといいもんだ
最初は30分走るのすら苦痛だったけど今日は6km40分、時速9km程だけど無理なくいけるようになった
自衛官時代と同じようにはいかないことは承知の上だしね
現状やれることをやる
ランニングシューズ買って正解だった
これでバルセロナも走るぞww
あっランニング中アクションカメラ仕込んでもいいかもなぁ