>>143
いや、太ってる内はむしろ筋トレ推奨
筋肉つけて消費カロリーを増大させないと
腹筋出来るくらいまで絞れたら、ひたすら腹筋と背筋
そこからウォーキングジョギングしないと膝と股関節が壊れる
カロリー制限もしながらじゃないと痩せるのは無理

巨デブが何もしないで痩せるには糖尿病になるか癌になるかの2択
楽に痩せれたら世の中にデブ居ないと思う

じゃ、またどこかで