旅行やイベントに行きたいんだよね
人がたくさんいるところで日傘って迷惑になるし日傘以外でできる対策ある？
今のところUVカットの帽子やストール、眼鏡、アームカバー、日焼け止め塗って、外に出る時には基本長袖長ズボン、
けど最近暑すぎて半袖にアームカバーで出たりしてるんだけど大丈夫だろうか
あと日焼け防止のサプリ？ってどんな効果があるの？