強くなるには

2018/04/18(水) 21:16:57.17

スペック
大学二年生
登山部

後輩を迎えることになって色々登山中にサポートとかしないといけないんだけど
コミュ障、メンヘラ、体力無し(自主練はしてるけど元運動部の奴らにはやはりかなわない)なのでサポートできる自信がなくて逃げたい気分です。
けど逃げたら色々負けな気がして逃げられない。
強くなるにはどうすればいい

?2BP(6000) · 2018/04/18(水) 21:21:58.54

コミュ障メンヘラって自称ですか？

つーかそんな体（てい）で山男なの？

2018/04/18(水) 21:23:15.65

>>2
双極性障害診断は出てるので他称です
山女です

2018/04/18(水) 21:24:00.70

女って病名持ってたらステータスになるとか思ってんのか？

2018/04/18(水) 21:24:51.97

まぁまず強くなるには筋トレだろ。イッチのことは知らないがどうせ顔面偏差値45でガリガリかデブやろ

2018/04/18(水) 21:25:11.09

登山してみたいからコミュ力には定評のある俺と登山してみる

2018/04/18(水) 21:25:19.12

>>4
？

2018/04/18(水) 21:25:57.33

>>6
コミュ力伝授してください

2018/04/18(水) 21:26:24.60

>>5筋トレはしてますが問題は精神面です。
…？

?2BP(6000) · 2018/04/18(水) 21:26:38.78

>>3
双極か
そこそこ大変だな…薬一生飲まないといけないんだろ？

女ならびっぷらに皆さんが助けてくれるよ
メルアド貼る奴は無視でｗ

2018/04/18(水) 21:26:41.96

俺もすぐ物事から逃げ出したくなってたけど早寝早起きと何か自分で決めたことを毎日継続する。これしたら精神的に強くなって気がする

2018/04/18(水) 21:27:40.80

>>8
相手が気を使わないように自分も気を使わないようにするとか？
気を使わないけど怒らないラインを見極めるのが大事だけどそれはフィーリングでやってるからわからん

2018/04/18(水) 21:28:50.69

>>10なりたてなので主にカウンセリング。少量の薬飲んでる。
このほか
一型糖尿
pmdd
過敏性腸症候群も持ってるので薬が多い

質問あったらどうぞ

2018/04/18(水) 21:29:44.21

>>11
なるほどね
今のところ物理化学の勉強は継続できてる
他にも探す

2018/04/18(水) 21:30:14.17

>>12
気使わないというのが結構むずい

?2BP(6000) · 2018/04/18(水) 21:31:32.53

>>13
よく山女できるな
既に精神養ってるんじゃないの？

2018/04/18(水) 21:33:46.61

>>16多少は強くなった、でも
夢を叶えるには
もっと精神強くしないと詰む。

2018/04/18(水) 21:34:19.08

>>15
まあ最初はそうよな
例えばだけど俺は初対面で無言になっちゃったら「なんか気まずくね？」って言っちゃうみたいな
後輩なら「先輩だからわからないことは教えるけどあなたたちが何がわからないのかわからないのか教えて。」とか言ってとりあえず気持ちを伝えよう

?2BP(6000) · 2018/04/18(水) 21:35:02.98

>>17
コミュ障って事はグイグイ系苦手なの？
山岳部ってグイグイ系多いだろ？（偏見）

2018/04/18(水) 21:35:30.01

逃げないことで強くなると思う
結局は経験を積むことでしか強くなれない

どうやればサポートが上手くできるかわからないから自信ないんだろう
だったらやってみて出来たことと出来なかったことを思い知るしかない
課題が見えれば次に繋がるじゃないか

2018/04/18(水) 21:47:29.60

>>1
沢山負ける

2018/04/18(水) 21:54:20.91

気負わない事
所詮自分はモブだって思っとけば気が楽

2018/04/18(水) 22:03:57.14

不安を消すには、入念に準備するしかないと思う。
サポートすべき点とか手順とか注意点とかを事前に纏めておくといい。
それとシミュレーションをするのも大事。
あと、せっかくのサークルなんだから、サポートの経験がある人に助言を仰ぐべき。

2018/04/18(水) 22:53:26.31

登山のキツさとか楽しさとか体感させるためにも基本見てるだけでええんやない？
ホントに危ないと思ったら助言なり手助けなりすればええだけ
他の人も言ってるけど気負いすぎよ
責任感強くて生真面目なんやろけど
それで自分が余計キツくなってしまってはサポートできひんやん？

それに強くってイメージでいるより柔軟に自分も周りもキツくなりすぎんごとよー
共倒れが一番怖いしwwwww
それも慣れだろうけどリラックスリラックス♪

2018/04/19(木) 01:57:24.05

孤高の人を読め

2018/04/19(木) 10:17:12.69

女に誰もフォローなんて期待してない。
気にすんな。

2018/04/19(木) 10:57:26.46

>>17
夢って何？

2018/04/19(木) 21:32:12.20

｢女｣ってだけでブランドになるし、オスとは違ってアホみたいに需要がでるんだから無理に強くならなくても良いのでは？

2018/04/20(金) 11:38:49.53

３０キロのボッカいれたザック担いで階段の上り下り、もしくはヒンズースクワット。
スクワットも、左右の足を横に並べた状態だけでなく片足前に出してやるとか、バランス感覚を磨くとよい。

2018/04/20(金) 11:43:37.21

バーナーの上のコッヘルは必ずコケるという前提で取り扱え。

2018/04/20(金) 23:31:52.39

自分という存在を持つこと

2018/04/20(金) 23:40:29.42

弱さを認めて受け入れることさ

2018/04/21(土) 08:42:48.81

クスリに走っちゃえば(*´-`)

2018/04/22(日) 16:11:36.45

ロストして、コースを見失った時に、登ることになっても、
> 引き返そう！
って言える決断力を持つことだな

2018/04/23(月) 10:07:11.80

挫折もあきらめも遠回りも決断
気楽に考えることかな～

2018/04/24(火) 00:09:38.19

そうだね

2018/04/24(火) 01:12:46.39

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