探検
100キロ女だけどなんか質問ある？
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テントンってなに？
ころがったら、首痛めそうw
0.1t
はいたらでんせんしそう
19さいどこ住かはふせとく
パンスト処女かｗｗ
身長は？
そこまで太るとデブ専が拾ってくれるよ
イジメのストレスと病気と判断される前にドカ食いした。中２の時の担任が嫌なことあったらドカ食いしろっていったのが原因だよ
>>16
身長162センチ
変な人に拾われたらやだな
貴方の事よく知ってからね
もう立派な摂食障害だねぇ
精神的なところから来てるんだろうから
一度病院に掛かったら？
仕事とかしてるの？
月に一回病院に行ってるよ。
バイト面接には行ったけど落とされて職につけない
100キロだとバイトすら厳しいだろうね
病院では具体的になんて診断されてるの？
統合失調症って診断されてる
痩せるのに金なんていらんだろ
一日の三食教えてたもれ
ジム行きたいけど金がない
ジムでできることの多くは家でできるだろうに
朝、ご飯とツナ食べて
昼は冷凍のピラフだったり、カップ焼きそばだったり、インスタントラーメンだったり
デモ、ケド、イヤ、ダッテ
を乱用する
なんでお前に痩せるなって言われなきゃイケねーんだよハゲ
でも、ダイエット器具とか揃えるに金かかるじゃん？
ただまあ、今の生活でもやれる範囲でダイエットに勤しまないと、仕事見つからないと思う
大したメニューじゃないけど量がすごいとか？
トレーニングはさておき、食べる量を減らしたらどうかね
金をかけずにどうやって痩せればいい？
ランニング腕立てスクワットあたりから始めるといいよ
買って満足しちゃうだろ
絶食ｗｗ
すかす憎めない1やな
食べ物のメニューを変える
ご飯を減らす
ピラフなんかは、一袋全部食べちゃうカップ焼きそばにはマヨネーズかけちゃう。
絶食か
自分の言い分を通そうとするから変われないんだよね。
いったんさておいて、他人の意見を聞き入れたほうがいいよな。
それの方法って胸は残せして痩せれる？
ピラフは半分にするとか、マヨネーズをやめるとか。
それこそ食費も浮いて金が掛かるどころか節約になるよ。
試してみるよ。ありがとうな。
胸の筋肉付けつつならいけるんじゃね
おっぱい何カップ？
fカップ
すばら
ジムのチケット余ってるから一緒に行く？
何県のジム？行きたいけどあまり遠くだといけないよ…
東京よりの千葉
https://i.imgur.com/i7I69kx.jpg
毛玉とれよｗｗ
ごめんなw
うっひょー！！
服着てる上から手作業で毛玉取りてー！！
近いな是非連れてってくれ
おっぱいもみほぐしたい
おっけー
運動靴と服とタオル用意してな
3桁は割と本気でウェルカム
(,, ・∀・） １羽でチュン！
ミ＿ノ
″″
ヾヽヽ ヾヽヽ
(,, ・∀・） (,, ・∀・） ２羽でチュチュン！！
ミ＿ノ ミ＿ノ
″″ ″″
ヾヽヽ ヾヽヽ ヾヽヽ
(,, ・∀・） (,, ・∀・） (,, ・∀・） ３羽そろえば
ミ＿ノ ミ＿ノ ミ＿ノ
″″ ″″ ″″
.,,_ _,,=-､
'､ ￣_ _.,! __ .r-,. ＿ r −､
_/ _!」 .└ ､( `┐ .,,=! └, !､ .ヽ ヽ 丿
.（. ┌-'( ヽ~ ,.-┐ `┐ .r' r.､''" r' .／
゛,ﾌ .,. | ｀j .｀" .,/ .r'" ヽ | .l '､ヽ、
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､_ﾆ-一''~ ヽ | ＼＿`i 丶,,,,､ } ヽ_丿
ヽ__,/ ~''''''''''''″
乳首見えない。
撮り直し。
あります！！
散歩はいいぞ
日差しを浴びたほうがいい
どっか目的地を決めると歩きやすい
目的地か
無理
まぁ>>1の体重だとフレーム曲がるかもしれんがwww
ブラとパンツのサイズ 教えてよ
大きいひとようの洋服だよ。
鼻の下のばしてんじゃねぇよｗｗ
本気で痩せる気ないでしょ
伸ばしてるのは別のものさ
鼻毛かよｗｗ
誰か上手いこと言えと
いっち運動はきらい？
体重半分だがGあるぞ
釣りだろこれ
うるさい黙れ釣りじゃねーぞ文句あるならあたしの立てたスレにくんじゃねーよハゲしね
スレンダー巨乳とか最高すぎんだろ
身長なんぼ？
いっちも全身うｐ！！！
きもっ氏ね
それじゃ君、ブーメランだよ？
＼＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿／
Ｖ
-==-
/痴呆症ヽ
!::: =≡ ≡=
（６-(;+)0(;;;)彡
|| 六- -六ヽ
ヽ.ヽ┌‐┐ﾉ /
＿､ __＿＿＼ !:::/ﾉ/＿__＿ ，
≡_.￣L／（_ W __)＼lニ_.≡
( ヽ ゜ ゜./ ）
) ) ， 〈. (
(. ／ .η ヽ )
.)＿./ ,.i;,:,;j.､ ヽ＿（
/ .／ ＼ )
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⊂＿) （＿＿っ
やらせて
むしろ曝されても痩せれば分からなくなるんじゃね？
100キロだとそれくらいのモチベーションは必要だよ
ダメだぞ！
痩せるなんて一生無理なのかな
食べることでストレス発散してるところがあるんだろうな
俺は一番重いときで１１０ｋｇあった
今は６２ｋｇ
食べることでストレス発散することが日常化すると
どんどん食べる量が増えていく
５合の飯を一回で食べてしまったり
自分の食べてるカロリーを把握
運動
活動量計（腕時計）で自己管理するのが楽
今は言うほど暴食ではなくなったかな ただ外に出ないから全然減らないや
男性は減りやすいから羨ましい 半分は言い訳だけどね
やっぱり食事制限と運動だね もう少し暖かくなってきたら歩くだけでもしないとな…
自分の食べてる物のカロリーをいい加減でもいい
とにかく把握することから始めるといいよ
摂取したカロリーについては少し多めに見積もる
そうすることで少しは食べる量抑えられる
あとは運動を習慣にする
１０ｋｍを週３回ジョギングしてる
最初のころはウォーキングで１００００歩を目標にやってた
体重が落ちてきたらジョギングに移行
貧乏だから食べる量が減ったおかげで5kgは落ちたよ 大体食べる量やカロリーは把握して制限(というより節約)出来るようになってきてる
なるほど、私も1万歩ウォーキングから始めてみるよ
運動しないとダイエットどころか身体に悪いもんね
今の体重しらないけどいきなり一万歩やると膝に来る可能性あるぞ。
やるなら徐々に増やしていけ。
どっちかといえば、習慣づける方が大事だよ。
一万って一時間位歩かないとだけど、まずは5分間外に出て歩いてみる事をおすすめする。
スマホにヘルス系アプリはいってるから、今どれくらい歩いてるか見てみたら？
あと筋トレも大事だよ。
俺は毎日腕立て伏せ10回やろうねってのを提唱してる。
10回位なら1分もかからんし、まずは習慣づける事が大事かと思ってる。
どうする？
そうなんだよ
習慣にしないと効果がないんだよ
自分に向いた運動を見つけて習慣化させることが大事だね
昔深夜番組で小倉優子ことゆうこりんが
安田美沙子だったかな
誰かと二人で話しているコーナーがあって
小倉優子ことゆうこりんが
足の爪の匂いを嗅ぐのが趣味って
言ってたのをみた記憶があるんだけど
友達に話してもそんなこと小倉優子ことゆうこりんが
言うわけないだろ！アホか！！と言われる始末
誰かあの番組見ていませんか？
小倉優子ことゆうこりんが
白かピンクのコスプレっぽいエロカワ衣装で
足の指の爪、特に親指の両端の部分の
匂いを嗅ぐのが好き、あの臭いのが好き
って言ってたシーン見覚えある人いませんか？
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