灼熱の3連休２日目の16日、群馬県桐生市では全国を通じて今年最高の39.7℃を記録。東京都心でも35.3℃と猛暑日を記録した。
この猛暑、17日あたりがピークになりそうです。
水曜、木曜あたりになりますと、また梅雨前線がはっきりしてきて、雨になって若干気温は下がりますけれども、でも雨で湿度は上がるんです。そうなりますと、それはそれでまた熱中症のリスクが高まりますので、当分は警戒が必要です。
9時間は寝るようにしています。睡眠不足ってやっぱり熱中症のリスクが高まるんです。疲れがたまりますから。ですから無理をしないようにエアコンを効かせて、9時間は寝ていますね。
関東甲信は毎年だいたい19日ぐらいが梅雨明け
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/88cdb8e4668b2678bba44f0eb1c9708f22c59d79&preview=auto
