【衝撃】一人暮らしは「うつ病」の発症リスクを40%以上も高めていた [509689741]
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一人暮らしは「うつ病」の発症リスクを40%以上も高めていた
私たちは今、新型コロナウイルスの流行とともに「孤独」の流行の真っ只中にいます。
現代社会は”一人暮らし”が当たり前になっており、独居世帯は数十年前に比べて大幅に増えています。
欧米諸国では現在、未婚や別居、離婚、死別を含め、3人に1人が一人暮らしをしているという。
一人暮らしによる孤独感は、以前から、心身の健康に悪影響を及ぼすことが指摘されていました。
中国・カン州市人民医院（Ganzhou People’s Hospital）は今回、一人暮らしと精神疾患の関連を調べた先行研究の大規模なメタ分析を実施。
その結果、一人暮らしは、パートナーや家族と暮らしている人々に比べ、うつ病の発症リスクが40%以上も高いことが判明したのです。
一人暮らしの孤独感は「うつ病」を招きやすい？
心理学者によると、孤独（Loneliness）は「理想としていた人間関係と実際に達成された人間関係との間に乖離がある状態」を指すという。
また孤独には、知人や友人がいない「社会的孤独」と、知人はいても満足のいく親密な関係が築けない「感情的孤独」の2つがあるといいます。
こうした孤独感は、ソーシャルメディアの利用拡大や過剰支出の増加から、身体の健康（心臓病・脳卒中・糖尿病）および精神の健康（うつ病・感情調節の障害）の危険因子となることが指摘されていました。
そして、この孤独感を最も高めやすいのが「一人暮らし」です。
特にここ2～3年はパンデミックの影響で、家族や友人、恋人がいる人でも一人で過ごす時間が増えており、孤独感を抱える人々の増加が懸念されています。
そこで本研究チームは、一人暮らしと精神疾患の関連性を調べるため、2022年5月までに発表された2056件の先行研究を集め、メタアナリシスを行いました。
続き
https://nazology.net/archives/118369 でも彼女ってどうやって作るの？
俺は一生童貞でいいわもう 出掛けりゃ多かれ少なかれ人と会うから気は紛れるんじゃね うつ病って、本当に病気なの？
ただの甘えじゃないの？
昔は、そんな病気は無かったよ？ 分かるわ
一人暮らしの時は鬱だったけど結婚して回復した 一生独身男は寿命短いらしいな
70まで生きない
老後の心配しなくていいぞ 鬱は心の病気ではなく脳の病気
気の持ちようでは治らんよ 違うね！彼女がいなくて一人暮らしなのはもともとあたおかだからだよ！ 独身男の幸福度は著しく低いし自殺率も高いからまあその通りなんだろうな 1人暮らしかどうかというより、ボッチかどうかだな
友達や同僚との付き合いがあれば問題ない
フリーターや派遣とかはマジでやばいよ 鬱になりそうな時子供の顔見るとマジで癒されるからな
稼がなきゃってプレッシャーにもなるけどな リア充がコロナでって話か
人付き合い苦手で一人好きな自分は飲み会とかない今が快適すぎるが >>19
分かる
うちはそこに猫も追加された
子どもとお猫さまのために頑張る 一人暮らしは部屋狭いからな
あれだけで発狂しそうになる 適度な距離感で現場渡り歩けるSESマジお勧め
自社の人間とのつながりもあるし、居心地良ければその現場長くいたらいいし そうだとしてもまともに相手すんなよ半分どうのこうの言ってる奴がそうなんだろ
無視でいい 躁鬱病の躁の時間帯はココモヤバいからな。
本人わかってない
まんま、ヒステリック朝鮮人。だけどもネトウヨ。 ここもそうだけど、ネット上は心病んだ奴多いな
とりあえず表に出て身体動かせ むしろヒステリックで自分ルールを家庭に持ち込む嫁がいる方が、遥かに鬱病のリスクが増えるわ。 彼女とか他人との同棲もうつ病の元だぞ
実家暮らしが一番リスク低いんじゃね まあな 一人暮らしで一人でブツブツ喋ってんだから 傍から見たらかなりアブナイ奴だよな ここがあって良かったよホントに 一人暮らしでだいぶ経つけどこれっぽちもそういう気配はない
むしろ気楽でストレスが軽減されてる
自炊が苦にならないかで大分違いそう >>6
「甘え」というポジティブな表現は少し違う
何かを判断する能力がなくなる
考えたところで無駄だからもうどーにでもなーれって感じ しつけえな徒党厨は
何度もダンゴムシのコピペ張らすなよ 個人的には自分の尻しか拭かなくて良く成ったから相当気楽 一人暮らしで鬱病とかならねーよ、だったら世界中鬱病だらけだろ。 一人暮らしだが楽しいぞ
逆に人と一緒にいる生活は窮屈で耐えられん >>45
次はどこ行こっか、こんな感じなだけだぞ
なんでもないような事が幸せを増幅させるんだよ
人類ってのはいにしえから家で帰りを待つ人を望む >>6
負のオーラが半端ない
判断力ないとか言うが逆に決めてやると否定され、そっとしておいても勝手に被害者妄想で自爆する
正直氏んでもなんとも思わんよ 発達障害だから一人暮らしのがパラダイス
早く家を出れば良かった 俺は結婚してた時に鬱っぽかったけど離婚して改善した
好きな時にオナニー出来るし なんでや
１人暮らしの方が圧倒的にストレス少ないわ >>43
ですよね 乱暴な話だ
年取ると思い出の中に生きられるから 思い出を反芻して楽しんだり切なくなったり 一人暮らしして1年で鬱になったわ
上京転職失恋パワハラと色々重なったのはあるが1人だと歯止めがかからなかったのと日々の辛さで人生の目的を完全に見失ってた 結局、本人とパートナー次第だな
51の俺は、妻子いなければ
早々に自殺するだろう >>1
コロナ禍で鬱になるのは陽キャじゃね
あいつらホテル療養が苦痛らしいわｗ そりゃあ孤独に耐えれるほど人間は強くないけど孤独にしか自由はない 帰って来たとき部屋が温かいだけでもホッとして鬱に多少効果あり
外出したら時間設定でエアコン掛けていくといい
できれば生き物飼うといい 一人暮らしでうつになるようなやつは集団生活したら自殺するだろ >>47
人類とはかくあるべき、みたいに一つの価値観に凝り固まって多様性を認めようとしない
そういう馬鹿どもに人類は支配されて、呪いとなって人々を囲繞している 悟空や未来少年コナンだって拾われるまでは一人きりだったんだぜ
世間や他人はCGだ、あんなのただの案山子だ。気にするな >>38
コスト的には自炊すると人件費や販管費は0円だしその余分なコストを削減した分材料に金をかけることができる。
外食する移動時間待ち時間を時給換算すると外食の費用はさらに嵩むし
１人なら自炊したほうが安くて気楽だな 不思議な事に自分を含めて若い時に鬱患った奴ら全員結婚している
逆に独身者はよくあー鬱になりそう(棒)と冗談を言っている程元気だ 人付き合いは嫌いだけど話し相手が欲しい。けど人との付き合いが面倒くさすぎる。いつもループで思考停止する 本物の鬱なら日光浴びて運動すると良くなるけど
単に怠けてるだけのエセ鬱なら運動しても変わらないよ 過去の事と未来の事を考えなければ
鬱病にならないってテレビでやってたぞ 性格によるだろ。パーティピーポーなら一発でうつ病なりそうだけど、人付き合い煩わしいと思っていて一人行動好きな人ではコロナ禍でもうつにはならんだろな。 孤独を感じたことがない
たぶんお前らがいるだと思う 独身陰キャだけど同じ独身の友達とかと遊んでるしコロナでもオンラインで同僚と飲みとかやってるしまあ今のところ平気かな マジレスすると、性格による。パーティピーポーなら一発でうつ病なりそうだけど、人付き合い煩わしいと思っていて一人行動好きな人ではコロナ禍でもうつにはならないだろうな。 ニー○トだから実家にいるけど
母親は屑だし
隣から騒音も酷いし
向かいも深夜にうろつくゴミだし
普通に心神耗弱やわ
多少慣れてきたけど まあ気楽だよ。一人暮らしは。万年寂しいんだけど人付き合いはもっと煩わしいからな。人間関係のストレスは皆無だわ。 >>1
そんなあなたに、オリエント工業のフルシリコンドール
横に座ってくれてるだけで癒されます(*´Д｀) おそらく人間という種は生まれつき甘えん坊なんだろう
ネオテニーの特徴かもしれないな >>6
昔からあったけど社会全体が全無視してただけつ マンションが無理。皆部屋にこもってなにやってるんだろう。庭とかに出て何かやるとか何もやらなくてもいつでも庭に出れるぜっていうとこじゃないと苦しくなる。 創価学会は犯罪を繰り返す邪教です。
創価学会員にはマニュアルが配られ、日常的に気づかれにくい犯罪を繰り返しています。
マニュアルは脱退者が暴露したものが多数あり、検索ワードに「創価学会 敵対者 マニュアル」などで適当に検索するだけでもたくさん出てきます。
このような邪教を野放しにしてはいけません。創価学会をつぶしましょう 中国とか嘘まみれの国の統計とか何の指標にもならんわｗｗ 1人なのに何で鬱になるのよ？
気楽で良いのに(´・ω・｀) >>5
快適すぎだろ
めんどうな人付き合いが最低限になるんだからな 一人暮らししてなかったら別なストレス性を発症させてただけじゃね 自分の意見を押し付ける人間はまだマシな方で意見を押し付けて間違いを認めず愛情が無い人間は排除した方が人間界の為だと思う 一人暮らしん時は
とにかく際限無く酒飲んじゃうのが危険だったなあ あるんかもしれんが1人のほうが楽だしなあ
この歳になったらもう無理だわ 気に入りのぬいぐるみとかドールでも買えばリスク下がるぞ 人間は2タイプいる
アクティブ系→休みの日は誰かに会うことでリフレッシュしたい
のんびり系→休みの日はゆっくりしたい
前者はひとりぼっちになると病むが、後者が1人でのんびりするのはご褒美
両者は分かり合えない アムウェイを勧誘してきた奴が嘘ついて鬱の診断貰ってたから信用してない 彼女いないとか信じらんないんだけど
ほしくないなら仕方ないけど >>102
コミュ力ゼロの知り合いがアムウェイやってたので、わからんでも無い。
恐らくターゲットにされて言われるがままに始めたが自分で使う以外はどうにもならなくなった人。 >>7
それ鬱じゃないｗ
鬱は脳の病気だから・・・ >>103
それ言い出したら資本主義社会なのに経営者じゃないのは信じられないからスタートだぞ
仕事
時間
金
結婚
だからな優先順位は 一人暮らしはたしかに楽は楽だけど年に一回くらいめちゃくちゃ孤独感を感じることがある。
親が生きてるうちは一人暮らしもなんともなかったけどもう帰る家もないと思ったら辛い。 >>105
いや、体調は環境の変化をもろに受けるんだから、鬱じゃないとはいえないだろ
寒かったら風邪を引く
糖分取りすぎたら糖尿病になる
それと同じように精神的なストレスが強かったら、脳が病気になるっていうだけだろ 一人暮らし５～６年目が境目じゃないかな
それ以上経つと誰かと暮らすなんてもはやストレスにしかならないと思う >>89
マンションは両側壁しかなくて窓少なすぎて鬱になるな >>113
ある程度の年収があって猫飼うと終わるパターンだな。 創価学会は犯罪を繰り返す邪教です。
創価学会員にはマニュアルが配られ、日常的に気づかれにくい犯罪を繰り返しています。
マニュアルは脱退者が暴露したものが多数あり、検索ワードに「創価学会 敵対者 マニュアル」などで適当に検索するだけでもたくさん出てきます。
このような邪教を野放しにしてはいけません。創価学会などのカ・ル・ト・宗・教は全てつぶしましょう
（「創価学会」と「カ・ル・ト・宗・教」を同時に書き込むと規制されるので余程クリティカルな書き込みである事が良くわかります。） というか、中国人とか言うヒトモドキをサンプルにした統計なんてクソの役にもたたんでしょ ネットの時代になって退屈って感じることほとんどなくなったからなぁ
見切れないぐらいコンテンツもあるし、定額制なら見ないと損みたいになるし
独り暮らしでも健康を害さないかぎり平気だよね
スマホができてから外でも、休憩時間とか待ち合わせとか、時間つぶしに困らなくなったし >>121
退屈ってのとはまた違う気がするが
例えば映画を見ました
その体験を共有する人が居ない事にふと孤独感が入り込むんだと思うぞ マンガアニメゲームがあれば死ぬまで楽しく暮らせると思ってたけど40超えたら急にそれらから興味なくなくなって毎日空虚だよ
なにかきっかけあったのかと時折思い返すけど思い当たるフシはないんだよな 一人暮らしテレワークで外に全然出ないと確実に鬱になるぞ
外に出ること、人と話すこと、運動すること、陽の光を浴びること
これは絶対に必要 全然 ないスマホで全部つながってるから問題ない ただしスマホやPCが使える環境があればの話しだけど
逆に人付き合いは仕事以外はあまり必要ない >>123
飽きるのも唐突なら再度火がつくのも唐突だったわ俺は
出会いがあればすぐ再燃する >>128
そんなもんかな
今は虚無過ぎてツライ
なんでもいいから夢中になれるものがほしいよ 猫の相手で忙しくて、ボケてる暇も鬱になる時間もねーよ。 >>123
正確には漫画アニメゲームとそれらを語れるコミュニティだな
いい年したおっさんがそれらを語れるコミュニティは限られてるがあるにはある >>129
一旦「お休み」するのも悪くないかと
自分は二十代前半でアニメを見なくなったけど
四十代後半を過ぎてから深夜アニメを見るようになった
絵柄とかが合ったのかもしれない
この先は判らないけど >>125
まあ、鬱というか、拘禁症状みたいなのが出るんだろうな
拘置所の犯人がかかるやつ
単純に健康に良くないわな、外の空気を吸わないと >>127
その孤独を埋めたくてSNSに必死な人が多いんだろうけど、SNSに1日1時間以上費やす人の幸福度は低いという調査結果もある
所詮は会った事もない見ず知らずの人同士が虚構の自分を演じて繋がってる振りしてるだけで、孤独は埋められないってこった >>129
登山でも始めたら？
いい運動にもなるし楽しいよ。 寂しいと思えるのって精々最初の半年じゃね？
1年もすれば慣れて、3年もすれば一人が当たり前になって
5年もすればもう誰かと住むなんて耐えられない >>129
まあ、そういう虚無感があるときは周囲に人がいてもうざいだけじゃね
孤独感とは関係ないと思う
まあ、趣味の変化は誰でも訪れるよ
年取れば誰でもローテンションというか、多少のニヒリズムはあるものだ
上いってる人いるけど、山歩きとかいいよ
緑の中を歩いて、外の空気を吸って、太陽の光を浴びる
ツーリングとかサイクリングも楽しいよ
原付バイクでいいからどっか小さな峠を走るとか >>109
来るね 唐突に
胸にぽっかり穴が空くて表現あるけどホントに胸がそんな感じになって苦しくなる >>125
一人暮らしテレワークもうすぐ3年目だけど、やり方しだいだな。
TeamsとSkypeの有効利用で会議が効率よくでき、離れたメンバーとも頻繁に会話してる。
出勤時間が無い事から数時間の余裕ができ、平日のジョギングが可能になった。
一方で社内人脈を作りにくいシステムであるため、新人にテレワーク鬱の傾向が見られる、 >>141
考えると虚しくなる気もするがそのとおりだ >>140
テレワークも良し悪しだなあ
最近 フル出勤の会社に転職したけど、
まあ毎日の通勤電車に慣れるまでヘビーだわ
事務所にいっても、全員マスクで無駄話もしないから
未だに誰が誰だかさっぱりわからんて状態 >>143
週一出勤だけど、テレワーク時が8:30起床なのに対し、通勤時は6:40起床なので果てしなく辛いw
毎日だと慣れるんだけどね。 >>36
なら心が痛むとかで胸おさえるのはおかしいよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
