これを飲んだら中途覚醒が無くなりました。夜中に起きて眠れなくなるの辛いよな [421685208]
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飲んだその日から中途覚醒がなくなった
思い出せば上半身は暑いのに、足先は冷たくていつも靴下が手放せない状態でした。つまり体温調節ができていないのです。その時手元にあったのは「冷えのぼせ」を解消する更年期世代向けの漢方「加味逍遙散」でした。
自分でも驚いたのですが、1日3回飲むと夜は全く目が覚めることなく朝までぐっすり眠れるように。自律神経が乱れ、体温の調節機能が弱まっているのはないかと思われました。そういえば寝ている間に寝汗もかいていたな…などと思い出しました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/3cd9390218d04082d8471192736fdd75de14b9d8 うさんくせえな
こんなんで治るならとっくに皆飲んでるわ >>5
まだ処方されてるか？
俺それ飲むと凄い奇行（自分にとって）取って大変だった
いろんな人に真夜中連絡したり >>6
あぁ。その"証"を手にした者が暗闇を支配する 結局のところ
運動して風呂入って清潔な布団に潜り込むのが最強って話なんだよ
不眠や半端な覚醒に悩んでいる奴は丁度GWなんだから試してみれば良い 寝返りうって右耳が下になると左鼻呼吸がメインになるよね？
その時鼻の通りが悪いから苦しくて覚醒してしまう
どうしようもない >>7
まぁー酒に酔った感覚になるからな
手軽に酔えて良い薬だったよ これは結構効果あったな
仕事の関係上自律神経が壊れやすいから
調子悪くなったら飲み始めると1,2ヶ月でよくなる なんで夜中に起きて眠れなくなるのが辛いの？
オレは毎日仕事行くのが嫌で寝るとすぐ嫌な明日が来てしまうから寝たくないんだが そんなヤツに限って運動不足とかシャワーのみ入浴とかスマホ寝落ちとかを改善しない ぬいぐるみちゃんと寝るようになって途中覚醒しなくなった https://i.imgur.com/3b8rhsX.jpg
Y1000と書いてヤクルト1000と読むのかと思ったら2種類あるのか。 他人が居る電車の中で眠れる、他人の居る昼休みに眠れる
誰もいない自分の部屋で眠れない
この違いを見つければ寝れるヒントがある
眠れる時は椅子に座ってる状態。これがポイント ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
