まあ、今は、メンタル系の病気は、医者まかせにしないで、患者も治療に参加して直していくのがベター

医者に自分に起きていることをなるべく数字で程度を話して、医者もそれを聞いて、治療計画の見直しを行う

これも出来ない医者は行かなくていい

「いいからこの薬飲め」
これで治るような病気では無い