本田真凜さん「ショートスリーパーになりました。寝てる時間はムダと気付いたんです。」 [971946189]
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11/29(月) 15:18配信
オリコン
ショートスリーパーになったことを明かした本田真凜 （C）ORICON NewS inc.
フィギュアスケート選手の本田真凜が29日、都内で行われたタウンハウジングの新CM発表会に参加した。
まもなく12月と年末も差し迫る。今年、やり残したことを問われた本田は「ないです」と即答。充実した1年の裏には、
体質の変化があったそう。「最近、ショートスリーパーになったんです。寝れないとかじゃないです」ときっぱり。「寝てる時間が長すぎるな、と思って。
このままだったら人生の3分の1とか、もっと寝ているんじゃないかなと思った。課題だったり、できることを夜の時間にやったり、昼寝もしすぎないようになりました」と20歳になった変化を語っていた。
新CMは、本田がアイドル風に歌って踊るものになっており、12月から放映される。
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20211129-00000391-oric-000-17-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/1a6d8defbd0fae1e46530a9fc0b80a018a459290 若いうちは寝といたほうがいい
年取ると寝たくても寝れんくなる > 昼寝もしすぎないようになりました
そもそも昼寝ってするか？ セックスしてないのか？
セックスした後は眠くなるだろ？
セックスしないのは病気だぞ 目覚ましなければ12時間は寝てしまう
セットし忘れると悲惨な事に 睡眠時が隙なのに寝なくて済むよう進化しなかった生物がいないのが長年の疑問だわ エロい衣装でスケートしてくれればいいよ
変なヒラヒラとかいらないから ショートスリーパーは生まれつきの性質であって努力でなるものではない
ただ寿命を縮めてるだけだ ショートスリーパーは良くないよ。
太るよ。ハゲるよ。ソースは俺 やっちまったな。気持ちはわかるが睡眠は削らない方がいい。悪手。 睡眠削るとか太く短く生きたいんだな
不眠症になって自律神経やられたら人間終わりやぞ 癌予備軍
睡眠時間削って
寿命削って
馬鹿だろ？こいつｗ 人の人生に寝ている時間、起きている時間の違いの意味はない 起きてる間に楽しいことがいっぱいある人なら
寝てるのがもったいない・ずっと起きていたいと思うんだろうな
うらやましいです 大谷見てると睡眠はしっかり取った方が良いと判る
減らすべきは睡眠ではなく無駄な時間 外向的な気質じゃないと無理なショートスリーブは心身のためにならないぞ 紀平梨花かと思ってやめろやめろと思ったがマリンちゃんは好きにしたらいいや そもそもなろうとしてなれる様なもんなのショートスリーパーって？ >>16
最近の研究によると寝ているのが本来の姿で、食事や生殖のために仕方なく起きて活動するようになったのではないかという説が出てきてる こういうアホなことよく中学高校くらいで思いつくよな
やっぱスポーツ選手ってそれ以外のこと犠牲にして生きてたから普通より幼稚というか頭悪いよね ハゲるぞまじで
おれ中途覚醒になってからズルっといった 何か目標があるなら話は違うけど、寝れるなら寝た方がいいよ
勿体ないと無理して起きてても体を壊すだけだから
夜勤やってると、睡眠時間の重要性が身に染みてわかるよ 女の子は美容のためにも眠ったほうがいいお(´・ω・｀) 結局短眠でも起きてる時間
ろくな事しないんだろ
ずっと練習するわけでもなし バカ生きき急ぐなよ、脳にも美容にも睡眠は重要なんだよ、 なぜ日本は、これほど睡眠を削りたいと思う国なのか。その背景には、高度経済成長期に働いた時間だけ会社や経済が成長するのを経験し、睡眠時間を削って仕事をすることもあった世代が、現在の企業や政治の上層部を担っているという構造があります。それ故、十分な休息をとり効率的に働こうという文化がなかなか根付かず、ショートスリーパーになることが自分にとっても、社会にとっても良いと考えてしまう空気があります。 >>38
あー、確かにそっちの方が寿命も伸びるしな 寝ないとお肌に良くないよ
ちゃんとしっかり寝ましょう
そのかわり起きてる時間がもっと充実するような努力を
時間が足りないと思うのは時間の使い方が悪いんだよ 変な音とかで起きてしまったら寝たくても寝れなくなるからな
高齢は地獄だぜ 身体の細胞のデパックタイム
削るってか？
細胞のエラー修復追いつかなくなるぞ こういうこと言い始めると何かやばいセミナーでも通っているのではないかと不安にあるな 近い将来に体力がなくなって寝たくても寝れなくなるよ(笑) >>1
あったかい布団でぐっすり寝る
こんな楽しいことがあるか！ >>40
中学生で気付くよな
自分で試してみて、睡眠時間が短いとパフォーマンス落ちるやんって ショートストリッパーもロングストリッパーも自発的になれるもんじゃなくて
先天的な体質的な特徴だと思ってた
無理してショートストリッパーになっても昼間眠くなったりしてかえって効率悪そだけどな 学生時代は記憶系の勉強するときは睡眠時間を大事にしていた
寝ている時に記憶が整理されるというのは本当だと実感した 人間は眠気と頭痛と歯痛には抗えない
肝心な時に眠気や頭痛が起こらないようちゃんと寝ろ
歯を磨いてな ✕ショートスリーパーになりました
○睡眠時間を短くしました アスリートは睡眠不足で怪我とかあるから気をつけろよ 年とったらトイレだ何だと数時間おきに起きてしまう様になるんだから、今の内にグッスリ寝ときなよ
まぁそう言われても、溢れる活力を使いたくなるのも若い内だし仕方ないわな 人間うまく出来ていて寿命で調節するから活動時間は変わらない説。
ショートスリーパーは短命なのよねー >>3
する
昼寝は効果的だよ
夜は6時間寝て昼に15分の仮眠とってる >>82
そういう意味じゃなくて
こいつロングスリーパーだったのが普通の人になっただけじゃねぇの？ってことでは まりんちゃん20歳になるんか
まだ14歳くらいかと思ってた
時の流れがこわいｶﾞｸｶﾞｸ((( ;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙｯﾁｮﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ショートスリーパーになりました！
うーんお薬出しときますねー 3時間睡眠だが、けっこう大丈夫。
ただ低体温症になり、頭も禿げた。 >>94
浅田真央が30過ぎたからな…
時の流れの早さよ… 6時間以下の睡眠でも日中眠くならないのがSSなんだが？
昼寝してる時点で論外やガイジ かつてショートスリーパーだったオイラ
睡眠時間が平均４時間くらいだった
これは人生が長く使える！と思ってたんだけど
なんてこたーない、健康診断で急に血圧が高くなっていることが発覚
いろいろ検査するも理由なしの本態性高血圧症と診断され
血圧降下剤飲み始めたら夜ふかしが無理になりスコーンと眠って朝まで目が覚めなくなった ショートスリーパーは遺伝だから突然なるものじゃない。
パンピーのくせに睡眠時間を短くすると老けるの早いぞ。
事故や病気になりやすくて死亡確率も上がる 許される時間の中で身体が欲しがるだけ寝たらいい
気づいたとかじゃなくて身体に任せろや ショートスリーパーって生まれつきじゃないの？わざとなら単なる不眠症じゃね >>82
15分の仮眠って昼寝のうちに入るの？
ショートスリーパーは15分すら無駄にしないのか どうせならずっと寝てたい
寝たまま目覚めなくていい
むしろ生きてたくない おっさんだが若い頃から睡眠時間は7時間以上
一度寝ると熟睡で起きる事がない。睡眠が関係あるのか分からないが病気しない10歳若くて見られる リポスミン 眠前に1錠服用してくださいね
おだいじに。 そう
ある時期、日々の睡眠時間を短くしても「なんとかなるじゃん、てか普段より調子いいかも」
とか思う時期が確かに有るが、それを続けて数十年、「これまでの無理が祟った」と取り返しのつかないことに気がつく それはショートスリーパーではなく体を酷使してるだけ。マジものスリーパー以外はしっかり睡眠取らないとツケがくる >>104
思ったときに行動しないと人生終わっちゃうな😭 >>124
それな、単に健康の前借りしてるのを勘違いする馬鹿多すぎ たくさん寝て寿命伸ばすか
短く寝て寿命も短くするか ニート俺、毎日１０時間以上睡眠wwwwwwwwww 人生の3分の1の睡眠時間を削った結果、人生が3分の1になりそう 寝る時間は人間にとって絶対必要な時間なんだよ
それを無駄な時間なんて言語道断 眠りは絶対に必要。肉体と精神の回復・修復、記憶の定着など必須作業。 確かに無駄だと思うけど
睡眠不足が原因で早死にしたら元も子もないだろ 睡眠時間を短くすれば永眠できっちり支払うことになる。
良かったな。ぐっすり眠れる未来が見えて >>117
独身だと家族のストレスとかないし金にも余裕あるからか老け込んでない人が多いんじゃないか？
俺も爆睡派だったが子供が夜泣きしてたころは嫁さんは当然だが俺も起きてしまっていた
家族のこととか色々ストレスも多くなり少し頭頂部が薄くなってきた・・・ 30過ぎからは睡眠3〜5時間でも仕事中ウトウトせず平気になった
でもショートスリーパーって30分とかの人いるけどあれは全然無理だわ スポーツ選手は寝ることも仕事みたいなとこあるでしょ おれは4､5時間寝れば十分だし昼寝もしないのでショートなほうだが
あくまで体質だわ
こんなん努力してどうにかなるもんじゃない >>149
金ねンだわ
生活費は頼む(´･ω･`) 意図的に睡眠時間を削るのはショートスリーパーではなく只の睡眠不足では >>38
俺に限っては正しく当てはまるが、生物全体として考えるとどうなんだろう。納得できそうでイマイチ腑に落ちないなあ。 性に目覚めたか
そろそろSEXの良さを感じ始める年ごろよ むしろ夢の中こそが現実で起きてる時間が無駄なのかも知れない 睡眠削ると寿命が短くなるから
結局一緒では？
太く短くか 20歳ならどんな生活しても表面も内面も維持できてるように見えるわな >>123
もうアラフィフなんだが短くなるんだろうか
病気かなと思って医者にも行ったがそんな人もいますで終わったし >>16
寝ているときは無防備になるので、野生生物にとっては非常に不利なんだがそれなのになぜ寝るのか疑問だった。
最近の研究によると、昼の時間に脳が活動していると老廃物が溜まり、それが脳の活動に悪影響を与えるようになる。
そうなると脳が使い物にならなくなるので、寝ている間に老廃物を取る必要がある。だから脳がある生物は全て
寝る必要がある。だから、睡眠不足だと老廃物が取り切れないので頭が働かないのは当然すぎるほど当然。
「寝ている時間が無駄」なんて言うのは無知な人が言うこと。 不眠になって地獄だわ。
ロングスリーパーだったんだけどストレスで不眠症になった。もう永眠したい。母親がショートスリーパーで私のロングスリーパーを責めて「そんなに寝てると認知症になる」とかほざきやがってた。 >>168
30になるぐらいから容姿に差が出るよな
食い物とかも 俺も1日3時間くらいで生きたいけど
夜中の1時に寝たら9時まで起きれない 【FNS歌謡祭2021】NiziUに批判殺到！許せない！ ニジュー take a picture チョップスティック 口パク ぱくり お箸 アヤカ リク ミイヒ テイク ピクチャー ミイヒ
https://youtu.be/dkMIK5mglqQ ショートスリーパーはそういう生まれつきの体質。
身体が必要としてる睡眠時間を削るのはただの不健康。 >>16
まあ人間以外は寝てる時もそれほど無防備ではないけどね。
人間は完全に無防備な時間を作らないといけないくらいのリスクを負ってでも必要な生存行動。
これが理解できていない奴は馬鹿だなと思う。 >>3
30分未満の昼寝ならしたほうがいい
認知症のリスクを下げるらしい >>1
っぱ真凜ちゃんをよつん這いにさせておまんことけつまんこを延々とねぶりまわしてたいわ〜 これやってたら鬱になった
ちゃんと寝るようにしてやっと治った >>171
羽生さんも10時間寝るって
羽生さんの奥さんがTwitterで暴露してたし
人それぞれだし生活に支障(日中猛烈な睡魔に襲われるとか)がでなければ気にしなくていい 寝ている間にも世の中が動く♪(´・ω・｀)
AH損をしている(´・ω・｀) >>123
何歳でなるの？
40代半ばだけど10時間寝ないと起きられない 俺も2時間しか寝ないわ
風呂には6時間はいるけどな >>89
昼寝するか？
の質問に答えただけなんだが
>>115
昼寝に入らないのかな？
定義はワカンネ >>38
研究も何も俺はずっとそう思って生きてきたんだが、研究者ってアホなのか？ 歳取ると寝れなくなるとか脂っこいの食えなくなるとか歳のせいにしてるけど多分それ病気 エジソンはもう偉人でも何でもないただのヤバい奴
人は寝ないと脳に毒が溜まるのは証明されてる >>196
ただ自然にと言うか普通の物音じゃ起きないだけで特に昼眠くなるとかは無いし寝ようと意識するまでそう眠くなる事もないんで大丈夫かありがとう
野生だったら真っ先に狩られて食われそうだが ３時間後に必ず起きるわ あとはずーっと空想タイム
ずっと寝たいけど睡眠薬嫌いなんだよね 付き合った女だいたいショートスリーパーとか寝れない言うね
一緒に添寝してると２時間くらい爆睡してる
寂しいからHしたり栗弄ったりオッパイ揉んだり起こすか起こさない様に着替えしたりする
横でスヤスヤしてると寂しいな 春と夏だけ働く農家なんだけど、冬は12時間以上寝てる 寝るときに耳を揉み揉みしてフニャフニャにしろ
血流が良くなって副交感神経が優位になる Twitterとかかな？プライベートの写真だと普通の高校生(中学だったかな？当時)だったんだけど、氷の上だとエロいんだよなぁ。演技が上手いのかな？ 睡眠時間が短いのがカッコいいと思っちゃう年頃ってあるよな >>178
この子もかわいいけど
瀬名まおの方がかわいい
主観ですが 嫁と子供が寝てからゲームする生活が続いて気が付いたら毎日睡眠3時間になったが見た目の老化が異常に早くなった気がする。髪は全部白髪でクマも酷いし顔の皮が垂れ下がりまくり。健康診断は問題ないから死にはしないが老化が早いのは女として致命的だと思う もともと一日の1/3寝てるってことはもともと8時間くらい寝てたってこと?
元々が長すぎるんじゃないですかね 普通スリーパーがどうやったらショートスリーパーになれるんだよ。遺伝子で決まってんじゃないの？ 極々稀にそういう体質の人もいるらしいが
ガクトとかキングコング西野がショートスリーパーきどってるせいか
ちょっと胡散臭く感じちゃうわ
YOSHIKIも飛行機でしか長く眠れない熟睡できないって言ってたけど
コロナ禍の今発言後悔してそう ショートスリーパーはなろうと思ってなれない
寿命短くなるよ ショートスリーパーって突然なったりするもんなの？
生来の体質だと思ってたけど 死んだらずっと寝てるようなもんなんだから、生きてるうちは起きてないともったいないよ ショートスリーパーってなろうとしてなるもんじゃないだろ
ただの夜更かしでは？ 若いうちはみんな寝てないだろ 38ぐらいから寝れば問題ないよ 4から5時間くらいは一番スッキリする
それ以上寝ると頭が痛くなる 遺伝的に決まってるんです
あとから変えられないんです 短時間睡眠で健康を保てる人ってなろうと思ってなれるものじゃなくない？
睡眠時間を短めに管理してる人とショートスリーパーは異なると思うんだが 適性は遺伝子で決まってるからショートスリーパーは後からなれるものじゃない
睡眠不足で生産性が落ちるだけ
さらに寝てる間にアミロイドβが排出されることが分かっている
無理に睡眠時間を削るとそのうちアルツハイマー型認知症になって
後悔することになるだろう まぁ、この子の場合お年頃だからね。遅咲きの中二病を発症したんだろうな。
将来過去の自分を思い出して足をジタバタさせるに違いない。 意識高い系の病気自慢
有名人の何人かがショートスリーパーだからってお前は何一つ成してないぞ ペットとして人気ある犬や猫や鳥やうさぎやハムスターなどなど
その辺は全て睡眠時間短いと早死にする
人間だけ特別とは到底思えない >>16
イルカスタイルなら隙はそれほど出来ないけど、そういう脳の使い方してる種は少なそうなのは不思議だよね ショートスリーパーって生まれつきだろ
ちゃんと寝ないと認知症予備軍だぞ >>1
なろうと思ってなれるものなのか？
年取ってから大変な事になりそうなんだが 寝てない自慢はかっこ悪いゾ☆
あと気付くのが遅すぎる
みんなわかった上でリスクとリターンを勘案して寝てるんだよ 今は6時間位しか寝れてないけど本当は8時間寝たい(´･ω･｀) 自然とそうなるんじゃなく、意図的にやってるなら体壊すだろ 年取ってから後悔する
睡眠時間を削ってエナドリとか飲んでると糖尿まで一直線 そもそも睡眠時間述べてないよな。
8時間から6時間になっただけかもしれんし。 
昼寝してるんかい！ あったかい布団でぐっすり寝る！
こんな楽しいことがあるか 起きてても大したことしてない。睡眠時間削ると怒りっぽくなる気がする ショートスリーパーは遺伝的なものだから、なろうとしてなれるものではない。
年齢とともに遺伝的要素が発言した可能性はあるが。 無駄無駄言ってると最終的には生きてる時間はムダになる >>292
どうせ読書やネットだろうし老眼が加速する 睡眠時間が6時間以下だと明らかに日中のパフォーマンスが低下する
60％くらいのポンコツになる
俺の中で人生で一番重要 >>115
昼飯食って30分車で横になってる
実質10分くらいしか寝てないけど夕方の小一時間の高速道運転の時に全然違うな
昼寝できないとだいたい眠気が出る 寝るのがいちばん楽しい
寝すぎると悪夢見るのが難点 睡眠ってかなり重要な行為なんだが…将来認知症になっても知らんぞ アレもコレもってタイプはショートスリーパーでもいいんじゃないか
何か一本に絞るならしっかり寝た方が結果出ると思う >>121
真凜ちゃんは練習が大嫌い
(´･_･`) 寒くなってから一日10時間寝るようになってしまった >>2
それな
6時間連続で寝られたらめちゃめちゃうれしいからな スポーツ選手なら休養は必要だろ
拗らせたビジネスマンみたいなこと言ってじゃねえよ恥ずかしい 仕事の都合で大体90分ずつで1日3時間くらいしか寝てないけどそのうち体壊すと思ってる。
無理をしてる感じはしないけど健康的とは到底思えない >>209
でも手塚が描いた漫画って誰がどうやっても無理だろって総ページ数なんだよな
俺は寝るけど >>16
川でずっと泳いでる魚は寝ないのかな
寝たら海に流されて帰れなくなったり >>299
わかる。昼食後に15分の昼寝するようになってから午後のウトウトが無くなった。 >>16
キリンの睡眠時間は5分だったはず
しゃがんで目を閉じる
こうでもならないとサバンナでは生きていけないのだろう ショートスリーパー羨ましいな少しでま寝つきが悪いと翌日病人みたいに体調悪くなる しっかり寝なさいオレの横で
本当は朝まで寝かせないと言いたいのだけれど レスの九割九分九厘が「ちゃんと寝ろ」で
日本はまだ大丈夫だと思った ああ魚ばりに退化したのか
せっかく人間に生まれたのにもったいねーな よく眠るタイプ
しかも眠りが深いために
電子音の目覚ましでは起きない ショートスリーパーってカッケー響きなんで自分はショートスリーパーって事にしよう
自分はショートスリーパーいう奴等の殆どは上記の理由からの単なる拗らせ…w
本物のショートスリーパーは中々居なくて、人口の数%ほど？とか言ってた気が…
殆どが痩せ我慢だと医者は言ってたなww
マリンよ、やめとけ…
ちゃんと寝ろ ブサイクが寝る時間ムダなんて言っても、鼻ホジしながら「ほーん」としか思わんな 20代後半からヒステリックな人になっていくだろうな 長い目で見たら時間を無駄にしてるんだよな
馬鹿に充分な睡眠をとる重要性を説いた論文読ませろ
若いから許されるけど、もっと大きくなってこれ言ってたら恥ずかしいぞ 認知症のリスクも高くなるらしいよ
ヤバいよヤバいよ〜 俺は6時間以上寝ると次の日全然だめ
頭がボーっとしちゃってうまく喋れなくなる
4時間くらいだと頭が冴える する
夜の睡眠時間は5時間半
昼寝で15〜30分補う 寝てる時間どころか生きてる時間全部無駄なんだぞ
だから面白いんじゃないか人生なんて フィギュアシーズン始まってるけど、まだ現役やってるの？ オッサンは長く眠りたいのに2、3時間で目が覚めてしまうと言うのに… 睡眠不足だとアルツハイマーのリスク高まりるって言うし、ちゃんと寝た方が良いんだろうな… >>242
なるほど。
表情作りが生き生きとしてて。 コメントがどれも優しいな
真凛せっかくのお肌なんだししっかり寝た方が良いよ >>2
50前なんだけど休みの日は10〜12時間以上寝てるけど…
年取ったら早く起きれるってどこの話だよ(´・ω・｀) 眠れないから寝ない、なら本物だけど
眠れるのに寝ない、だと25過ぎたら急激に老けるから用心してな >>2
43だけど５時前後には目が覚めるわ
そこから8時くらいが自分の時間 俺みたいに、一度寝たら二度と目を覚まさない様な
熟睡派は居ないか。 若い頃から長時間寝ないと起きられなかったけど
今、朝早く起きなくて良い仕事ということもあって
年とったけど相変わらず朝遅くまで長時間寝てる 寝ずに済むならそれでも良いけど
肉体的な老化は間違いなく早く進むよ 一日一食にしたらあんまり寝なくても大丈夫になった
多分4時間寝てない 妹と付き合ってるけど後ろの姉ちゃんともいろいろあってややこしいの図
https://i.imgur.com/u0iqlDx.jpg >>1
５ちゃんねるやってる時間が一番ムダだぞという定期 会社にも居るわこういうの
本人の勝手だからいいけど 睡眠は甘え
エナジードリンクで1日20時間は動ける 慣れてしまうと2時に寝て6時に起きるみたいな4時間睡眠生活でも割と一日眠くならず過ごせるけど
身体は正直というか、老け方も加速する気もする。 >>212
そう思ってたんなら学会とかでちゃんと発表しろよ。
後で俺もそう思ってたぞ〜〜とか言うのが一番ダサいわ マラソン趣味
ショートスリーパー
長く続けると
びっくりするぐらい老けてるの多い 結局睡眠時間削るなりして活動できる時間を多く確保するのはいいのだけど、
結局その確保した時間で何をするのかというのが重要なんだよなぁ
その内容によってはやっぱり寝てた方が全然マシだよなという >>396
なんでわざわざ学会で発表せなあかんねんアホか >>3
仕事してると昼の15分くらいの昼寝はかなり大切 >>38
なるほど面白い
単細胞生物なんかは常時寝てるようなもんか >>299
そうだよね
前の職場では30分くらい寝てた
車とか運転するなら必要 >>1
ショーストリッパーに見えた僕の脳は腐ってます 睡眠時間って
食べる量と比例してる気がするから
みんなも試してみて >>5
分かる
向こうが仕上がるまでに飽きてくるんだよな 好きな時に快適にタップリ寝られるのが一番の幸せじゃないかと思う 寝てる時間が一番人生を満喫してんのに
なに言ってんだ？ >>406
おれも北海道にいるときは営業車で仮眠とってたな
夕方の帰り道で上司に30分仮眠とるから帰着遅れるって連絡して起きたら2時間経ってたことあるけど 年取って眠れなくなっただけだろ
安定剤と眠剤混ぜてやっと4〜5時間だな
何故か昼間の運転席ではすぐ眠れるけど 親が認知症になって分かった
脳みそぶっ壊れたら終わり、会話が一切成立しない
真凜は世間知らずすぎる、中二病は卒業しとけ 睡眠不足はハゲの元では？
あ、でも不足では無いのか？ >>419
布団の中でもぞもぞするの気持ちいいよね ショートスリーパーって
睡眠時間短くてもしっかり休息出来る体質の人の事であって なるとかならないとかじゃなくね？
なれると言えばなれるのかもわからんけどさ…そんな簡単なもんではないと思うんだよなぁ 睡眠時間が大切だと気づかないのは若いからだわ
ほんとに35超えると睡眠しないときつい >>49
もうその世代、死んでるんじゃない？
約55年前のサラリーマンって80〜90歳じゃないの？ おしっこでな
目が覚めるんよ
そして眠れなくなるんよ マリン調子に乗ってるとエアウィーヴですまきにして東京湾沈めるわよ >>178
3枚目 なんか湿っぽそうで拡大してしまった… なりましたってなんやねん
体質的なものじゃないのか ショートスリーパーは生まれつきのもので後天的になるもんじゃない
睡眠時間の短縮は百害あって一利無しだからやめとけ 50過ぎたら8時間寝ないとキツい
だんだん子供に還るんかな 寝る暇も惜しんでセクロスに勤しんでると自ら公開したようなもん 身体の修復時間なんだから、睡眠は削らないほうが良いぞ >>57
これ産業医に言われたわ
8時間以上寝ないと修復追いつかないんだと ショートスリーパーアピールは
遠回しな
忙しい自慢 あのー、その8時間は一日で8時間ですか？
19時に寝て22時30分に起きて、1時に寝て5時に起きる
昼は15分昼寝
足らんけど、ダメなのかなぁ…
家事終えて横になると寝てしまって一旦起きて洗濯物とか明日の準備して1時くらいにはまた寝てる感じ 高橋留美子ってめちゃくちゃ睡眠時間短いみたいだけど平気なんだろうか 酒飲んで
四時間半くらい死んだ様に寝るのがスッキリする >>212
俺はお前より先に思ってた
お前ってアホなのか？ エジソンはショートスリーパー
アインシュタインはロングスリーパー 睡眠時間を削っていたら身体の異常を検知する「センサー」がぶっ壊れるぞ。
そして「ブレーカー」も落ちなくなって気がつかないまま身体がどんどん修復不可能な損傷を受けて壊れていく。 やめとけ元カノがそれ口癖で勉強も仕事も遊びも楽しく一生懸命していたが
20代半ばで死んだわ _ _ _
,､ｒ''"￣ `ﾞ'''ヽ、
／ __ノ⌒ヽ、 :＼
／ `ヾ ::::＞‐-､ ...::::＼
/ ／~ヾ,} j| ::｡:: ｝く、 .:ヽ
./ /|_::ﾟ:: ,.>ｰ､ゞー≠__ヽ .ノヽ、:::i
y:::::ヽ ／:⌒::ヽ ／::^::::ヽ ⌒ ...::::}
|:O。::) i;:::::::::::::::::) （:::O。::::::) ｰ-.:::::i
|::::::::ノ ゝo::::o::ノ ゝ、:::::ノ ｰ- ..::|
l / :r ｣{,::: ￣ ヽ ....:::i'
.l, ::ﾍ_ _,,＞=ｰ--､_ / ...::/ 寝てる時間はムダと気付いたわ！
ヽ ｀)ｒ---‐─-'´´ ....::/
ゝ ==^^^≒、 ....::ノ
ゝ ／ ヽ、
丿＼::＞‐--､ﾆー ノ ／ `ー-
／ ∧ | ::｡:o:｝ ∧、／
` ゞー-イ / >>1
そんな風に思っていた時期が、俺にもありました
いうて20歳だもんな無茶する大学生と変わらん年齢
30過ぎれば自分が無茶してたと思い知る ショートスリーパーの人って本人は気付いてないかもしれないけど何らかのミスをやらかしやすい印象あるわ 睡眠不足はボケるっていうよね
少しずつ脳に蓄積されるとか
テストステロンの値も低くなるとか そういえば妖怪漫画家の水木しげる先生は、出来るだけ寝ていたそうだ。
同年代の漫画家が早く亡くなったのは、あまり寝てなかったからではないか、と考察されていた。 何かで知ったんだけど睡眠時間5〜6時間の奴って毎日酎ハイ１本飲んで仕事をしてるような状態なんだって
怖いからオナニーして寝るわ 「寝てる時間がムダ」という考えに至ってしまう事自体が
何か精神的な不安定だったり、強迫観念にさらされているのではないかと見受けられる 寝不足の時は動悸がするから身体に悪いんだろうなー
自分は最低でも7時間寝ないと駄目だ >>496
そうそう。手塚先生や石ノ森先生が睡眠時間を削って仕事をしている、と聞いて「長生きするなら睡眠が大事です！」と力説したんだよね。
結果として、あの年代で水木先生が一番長寿だったのも事実だしね。 >>1
俺はロングスリーパーです
起きている時間は無駄です >>172
鳥とか弱い動物はウンコしてる時間が無防備になるから
短い時間でできるよう進化したわけで、その説明だと答えになってない。 >>374
俺も51だが12時間は連続で眠れる。
目覚まし掛けてても8時間で起きるのはつらい…
無駄だと思う。寝られない人が本当に羨ましい。 ６，７年くらい前はショートスリーパーｲｷﾘめっちゃいたよな、多分病気になってるよな 43だが大体4時間睡眠だわ
休みに好きなだけ寝ようとして寝過ぎたとしても6時間
人生で1度だけ8時間起きなかったことがあって時計が進み過ぎててめちゃくちゃ焦ったの覚えてる
でもここ数年明らかに疲れが取れなくなってきた
寝たくても4時間で目が覚めて寝れないのに体は疲れてる
眠剤使わなきゃだめなのかな >>2
男性ホルモン不足だよ、それ
チソコたたないでしょ 芸人ヒロシに触発されて山買った奴ら終わるｗｗｗｗｗｗ ヒロシがとんでもない暴露ｗｗｗｗｗｗ
http://zrpio.naberinc.net/Bvwx/506933721.html ショートスリーパーに憧れてるだけだろ
そのうち寝たくても寝られなくなって自律神経やっちゃって後悔するまである ブラジルに全く寝ないおじさんが世界丸見えでやってた
でも夜中ずっと新聞読んでるだけだった 俺もショートスリーパーなんだよな。これから寝て七時に起きる。でも昼寝、夜寝を各二時間は寝てるから結局日に七時間は寝てるのかw >>519
俺は寝るべき時間を晩酌に使って毎日４時間睡眠だけど体の調子マジ悪いわｗ
ショートスリーパーなんて俺みたいなアホが２，３時間寝る時間省いて週末にごっそり寝れる満足感得るだけの生産性皆無の病気やで 睡眠時間なんて4〜5時間で充分だよ
これ以上は寝れねーよ 「俺、寝てないんすよｗ」の過去の偉人たちの逸話をまんま信じちゃったのかな？ なんか最近死ぬのが怖い、というか死後の想像をして怖気づいてるんだが、なんで寝るのは怖くないのか疑問になってきたわ >>524
すけべしてる時間が無駄でした、って言われるよ もしかして寝る事よりも効率の良い体力回復法をしてるのかもしれない…クンニしたるから教えんしゃい 2時間半、よくて3時間で目が覚めて、一度に5時間眠れたのは一年半で数えるほどだった。
ワクチン2回目の接種で苦しんだ途端に解消。
あれはコロナの後遺症みたいなものだったのかな。 寿命が短くなると言われてるから起きてる時間のトータル同じじゃね？ 若しくは睡眠障害だった脳が
ワクチンで苦しんだことで
スイッチが入るような感じで治ったか 寝る時間よりも満員電車の通勤で体力使うのか無駄だから早起きしてる うんこしてる時間も無駄だと思う、早くトイレから出たい あれは持って生まれた才能みたいなものだから努力して成るもんじゃない >>190
アマゾン原住民は熟睡しない
野性動物を警戒しないといけないから
つまりお前の言っていることは適当 >>547
現代人と原始に近い人間の行動の違いだろ？
奴らは毎日食うためだけに時間を費やすんだよ。
農耕じゃないぞ。
だからだ。 ショートスリーパーって体質だろ。
なるってなんだよ。
我慢してるだけじゃん。 人間は睡眠が必要な生き物だからな
生命に組み込まれてるわけでそれに逆らうのは愚かなことだ 体質の変化でショートスリーパーになったんだろ？
「寝てる時間が無駄だと思って」とか、
まるで自分の意思でショートスリーパーになったかのような発言の意味がわからないんだけど？ ショートスリーパーって体質だからな。
なりたくてなれるもんではない。
無理にやったら体壊す。 アスリートなのに睡眠短くていいのかね
遊びでやってんのか 自分で睡眠時間を短く設定するのはショートスリーパーではないだろ
体質でもないのに無理に睡眠減らすとデメリットのが大きいぞ >>32
起きてる時間の効率化図って、睡眠時間は増やした方が絶対良いよな
特に日本人は足りてないのが多い ショートスリーパーは生来かどうかが重要だからなあ
無理にやると体壊すだけ >>245
ショートスリーパー
HSP
フォトグラフィックメモリ
この3つを自称する奴は大概自分を大きく見せたがるタイプの可能性があるので注意 >>374
40手前
なんぼでも寝れる
夜も寝るの早いし朝目覚ましが鳴るまで一度も起きない 気づいたら夜まで寝てたとか言う奴居るけど羨ましい
>>103
禿げたから（光）なのか 寝ないと劣化が激しくなって仕事に影響するけど大丈夫なのこの子 目は6時間で醒めるけど身体は全く起きられなくてだるい 自律神経失調症でナチュラルショートスリーパーだった。
つらかった。 睡眠不足だと幻覚見るから辛い、出勤と退勤で車乗る時5〜10分仮眠とってるわ なろうと思ってなれるもんじゃない
寝るのが無駄とかただの中二病だな テンションが高いとショート
下がると眠くてしょうがないから長くなるわ >>2
寝とけとは言わんけどたしかに年とると勝手に目が覚めるな 睡眠不足だと夢も見れなくなってつまんないよな
夢って自分の脳からなんで色んなシーンを作り出せるの不思議だけど 結婚して子供産まれたら世話で大変だろうしショートスリーパーのメリットも有るよな 今まで何時間寝てたのを何時間にしたっていう肝心なことが書かれてないんだがなんなんだよこの記事 >>1
( ´Д`)y━･~~下らなすぎるw他に自慢する事が無かったんだな… 職場の自称ショートスリーパーは立ち話中に寝てたり大概やぞ 今日もいつものすいみん不足
アタマがいたくなっちゃうよ ショートスリーパーなんてホザイてる連中は常に居眠りしてるんだよな
何年か前に自称ショートスリーパーの爺の医者を紹介してたが、そいつも常に寝てるのよ
完全にボケ老人だろってくらい、テレビカメラが回ってる前でもおかまいなしに座りながら寝てるの
インタビュー中に、あれっ話が途切れたな？と思えばもう寝てるの
それで「俺は１日３時間しか寝ないんだ」なんて自慢げに語ってたから
こいつもそんなもんだろ 統計を取ると、
「毎日8時間睡眠の人が徹夜した翌日の生産性」
と
「毎日5時間睡眠の人の生産性」
はだいたい同じくらいになるらしい。
ショートスリーパーは生産性が低く、時間に追われ、睡眠時間をさらに削らざるを得ない状況に陥る。
一旦この状態に陥ると負の連鎖が続くので、悪循環から抜け出すのが難しくなる。
そして早く死ぬ。 20歳でこんなアホな事言い出すあたり頭ﾝ中ちょっとアレかもね >>16
個体が生き延びやすく且つ無駄なエネルギーを極力抑える落とし所に進化してるんだよ。
満腹なのに活動してても意味ないだろ。動けばその分エネルギーも休憩も必要になるんだから必要以上の活動は娯楽の概念が無い動物にとってただの無駄。 ちなみに俺は1日20時間労働1日 2時間睡眠で睡眠障害を発症し、抑うつと不安障害で4年間働けず、富士通という会社をクビになった。 ショートスリーパーって具体的に何時間睡眠の人を指すの？ 背伸びして夜更かしして大人になっちゃった感が
この歳でやってきたのか >>2
分かる夜中目覚めて仕事の事考えると眠れなくなるそっからのトイレでとどめ >>1
>このままだったら人生の3分の1とか、もっと寝ているんじゃないかなと思った
今までは昼寝も含めて10時間ぐらい寝ていたのかな
社会人なら平均6〜７時間ぐらいだろうな >>178
人前でこんなにオマンコくぱぁして変態じゃないの？ 二十歳になってるのかw
選手としてはピークはオワタ 今朝やけに幸せな気分で目が覚めたんだが
松重豊と友達設定の夢を見たせいだと思う
仲良くまったりとりとめのない会話をしてるだけだが
今年で一番気分の良い目覚めだった
やばい好きになってしまう >>172
ほえ〜
じゃあ、寝ている時間が無駄とか勿体ないとか言う人間は脳が既にやられているのかもな >>617
常々思う
あんな格好じゃないと駄目なのか
ガンタンクのコスプレでやれと ショートストッパーか
ワンナウト限定みたいな起用法かな 疲れた状態で布団の中で寝るのが幸せなんだよ
無駄だろうとな >>622
老廃物がどれだけ取れるかは人によって違うだろうし
1時間寝るだけで普通の人の9時間分取れる人なら確かに無駄だろうな
芸能人なんて大抵行動力あるから普通の人よりは取れるんじゃないか 40過ぎてから目覚まし鳴る前に起きられるようになったな
ていうか起きてしまうw 睡眠充分とって90まで生きる時間。睡眠削ったせいで80手前で死ぬと、そんなに起きてる時間トータルかわらないんだなあ、、 睡眠4時間でも
昼寝1時間するとスッキリする
実質5時間寝てるからショートじゃないと思うが
10時に寝て2時に起きても別に眠くないな ショートスリーパーって言ってる人って
寝不足で自律神経がおかしくなって寝れなくなってるだけ 18から40てか今も無職なんだけどずっと寝てたから一瞬だったわ、俺が世界を早回ししてんだわ、すまんな >>637
昔わなー
今は劣化して相対的に姉が上になった >>604
『富士通という会社をクビになった。』
そりゃ運送業なら睡眠障害や寝不足は事故に直結するから
致し方無いのでは ショートスリーパーみたいな名前のテレビでやってる通販商材なんだっけ 俺も20代までは寝てないわーとカッコつけてました
思い返すと本当に恥ずかしいです >>374
60手間だけど
今朝は寝坊してしまった
8時間 魔人ブウみたいに5分だけ寝たら全快する布団を開発してほしい >>1
生まれつきの素養であってなるとかならないの話だったか？ 睡眠時間を削るのは寿命の前借って死んだ婆さんが言ってた 男の場合のショートスリーパーってあれでしょ
サイド刈上げで靴下短くて歯がペンキみたいに真っ白でスタバでカチャカチャターン！してる人でしょ怖い(´・ω・｀) >>330
魚は目を閉じないだけで寝てるぞ。
熱帯魚や金魚を飼ってればわかるが、
真夜中に灯りをつけると、体色が薄くなり、死んだ魚の目をするようになる おっぱいだな
フィギュアがダメなので浅田真央の姉ちゃんと同じ路線？ ショートスリーパーってなろうとしてなるもんじゃなくね？ >>1
後天的にショートスリーパーになるのは無理だぞ 確かになれるもんじゃないなw
もともと眠りが浅かったか、睡眠障害かのどっちかやな ショートスリーパーって
首スジが露わなガリガリ人間になるイメージ ショートスリーパーって明石家さんまみたいな人のことでしょ、あの人はほっとくと24時間喋り続けるから睡眠薬で無理矢理2〜3時間寝てるらしいけど >>632
頭はスッキリしても細胞は修復されない
他人に強要して巻き込むなよ 片付けや段取りを無駄と切り捨てて周りに迷惑を掛けまくる無能上司感 なんか変なやつと付き合ってるかちょい洗脳されてんのちゃう？ 芸人ヒロシに触発されて山買った奴ら終わるｗｗｗｗｗｗ ヒロシがとんでもない暴露ｗｗｗｗｗｗ
http://zrpio.naberinc.net/IQER/747846650.html どうして休みの日だけショートスリーパーになっちゃうんだろう >>1
生まれつき短眠の人じゃないと脳に深刻なダメージを負うぞ こういうのって止まらなければ結構突き進めるけど
一度止まると心身ガッタガタになって沈むんよな マリンは身体いやらしすぎてたまらん
レオタードでイメージビデオ出してくれ >>608
素人目でもバレバレの加工なんだが
もう少し努力しよ？ >>295
生きてることがいちばん健康によくない。 >>295
ミニマリストが流行った時に極限まで物捨てた大学時代の友人が
最終的に自分の命も捨ててしまった・・・
物への執着は生きてるって証拠だな
無駄なこととかしょーもないことやってボチボチ適当に生きていこう(`･ω･´)b >>692
大切なコレクションも勢いで捨てちゃって空虚感に苛まれたんか？
嫁が勝手に鉄道模型を捨てて鬱っぽくなってしまった夫の話のコピペ思い出した ショートスリーパーってわけじゃないけど寝なくても平気だわ
1日2時間くらい寝れば眠くならないし、3日起きてもいられるけど、やること無くて寝ると15時間くらい寝る事もできる。
昼休み寝るやつの気持ちはわかんない 寝ても寝なくても昼間眠い
それなら寝なくてもいいかなと思う
ただ、たまにすごくスッキリ感してることがある
寝た量じゃなさそう
法則がよく分からない >>701
レム睡眠とノンレム睡眠の関係かな？俺も全く知らないで書き込んでいるけど >>693
そんなのがためになるって、おまえどんだけ学習出来ない環境で生きて来たんだよw >>695
これか 私の浮気が原因で離婚しますが慰謝料いくらもらえますか？みたいに笑えないな…
コレクションについての話がありましたけど、私は夫のコレクションを捨ててしまって後悔した立場でした。
鉄道模型でしたけど。
かなり古い模型がまさに大量(線路も敷いてて一部屋使っていた)という感じでした。
結婚2年目ぐらいから「こんなにあるんだから売り払ってよ」と夫に言い続けたのですが、毎回全然行動してくれずに言葉を濁す夫にキレてしまい、留守中に業者を呼んで引き取ってもらえるものは引き取ってもらいました。
帰ってきた夫は「売り払ったお金は好きにしていい」「今まで迷惑かけててごめん」と謝ってくれました。
残っていた模型も全部処分してくれたのですごく嬉しかったです。
でもその後夫は蔵書をはじめ自分のもの全てを捨て始めてしまいました。
会社で着るスーツとワイシャツや下着以外は服すらまともに持たなくなり、今では夫のものは全部含めても衣装ケース二つに納まるだけになってしまって…
あまりにも行きすぎていて心配になり色々なものを買っていいと言うのですが、夫は服などの消耗品以外絶対に買わなくなってしまい、かえって私が苦しくなってしまいました。
これだけ夫のものがないと夫がふらっといなくなってしまいそうですごく恐いのです。
こういう場合ってどうしたらいいんでしょう。 俺なんか人生短い方が良いから一日24時間もいらんし
なんなら日本人の平均寿命も半分で良いと思う >>703
俺は買って買いまくって後悔するパターンだから >>705
そういや嫁がおばあちゃんの梅ジュースを入れてくれるわ
あれ、必ず嫁が入れるんだけど、何か入ってるのかなｗ やなせたかし「手塚、藤子が早く死んだのは、寝んと仕事するからや。俺と水木しげるが長生きしてんのは、よう寝るからや」 本田姉妹と広瀬すずアリス姉妹だったら
どっちと姉妹丼したい？ 女が突然こういう意識高い系みたいなこと言いだしたり
趣味を始めるのは彼氏の影響から ちょーせっくすしてー体力あるし、すばらしいセックスするよ
ベロベロチューしてぐちょぐちょになりたい。
サラダ食べたのおれにくわせろ
ちょーせっくすしたい。
半日くらいしたい、ずっとピントンしてつかれたら鮭のんでちょーずっとしたい >>461
40過ぎてどんどん短くなってきている
連続睡眠時間は5時間下回った
今じゃ4時間
今凄くきつい 目が痛い 本当にショートスリーパーで済むやつなんてほとんどいない
ただの睡眠不足で早死にするぞ 無理にショートスリーパーやってる奴ってだんだん目つきがやばくなってくる
前科持ちの極悪犯的な
可愛くて若い女はちゃんと寝た方がいい 単に体力あるからそれでも動けるんだろうが負担は間違いなく掛かるからな
選手生命短くなるんじゃねえの 詳しくは知らないがショートスリーパーの遺伝子自体はあるらしくて、遺伝子を持つ人は子供の時から睡眠時間が短いらしい
つまり社会人になってからイキリ始めるのは中二病的なアレか、奴隷労働に組み込まれて馬車馬の如く働かされてるのを遺伝的に選ばれた自分という設定で
無理やり現状を肯定するためだと思ってたけど、自身の体調が元に戻らない事に気付いてから反省し始めるのは遅すぎるってもんだよ マイブーム的なもんで終わるか眠剤頼りのメンヘラになるか
どちらか なろうと思ってやるもんじゃない気がするけど
>>701
無呼吸じゃない？ 肩こりがひどいんだが寝るとある程度リセットされるんだよね
6時間ではダメで8時間は欲しい 最低は5〜6時間寝たほうがいいよ。頭回らなくなる
休みの日に寝だめカンタービレ >>1
大谷は８時間から１０時間くらい眠るらしい。
通訳の言。 こんなのは生まれつきの体質の物で真似したら自律神経ぶっ壊れる 時代遅れすぎん？いまは睡眠重要って流れだと思ってた >>117
絶対関係あると思う
たくさん眠った次の日は、目がぱっちりしてる気がする〜ってポムポムプリンも言ってた(´・ω・｀) 体質的なもんだからなりたくてなれるもんじゃないだろ モンハンP2Gが流行ってた時3時間睡眠とかだったけど日中マジつらくてしょうがなかった
それでも帰ってきたらすぐゲーム始めて寝るの3時とかだった
ショートスリーパーとかほんとアホだよ 中二病になるヒマもなかったろうから遅れて来たんだろうな >>730
痩せでイビキもないけど無呼吸なんかな？ >>209
！！！
2021年 MAXで衝撃受けた
これだよな 生物の原点たるや >>738
動物と人間の睡眠の差は環境によるのが大きいと思うが？ 早死にするよ
トータルでマイナス
若い時間に重きを置くならあり なんでもいい
たくましく
育って欲しい
特に鼻の穴とか >>209
93まで生きてる人が言ってるんだ間違いない コップクラフトのティラナを実写版で演じてください。 若いなー
コロナワクチンの副反応で不眠になったんだけど2回目接種後2ヶ月たった今は昼寝含めて9時間くらい寝てるわ。もったいないとは思うけど寝れなかった時よりずっといい。 実に意識が高そうな意見だけど、ちゃんと寝ないとあらゆる点でガタが来るぞ 俺は2時間寝て起きてまた2時間寝て起きて
4時間だな 俺は2時間寝て起きてまた2時間寝て起きて
4時間だな
糖尿とか腰を炒めて今は無職でやる事がないから健康維持を兼ねて散歩をしてる
それか無理矢理寝てる ショートスリーパーってなろうと思ってなれるものなの？ >>172
glymphatic systemだな
このメカニズムが解明されて名付けられたのは
結構最近(2013年)なんだよね
仰向け俯せ横向きだと横向きが一番老廃物が流せられると
オーストリアの健康ネタ系のpodcastで言ってたわ 睡眠は時間より質が大事らしいからな。俺もショートスリッパーだけど爆睡するから３時間くらいでも全然平気 【三大くだらない自慢】
・寝てない自慢
・食べてない自慢
・ 女はちゃんと睡眠とらないと生理不順と肌荒れと便秘のトリプルコンボで死ぬぞ 睡眠時間は身体のフルメンテナンス時間
寝る前に食べるな＝＞消化に体力が使われてしまう＝＞フルメンテナンス時間が短縮される
とにかく身体にとって睡眠時間は超大事 >>501
水木先生の言う通り、睡眠重要だな。
しかしそんな中、睡眠時間削って遊び回っている藤子A先生も長生きという事実…笑
あの先生は凄すぎる 若い頃に本当に寝れないとスゲー勢いで老化する
40過ぎた辺りから 短時間睡眠でも回復可能な人は存在するけど、誰でもが可能な話ではない
睡眠時間が無駄と考えても、それで回復できないのでは意味が無いだろ
特に脳が回復できないと生きてる事も苦痛になる １０〜２０代の頃は、毎日４〜５時間くらいしか寝なかった
徹夜とかもしょっちゅうしていた
今は、毎日１０時間くらい寝てる
寝ても寝ても眠れる 3姉妹だったっけ
フィギュアスケートの実力はどんなもんなの？ 20歳ならそのへん勘違いするよな
自分も同僚も某業種で寝ずの作業で20代過ごしたけど
しわ寄せが30半ば以降どっと来る
まあボンボンのお嬢様じゃ必要に駆られて寝てないわけじゃないだろうから
飽きてすぐ元の生活に戻るだろうけど
こんな下らん宣言しちゃって後で変なキャラ付け必要にならんといいな 若いうちは寝なくて平気だけど歳取った時にフケるんじゃないかな >>780
デリの基盤率はB型が多いのでそういう指名したいくらいだわ。っていうかプロフィールみて写真指名もとい血液型指名してる 発達障害
PTSD
HSP
ショートスリーパー
このへんを名乗る心理はみんな同じ
自分は人と違う特別な人間と思い込みたい 今日も寝させないわよってことだろ、皆まで言わせんな。ポッ >>789
訓練すればなれるよ
寝てる間の回復力を増大させればいいわけだから
睡眠環境を良くするだけである程度は良くなるし 連休入った初日はすんごい寝れるよね
あぁ俺いつも睡眠足りてないんだなって思うわでも流石に毎日9時間も寝てられんわ 若いうちにショートスリーパーになった同僚は40歳で老人になった ２２時に寝て午前１時に目が覚める で午前４時に寝て７時に起きる ６時間熟睡してて調子いいよ 一気に老けるんだろうな
しかも起きてる間に何をやるかって言えば我慢と接待ばっかりで
あまり成長しないんだよな ショートスリーパーになりました
8時間→7時間というオチを期待 おれはショートスリーパーだから朝には4時起きている
9時過ぎには寝てるけど ショートスリーパーって、１回の睡眠時間が短いってだけで本来は何回にも分けて寝る必要があるんじゃなかったか？
有名なのはナポレオン、１日3時間睡眠だけど、日中の会議でしょっちゅう居眠りしてたんだよな。 ショートスリーパーって体質じゃねぇの？なれる人もいるみたいだけど無理は良く無いよ 寝るのって幸せじゃん
人は眠るために生まれてくるんだよ >>374
それは多分、棺桶に片足突っ込んでいるぞ。
起きろ。 ふと思ったんだが、本田望結って大きくなったねぇって言われないね
鈴木福くんとか 芦田さんとか言われるのに。 伊集院光もショートスリーパーらしいな
早死にしそう >>1
『伝染るんです。』のカブトムシみたいなツラしてやがるな >>1
ヲタクが加工写真の奇跡の一枚みたいなのをコピペする為に後生大事にしてるのが痛い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
