>>885-886
スープを飲まず麺だけだと寿司を食べるより塩分は少ないそうだ。
医者からもう一つ言われたのが野菜を沢山食べろと言われたので実践してるせいかな。
水煮の野菜だけの鍋やサラダを毎日食べている。
ラーメンは夜に食べるだけだから、なんか痩せてきた。