0409やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(東京都) [ﾆﾀﾞ]
2021/04/14(水) 00:32:10.57ID:Mej/z28N0負荷がかるすぎたら心拍数ターゲットゾーンまで全然上がらないだろうに
アシックス「痩せるには時速7kmで早歩きしろ。ランニングより高負荷。低速ウォーキングは無意味」
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負荷がかるすぎたら心拍数ターゲットゾーンまで全然上がらないだろうに
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