>>445
28くらいまでだったかはちんこも身長も伸びる可能性あったはずだけど36はムリ
ほんとにわずかな希望に掛けるなら縄跳びしとけ
骨は衝撃を受けると、破骨細胞よりも骨芽細胞が骨作るスピードのほうが速くなる、カカトに衝撃与えるのがより効果あり
牛乳やシャケ、キノコ、ブロッコリー、バナナやヨーグルトとか摂れ
んでストレッチして筋肉伸ばして、骨の成長を阻害しようとする筋肉も抑えてみろ、そしたら背が伸びるかもしれないと感じる今日この頃